Do'stlaringiz sizga ta'sir qilishini bilasiz. Siz kiygan o'sha sviter yoki sizda bor sumka dalil bo'lishi mumkin. Ammo tengdoshlarning bosimi ham ijobiy, ham salbiy bo'lishi mumkinligini tushundingizmi? U har xil turdagi effektlarga ham ega bo'lishi mumkin. Tengdoshlar bosimi nima ekanligini va uni qanday boshqarishni bilib oling.
Tengdoshlar nima?
Kichikligingizda tengdoshlaringiz ota-onangiz tomonidan tekshirilgan bolalar maydonchasida birga o'tirgan bolalar edi. Qaysi bola eshitmagan, Billi bilan gaplasha olmaysiz, u yomon bolami? Ammo endi siz katta bo'lganingizdan so'ng, deyarli o'zingiz do'stlar tanlaysiz. Ular siz maktabda yoki guruhingizda birga bo'lgan bolalar bo'lishi mumkin. Sizning tengdoshlaringiz ham sizning mahallangizdagi do'stlaringiz, ishdan tanish bo'lgan bolalaringiz yoki yoshlar guruhidagi do'stlaringizdir. O'smir sifatida sizning hayotingizning turli toifalariga kiruvchi ko'plab tengdoshlaringiz bor. Ularning hammasi birdaniga siz bilan birga bo'lmasligi mumkin, lekin barchasi sizga u yoki bu tarzda ta'sir qiladi.
Tengdoshlarning bosimi nima?
Do'stlaringiz sizga ta'sir qilish usuli - bu tengdoshlar bosimi. Ba'zida tengdoshlarning bosimi juda nozik bo'ladi, masalan, kozok sotib olish, chunki u barcha do'stlaringiz kiygan narsadir, lekin boshqa paytlarda buni aniqlash oson. Kimdir sizni tezroq haydashga majburlasa yoki siz faqat siz ichmayotganingiz uchun masxara qilsa, tengdoshlar bosimini ko'rish biroz osonroq bo'ladi. Endi, har xil turdagi tengdoshlarning bosimi va statistikasi bor, lekin u asosan ikkita asosiy turga bo'linadi: ijobiy va salbiy.
Tengdoshlarning salbiy bosimi
Ijtimoiy tarmoqdagi tasmangizda doimo tengdoshlarning salbiy bosimi haqida eshitasiz. Tengdoshlarning salbiy bosimi - bu sizni noto'g'ri deb bilgan yoki siz qilishni xohlamasligingiz mumkin bo'lgan ishni qilishga undaydi. Misol uchun, barcha do'stlaringiz giyohvand moddalar bilan shug'ullanadi va siz buni noto'g'ri deb bilsangiz ham, siz ham shunday qilasiz. Balki do'stingiz iltimos qilgani uchun siz o'sha do'kondan zajigalka o'g'irlashga qaror qildingiz. Tengdoshlarning salbiy bosimi sizni odatda qilmagan yoki qonuniy yoki axloqiy jihatdan noto'g'ri bo'lgan ishni qilishga undaydi.
Tengdoshlarning ijobiy bosimi
Tengdoshlarning hammasi yomon emas. Bu shunday tuyulishi mumkin, chunki tengdoshlarning ijobiy bosimi hech qachon ommaviy axborot vositalarida kun yorug'ligini ko'rmaydi, lekin sizning do'stlaringiz biron bir sababga ko'ra sizning do'stlaringizdir. Tengdoshlar sizni ajoyib ishlarni qilishga majbur qilishlari mumkin. Agar atrofingizda to'g'ri do'stlaringiz bo'lsa, tengdoshlaringiz sizni o'qishga undash orqali baholaringizga ta'sir qilishi mumkin. Jamiyatingizda yaxshilik qilayotgan odamlar, masalan, yoshlar guruhi atrofida bo'lish sizni ham yaxshilik qilishga undashi mumkin. To'g'ri tengdoshlar sizni yaxshi insonga aylantirishi mumkin.
Tengdoshlar bosimi sizga qanday ta'sir qiladi
Tengdoshlar bosimi salbiy yoki ijobiy bosim bo'lishiga qarab sizga turli yo'llar bilan ta'sir qilishi mumkin. Ikkala tur ham nozik va juda aniq ta'sirga ega. Ikkalasini ham oʻrganish muhim.
Ijobiy effektlar
- Baxtning ortishi
- Ishonch yaxshilandi
- Do'stlar bilan munosabatlar yaxshilandi
- O'quv samaradorligi yuqori
- O'rta maktab muvaffaqiyati yaxshilandi
- Etakchilik rollarini o'z zimmasiga olish
- Tengdoshlarga yordam berish
Salbiy effektlar
Salbiy ta'sirlar, ta'sirning qanchalik yomonligiga qarab, halokatliroq bo'lishi mumkin.
- Tengdoshini g'iybat qilish
- Boshqa talabalarni haqorat qilish
- Spirtli ichimliklarni suiiste'mol qilish
- Mast holda haydash
- Sigaret chekish
- Maktabni tashlab ketish
- O'smirlarning o'z joniga qasd qilishi
- To'dalarga qo'shilish
Tengdoshlar bosimi bilan kurashish
Tengdoshlar bosimiga qarshi turishdan oldin, sizga qanday ta'sir qilayotganini tushunishingiz kerak. Qarorlaringizga tengdoshlar bosimi ta'sir qilyaptimi yoki yo'qligini bilganingizdan so'ng, u nazoratdan chiqib ketishidan oldin uni hal qilish uchun ba'zi o'zgarishlar qilishingiz mumkin.
O'zingizni ijobiy ta'sirlar bilan o'rab oling
O'z-o'zini yo'q qilish yo'liga borishdan oldin do'stlaringizni tekshiring. Atrofingizdagi odamlar sizni ko'taradimi yoki ularda yomon do'stlik xususiyatlari bormi? Agar ular siz uchun yaxshi emas deb topsangiz, doʻstlar guruhini oʻzgartirish haqida oʻylashingiz kerak boʻladi.
Ichki ovozingizni tinglang
Har bir insonda nimadir to'g'ri yoki noto'g'ri ekanligini bildiradigan ichki ovoz bor. Agar signal chalayotgan bo'lsa, vaziyatdan tezda chiqib keting. Bu sizning ota-onangiz yoki katta aka-ukangiz bilan suhbatlashishni anglatishi mumkin, bu sizni tiqilinchdan xalos qilish uchun kodga ega bo'lishi mumkin. Misol uchun, agar siz nolga SMS yozsangiz, ehtimol katta akasi sizga hozir uyga qaytishingiz kerakligini aytib qo'ng'iroq qiladi. Shiddatli signal bo'lmagan vaziyatlarda siz orqaga chekinib, o'zingizdan "bu qanday his qiladi?" deb so'rashingiz mumkin. Agar bu noto'g'ri bo'lsa, bu o'yindagi tengdoshlarning bosimidir.
Cheklashlaringizni tushuning
Atrofingizdagi bosim ijobiy bo'lsa ham, baribir hammani xursand qila olmaysiz. Siz bu A ni olish uchun qo'lingizdan kelganicha harakat qilishingiz mumkin, lekin buni qilishda o'zingizni stress qilmang. Shunchaki eng zo'r bo'l, chunki hech kim mukammal emas.
Do'st bo'l
Bosimga yolg'iz turish qiyin. Ammo agar sizning do'stingiz bo'lsa, unda siz yolg'iz emassiz. Boshqalar bosimga duchor bo'lganda ularni himoya qiladigan do'st bo'ling va ular siz uchun do'st bo'lishlariga umid qiling. Yodda tuting, “yo‘q” deyish uchun faqat bir kishi kerak bo‘ladi va odatda boshqasi unga ergashadi.
Maslahat so'rang
Agar shubhangiz bo'lsa, ota-onangizdan so'rang. Bu hech qachon har qanday o'smir eshitishni xohlaydigan javob emas, lekin baribir bu bebaho maslahatdir. Ota-onalar ham bir vaqtlar o'smir edilar. Garchi ular hozir juda yoqimsiz bo'lib ko'rinishi mumkin bo'lsa-da, ular siz hech qachon o'ylamagan tengdoshlaringiz bosimini boshqarish taktikasiga ega bo'lishi mumkin. Shuning uchun, agar shubhangiz bo'lsa, buni so'rang.
Tengdoshlar bosimi bilan kurashish
Tengdoshlarning bosimi har qanday shakl va o'lchamda bo'ladi. Ba'zilari yaxshi, ba'zilari esa haqiqatan ham yomon. Tengdoshlarning bosimi ham har xil oqibatlarga olib kelishi mumkin. Endi bu nima ekanligini bilganingizdan so'ng, sizda arsenal tayyor va uni boshqarishni kutmoqdasiz.
