Ushbu oddiy ko'rsatmalarga amal qilib, chaqalog'ingiz xavfsiz uxlayotganiga ishonch hosil qiling!
Farzandli bo'lganingizdan so'ng, oddiy ko'rinadigan vazifalar savollarga to'lib ketishi mumkin. Bu, ayniqsa, uyqu bilan bog'liq mavzularga to'g'ri keladi, chunki siz kunning bir vaqtida chaqaloqning har bir harakatini diqqat bilan kuzatmaysiz. Bola uxlash uchun nima kiyishi kerak? Qancha vaqt davomida ular o'rindiqdan foydalanishlari mumkin? Sizga uyqu x altasi kerakmi? Biz bu va boshqa savollarga javob beramiz va chaqalog'ingiz kiyingan va uzoq vaqt shirin orzularga tayyor bo'lishi uchun javob beramiz!
Bolani uxlash uchun qanday kiyintirish kerak
Chaqalog'ingizni yotqizishga tayyorlaganingizda, siz ularni bog'lab qo'yishga moyil bo'lishingiz mumkin. Biroq, xavfsiz uyqu ma'lum turdagi shkafni talab qiladi. Umumiy qoida -chaqalog'ingizni engil, o'rnatilgan qatlamlarda kiyintiring. Bu ularning kechasi aylanib yurganlarida qizib ketmasligi yoki chigallashib qolmasligini ta'minlaydi. Ularning ansamblini tanlayotganda, mato muhimligini yodda tutish kerak. Ota-onalar paxta, bambuk, muslin, zig'ir yoki jun materiallarini izlashlari kerak. Ushbu matolar engil va nafas oladigan. Ularning ko'pchiligi namlikni yutuvchi xususiyatlarga ham ega va ular teriga yumshoq ta'sir qiladi.
To'qqiz oygacha
To'qqiz oylikdan kichik bo'lgan bolalar uchun ota-onalar, shuningdek, oyoq qo'lqoplari va qo'lqoplari bilan birga keladigan pijamalarga ustunlik berishlari mumkin. Bu ularni issiq ushlab turishi va kechalari kichkina yuzlarini chizishlariga yo'l qo'ymasligi mumkin. Little Sleepies - bu qo'l va oyoq qoplamalari va ikkita fermuarli old qismiga ega ajoyib brend. Bu yarim tunda taglikni deyarli oson o'zgartirishga imkon beradi! Ular, shuningdek, sariyog 'yumshoq bambuk viskoza matosidan foydalanadilar, bu nafaqat chaqalog'ingizga, qanday mavsumda bo'lishidan qat'i nazar, qulay bo'lishini ta'minlabgina qolmay, balki u juda cho'ziluvchan bo'lib, kiyimning uzoqroq turishiga imkon beradi!
To'qqiz oydan ortiq
Aksincha, toʻqqiz oylikdan katta chaqaloqlar uchun ota-onalar qulay uyqu kiyimi yoki olovga chidamli kiyim izlashlari kerak. Bu g'alati tuyulishi mumkin, ammo Iste'molchi mahsulotlari xavfsizligi komissiyasi (CPSC) ta'kidlashicha, "bolalar yotishdan oldin va ko'tarilgandan so'ng olov (gugurt, zajigalka, sham, pechka) bilan o'ynash natijasida kuyish jarohati olish xavfi ostida. ertalab." Shunday qilib, kattaroq chaqaloqlaringiz uchun pijama sotib olayotganda ushbu xususiyatga e'tibor bering.
Chaqaloqlar yotoqda nima kiymasligi kerak?
Kasalxona xodimlari chaqalog'ingiz tug'ilgandan keyin unga qalpoq kiyishni tavsiya qilishsa-da, siz tug'ruqxonadan chiqqaningizdan keyin bu xavfsiz variant emas. Shlyapalar va qalpoqli kiyimlar chaqaloqning yuziga osongina tortilishi mumkin, bu esa bo'g'ilishga olib kelishi mumkin. Qochish kerak bo'lgan boshqa narsalar - haddan tashqari qizib ketishiga olib kelishi mumkin bo'lgan juda qalin kiyim qismlari va tasodifiy bo'g'ilib qolishiga olib kelishi mumkin bo'lgan tor yoki bog'ichli narsalar.
Xavfsiz uyqu haqida fikrlar
Mutaxassislar chaqalog'ingizning xona haroratini Farengeyt 68 dan 72 darajagacha ushlab turishni tavsiya qiladi. Ular, shuningdek, ota-onalarga har doim ship foniyining ishlashini maslahat berishadi. Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, bu SIDS (to'satdan chaqaloq o'limi sindromi) xavfini 72% gacha kamaytirishi mumkin! Ushbu ikkita qoidaga rioya qilgan holda, siz chaqaloqni oyoqli ko'ylagi bilan birga muslin o'rindig'i yoki engil, kiyiladigan adyol bilan kiyintirishingiz mumkin, aks holda uxlash uchun x alta deb ataladi.
Swaddle
Swaddling - SIDSning oldini olish va bolangizni tun davomida qulay saqlashning yana bir ajoyib usuli. Afsuski, ular ag'darish bilan tajriba o'tkazishni boshlaganlarida, ota-onalar bu uyqu taktikasini qo'llashni to'xtatishlari kerak. Bu SIDS xavfini oshirishi va tasodifiy bo'g'ilishga olib kelishi mumkin. Farzandingiz harakatchanroq bo'lganda, uyqu x altasi ajoyib alternativa bo'lishi mumkin, ammo bu shart emas.
Uyqu x altasi
Mutaxassislar hech bo'lmaganda bir yoshga to'lgunga qadar ko'rpa-to'shakni tavsiya qilmagani uchun, ko'pchilik ota-onalar chaqalog'ining sog'lom uxlashi uchun uyqu qoplariga murojaat qilishadi. Amerika Pediatriya Akademiyasi (AAP) ota-onalar ma'lum ko'rsatmalarga rioya qilgan holda, ushbu uyqu aksessuarlarini tasdiqlaydi. Birinchidan, bu mahsulotlar hech qachon og'irlik qilmasligi kerak. Kompaniyalar bu narsalarni chaqaloqlarning uyqusini yaxshilash uchun ota-onalarga sotadilar, ammo tadqiqotchilar bu qo'shimcha og'irlik chaqaloqning ko'krak qafasi harakatini cheklashi (ularning nafas olishiga to'sqinlik qilishi) va bu ularning ma'lum uyqu holatida qolib ketishiga olib kelishi mumkinligini aniqladilar. tasodifiy bo'g'ilish. Ota-onalar, shuningdek, chaqaloqqa to'liq qo'l harakatini ta'minlaydigan uyqu qoplarini izlashlari kerak. Bu ularning xavfli uyqu holatidan chiqib ketishini ta'minlaydi.
Bundan tashqari, ota-onalar uyqu x altasining termal umumiy darajasiga (TOG) e'tibor berishlari juda muhimdir. Bu matoning issiqligini anglatadi. Ishlab chiqaruvchilar xona haroratining bir qatoriga mos keladigan uyqu qoplarini ishlab chiqaradilar. Bu raqam qancha ko'p bo'lsa, chaqalog'ingiz uni kiyganda shunchalik issiq bo'ladi. Aksariyat kompaniyalar ota-onalar uchun ma'lum bir mahsulot uchun tavsiya etilgan xona haroratini, shuningdek, chaqalog'ingiz u bilan qanday uyqu kiyimini kiyishi kerakligini ko'rsatadigan qo'llanmani taqdim etadi. Ushbu ko'rsatmalarga rioya qilmasangiz, siz chaqalog'ingizning haddan tashqari qizib ketishi xavfini tug'dirasiz. Buning ma'nosi shundaki, agar siz juda sovuq muhitda yashamasangiz yoki uyingizni juda past haroratda saqlamasangiz, eng past TOG reytingiga ega bo'lganingiz ma'qul.
Haddan tashqari issiqlikning oldini olish
Bolalar haroratni tartibga solishda qiynaladilar, shuning uchun ular osongina qizib ketishadi. Bir-ikki yupqa qatlamli kiyim chaqaloq uchun harorat nazorat qilinadigan muhitda uxlayotganda zarur bo'lgan narsadir. Agar chaqalog'ingiz qizarib ketgandek ko'rinsa, teginganda issiq bo'lsa, terlay boshlasa yoki shunchaki haddan tashqari bezovtalansa, ular juda issiq bo'lishi mumkin. Buni darhol hal qilish kerak, chunki haddan tashqari issiqlik SIDSga olib kelishi mumkin. Shu bilan birga, ko'pchilik ota-onalar chaqalog'i uyqu x altasi bilan va qopsiz nima kiyishi kerakligi haqida hayron bo'lishadi.
Bola uyqu x altasi ostida nima kiyishi kerak
Umuman olganda, chaqaloq uxlash uchun x altadan foydalanganda k alta yengli paxta yoki bambukdan tikilgan tufli yoki pijama to'plamida uxlashi kerak. Qish oylarida ota-onalar buni uzun yengli paxta, bambuk yoki junli pijama to'plamiga yangilashlari mumkin. Biroq, ota-onalarhar doim o'z foydalanuvchi qo'llanmasiga murojaat qilishlari kerak Har bir uyqu x altasi mahsulotining o'ziga xos TOG reytingi uchun ma'lum harorat oralig'i va kiyim turini tavsiya qiladi. Ushbu ko'rsatmalar bolangizni haddan tashqari issiqlikdan himoya qiladi, shuning uchun har doim ularga amal qiling.
Bolani uyqu uchun x altasiz qanday kiyintirish kerak
Agar siz uyqu x altasi sizga mos emas deb qaror qilsangiz, shunchaki yupqa, uzun yengli pijama va paypoq yoki oyoqli pijama kiying.
Bolangizning ishoralariga e'tibor bering
Farzandingiz gapira olmasa ham, agar u noqulaylik tug'dirsa, buni aniq aytib beradi. Ularning alomatlariga e'tibor bering. Agar siz ularni tunning yarmida bezovtalanayotganini ko'rsangiz, e'tiborga olish kerak bo'lgan uchta asosiy narsa - ular quruq, oziqlangan va qulay. Ushbu oxirgi variant ko'p narsalarni, shu jumladan ularning haroratini o'z ichiga oladi. Agar ularning oyoqlari yoki qo'llari teginish uchun sovuq bo'lsa, boshqa yorug'lik qatlamini ko'rib chiqing. Agar ular qizib ketganini his qilsa yoki qizib ketish belgilarini ko'rsatsa, ularni sovuqroq narsaga almashtiring. Har bir chaqaloq har xil, shuning uchun bir chaqaloq uchun qulay bo'lgan narsa boshqasiga mos kelmasligi mumkin. Nihoyat, har doim unutmangki, chaqaloqni uyquga kiyintirishda kamroq narsa ko'proq. Agar siz ularning kiyimida juda issiq bo'lsangiz, ular ham shunday bo'ladi.
