Biz yangi homilador bo'lganlar uchun eng yaxshi manbalarni tuzdik.
Homiladorlik testida pushti musbat chiziqlarni ko'rishni bir necha oylar davomida kutganmisiz (yoki yillar davomida - biz ham u erda bo'lganmiz!) yoki ular katta ajablanib bo'ldimi, sizga muhtoj bo'lishingiz mumkin. ba'zi ko'rsatmalar. Ko'pchilik kutayotgan ota-onalar o'z vaqtlarini o'tkazish uchun eng yaxshi manbalarni qisqartirishda ozgina yordam olishlari mumkin.
Homiladorlik uchun manbalar: jurnallar, veb-saytlar, ilovalar, kitoblar
Bosma jurnallar, rostini aytsam, bugungi kunda kam. Onlayn materiallarga kirish qulayligi bilan ko'plab homiladorlik jurnallari onlayn platformalarga o'tdi, ammo siz hali ham qo'lingizda ushlab turish uchun bir nechtasini topishingiz mumkin. Shuningdek, o'rganishga arziydigan kitoblar va ota-onalar bloglari mavjud.
Ona va chaqaloq
Birlashgan Qirollikda (Buyuk Britaniya) joylashgan ushbu onlayn sayt homiladorlik testlaridan tortib to tug'ish va tug'ilishgacha bo'lgan mavzularni o'z ichiga oladi va siz bugunoq o'rganishni boshlashingiz mumkin.
Bu yerda siz chaqaloq va bo'lg'usi ota-onalar uchun eng yaxshi yangi mahsulotlar bo'yicha maslahatlar topasiz, masalan, emizish, cho'zilish belgilarining oldini olish va chaqalog'ingizning bolalar bog'chasini tayyorlash bo'yicha maslahatlar.
Homiladorlik jurnali
Homiladorlik jurnali - bu birinchi marta tug'ilgan onalarga qaratilgan onlayn nashr. Birinchi homiladorlik ko'pincha ular bilan bir nechta savollarni olib kelganligi sababli, ushbu saytda ularga javob beradigan maqolalar va xususiyatlar mavjud. Homiladorlik jurnali ertalabki ko'ngil aynishdan tortib to vazn ortishigacha, tug'ilishgacha bo'lgan bo'sh joylarni to'ldirishga yordam beradi. Jurnal chaqaloqlar uchun moslamalar sharhlarini ham o'z ichiga oladi va veb-saytning ko'plab xususiyatlarini o'z ichiga olgan ilovaga ega.
Ilovani yuklab olganingizda jurnalning birinchi soni bepul. Shundan so'ng, bitta nashr 2,99 dollarni tashkil qiladi. Bir yil (11 ta nashr) $9,99. Bu jurnal tug'ilishga oid savollardan tortib emizishgacha bo'lgan davrda yangi ota-onalarning ehtiyojlarini qondirishga intiladi.
Baby Center
Baby Center o'nlab yillar davomida o'zining veb-sayti va homiladorlik kuzatuvchisi ilovasi orqali vositalar va hamjamiyat taklif qiladigan manba bo'lib kelgan. Minglab kutilayotgan ota-onalar uchun bebaho manba bo'lib, siz chaqaloqning har hafta qanday rivojlanishini ko'rishingiz mumkin. Shuningdek, chaqaloqqa ism qo'yish bo'yicha ko'plab tavsiyalar va boshqa bo'lajak ota-onalar bilan bog'lanish imkoniyati mavjud.
Ularning ulkan kontent kutubxonasiga kirish sizni tug'ilishga tayyorlashda, ro'yxatga olish kitobiga nima qo'yishni va chaqalog'ingiz xavfsizligini ta'minlash uchun qanday ovqatlardan saqlanish kerakligini tanlashda bebahodir. Chaqaloqlar markazida homilador bo‘lmoqchi bo‘lganlar uchun ham resurslar mavjud.
Nima Kutish kerak
1969 yilda Xeydi Murkoff o'zining "Sizni kutayotganingizda nimani kutish kerak" kitobini nashr etdi. O'shandan beri kitob bo'lg'usi onalar uchun asosiy narsa bo'lib kelgan va kelajakdagi ota-onalar haqida ko'plab filmlarda paydo bo'lgan. Bu klassik onlayn dunyoga muvaffaqiyatli o'tdi.
What to Expect nashrida aytilishicha, uning vazifasi "baxtli, sog'lom homiladorlik va baxtli, sog'lom chaqaloqlarni qo'llab-quvvatlash". Ular homiladorlik kuzatuvchilari va maqolalari, tavsiya etilgan chaqaloq jihozlari va tug'ilishni qo'llab-quvvatlashni taklif qilishadi. Siz bir xil muddatga ega bo'lgan ota-onalar guruhini topishingiz va yangi do'stlar bilan tajriba o'tkazishingiz mumkin. Shuningdek, ular bepul ro'yxatga olish markazini taqdim etadilar. Ularning veb-saytida yoki ilovasida ushbu yaxshiliklarning barchasi bilan tanishishingiz mumkin.
Homiladorlik va yangi tug'ilgan chaqaloqlar jurnali
Homiladorlik va yangi tug'ilgan chaqaloq kutilayotgan ota-onalarga eng so'nggi ma'lumotlarni, shuningdek, ilgari buni qilgan odamlarning shaxsiy hikoyalarini taqdim etishdan faxrlanadi. Veb-sayt shuningdek, homiladorlik paytida va undan keyin kerak bo'lishi mumkin bo'lgan bolalar jihozlari, mahsulotlar, onalik kiyimlari va boshqa narsalar haqida sharhlar beradi. Unda har qanday byudjetga mos keladigan onalik va chaqaloq kiyimlari modasi va tendentsiyalari haqidagi maqolalar mavjud.
Ushbu sayt bepushtlik, homiladorlikning yo'qolishi, jismoniy va ruhiy salomatlik kabi homiladorlikning boshqa turlari haqida aniq ma'lumot beradi. Ajablanarlisi shundaki, ularda homiladorlik va oilaviy hayotga oid maqsadli yangiliklarni taqdim etuvchi bo'lim mavjud.
Bolalar jurnali
Buyuk Britaniyada joylashgan Baby Magazine onlayn jurnal boʻlib, homiladorlik bosqichlari, yangi tugʻilgan chaqaloqlarning rivojlanishi va siz kutgan paytda sinab koʻrish uchun ajoyib retseptlar haqida maʼlumot beradi. Ular mutaxassislardan tug'ilish, homiladorlik davrida ovqatlanish va kasallikdan qanday qochish yoki uni davolash usullarini o'rganishni so'rashadi.
Ularning turmush tarzi bo'limi mashhur ota-onalar va homiladorlik modasiga amal qiladi. Chaqaloq kelganida, ular yangi chaqaloqlar, kattaroq chaqaloqlar va chaqaloqlar haqidagi maqolalar kutubxonasini taklif qilishadi.
Ovia Homiladorlik kuzatuvchisi
Ovia siklingizni kuzatish va tug'ilishni nazorat qilishda yordam berishga ixtisoslashgan. Siz kiritgan maʼlumotlarga asoslanib, ular qachon homilador boʻlish ehtimoli va homiladorlik testini qachon topshirishingiz mumkinligi haqida tavsiyalar beradi.
O'sha ijobiy homiladorlik testini ko'rganingizdan so'ng, ilova homiladorlikning muhim bosqichlarini kuzatishga yordam beradi va zarba hisoblagichi va qisqarish taymerini o'z ichiga oladi. Ovia veb-sayti sog'liq uchun har tomonlama yordam va murabbiylik taklif qiladi. Ovia missiyasi ota-onalarga tug'ilishdan homiladorlikdan ota-ona tarbiyasiga muammosiz o'tishga yordam berishdir.
Bump
The Bump to'y saytini yaratgan odamlar tomonidan yaratilgan, The Knot. U birinchi marta ota-onalarga farzand ko'rish, homilador bo'lish, homiladorlik va chaqaloqni uyga olib kelish haqida ma'lumot olish uchun mo'ljallangan.
Ilovada ushbu xususiyatlarning aksariyati mavjud - tom ma'noda kaftingizda! Bump onlayn hamjamiyatiga ega bo'lib, u sizning hududingizdagi homiladorlikning bir bosqichida bo'lgan yoki bir xil muammolarga duch kelayotgan boshqa onalar bilan uchrashish imkonini beradi.
Twiniversity
Egizaklarni kutyapsizmi? Twiniversity sizning homiladorligingizdagi yagona bolali homiladorlikdan farqlarni aniqlashga yordam beradi. Ular ko'p homiladorlik va boshqa ota-onalarga sizning poyabzalingizda qanday jihozlar yordam bergani haqida maqolalar joylashtiradilar. Twiniversity ilovasi bu resurslarning barchasini cho'ntagingizda beradi.
Siz ko'p farzandli ota-onalar hamjamiyatiga qo'shilishingiz va Twiniversity podkastini tinglashingiz mumkin. Bu ilova, shuningdek, chaqalog'ingiz bosqiniga tayyorgarlik ko'rishga yordam beradigan bir qator darslar va mahorat darslarini ham taklif etadi!
Ona chaqaloqqa
MotherToBaby notijorat tashkiloti Teratologiya ma'lumotlari mutaxassislari (OTIS) bilan ishlaydi. Ular kelajakdagi ota-onalarga bizning muhitimizda qornidagi chaqaloqlarga nima zarar etkazishi mumkinligini aniqlashga va aytishga ixtisoslashgan. Dorilar, oziq-ovqat yoki bo'yanish tanlashda MotherToBaby ajoyib manbadir.
250 dan ortiq mahsulot va oziq-ovqatlarga oid faktlar varaqlarini saytda osongina topish mumkin va ular hatto odam bilan gaplashmoqchi bo'lsangiz, jonli telefon va chat xizmatlarini ham bepul taklif qilishadi. Shuni yodda tutingki, MotherToBaby-dan olgan har qanday maslahat hali ham tibbiy yordam ko'rsatuvchi provayderingiz bilan ikki marta tekshirilishi kerak.
Dalilga asoslangan tug'ilish
Dalilga asoslangan tug'ilishni yaratuvchilar ota-onalarga ham, tibbiyot xodimlariga ham faqat tadqiqotga asoslangan ma'lumotlarni taqdim etishga ishtiyoqlidir. Ularning sayti so'nggi tadqiqotlarni tavsiflovchi va kelajakdagi ota-onalarga yo'l-yo'riq ko'rsatadigan maqolalarga to'la.
Ularning podkasti "Mehnatdagi og'riqni boshqarishning umumiy ko'rinishi" va "Tug'ilish pozitsiyalari bo'yicha dalillar" kabi mavzularga bag'ishlangan. Shuningdek, ular bola tug'ish bo'yicha darslar va onlayn kurslarni taklif qilishadi.
Juraklarni tortish
Pulling Curls dasturini ona va tug'ruq va tug'ish hamshirasi Hilari boshlagan. Veb-saytda tug'ruq paytida nima kutish kerakligi, chaqaloqqa qanday tayyorgarlik ko'rish kerakligi va boshqa ko'plab maqolalar mavjud.
Hilary podkastni o'tkazadi, u erda homiladorlik va tug'ish haqidagi savollarga javob berish va ota-onalarning eng dolzarb savollarini muhokama qilish uchun ushbu sohadagi mutaxassislarni taklif qiladi. Shuningdek, u ota-onalarni tarbiyalash, tug'ishga tayyorgarlik ko'rish va tashkilotchilik kurslarini taklif qiladi.
Bolalar uchun jihozlar
Ba'zi onlayn jurnallar faqat yo'lda o'sha shirin to'plamga nima sotib olishni hal qilishda yordam berish uchun mavjud. Bu saytlar sharhlar, xarajatlar va xarid uchun havolalar beradi.
Wee Spring
NBC, ABC va Mashable kanallarida namoyish etiladigan Wee Spring chaqaloqning hamma narsasini har tomonlama ko'rib chiqishni taklif etadi. Ushbu sayt kiyim-kechakdan aravachalar va beshiklardan uyqu qoplarigacha xaridlar ro'yxatini qisqartirishga yordam beradi.
Gugu Guru
Gugu Guru mavjud mahsulotlar va ota-onalar tajribasini ular bilan baham ko'rish uchun ijodkorlar va ota-onalarni birlashtiradi. Tajribali onalar va dadalar sizni nima yaxshi va nima bo‘lmasligini tushunib etishayotganini tinglang.
Lyusi ro'yxati
Lucie's List o'zini "yangi ota-onalar uchun omon qolish qo'llanmasi" deb ataydi. Ularning ijodkorlari bo'lg'usi ota-onalarga chaqaloq uchun nima kerakligi haqida bema'ni qarashni berishdan faxrlanadilar. Bu sayt sizsiz nima qilishingiz mumkin bo'lsa, muhim bo'lgan narsalarni ajratib olishga yordam beradi.
Kimni tinglash kerak?
Ko'p, ko'p yaxshi niyatli odamlar chaqalog'ingiz uchun nima yaxshi bo'lishini aytish uchun uzoq navbatda sabr bilan kutishmoqda. Qaysi ma'lumot to'g'ri ekanligini va siz uchun nima yaxshi ishlashini bilish qiyin bo'lishi mumkin. Kimning ovozini tinglashni tanlamasligingizdan qat'iy nazar, unutmang: siz ota-onangizsiz. Ichaklaringiz bilan boring.
