Bu oddiy maslahatlar yordamida buzilishlarni boshqaring va hatto ularning oldini oling!
Dahshatli ikkilik, xoin uchlik va vahshiy to'rtlik. Kichkintoylar o'zlarining his-tuyg'ularini, fikrlarini va qo'rquvlarini kashf etadigan vaqt. Kichkintoyda emirilishlar paydo bo'lganda ham. Eritmali bolaga qanday yordam berish kerak? Va ularni qanday qilib butunlay oldini olish mumkin? Ushbu maslahatlar va fokuslar ushbu daqiqalarni ancha boshqarishga yordam beradi.
Erib qolgan bolaga qanday yordam berish kerak
Farzandingiz halokat bosqichiga o'tayotganda, uni tinchlantirish uchun ushbu usullardan foydalaning.
Faol tinglashni amalga oshiring
Har bir inson o'zini ko'rishni va eshitishni xohlaydi. Faol tinglash bu ehtiyojlarni birinchi o'ringa qo'yadigan muloqot shaklidir. Kichkintoyingiz asabiylashayotganda, nima qilayotganingizni to'xtating va chalg'itadigan narsalarni olib tashlang. Televizorni o'chiring, mashinadagi radioni o'chirib qo'ying va bu muammoni hal qilishda boshqa birodarlaringizdan jim bo'lishni so'rang.
Keyin, ularning darajasiga tushing. Bu bolangiz bilan ko'z darajasida bo'lishingiz uchun erga tiz cho'kishingizni anglatadi. Ulardan xotirjamlik bilan nima bo'lganini so'rang va keyin ularga so'z bering. Ular tugamaguncha xalaqit bermang. Agar ular hali ham og'zaki bo'lmasa, ularga "ha" va "yo'q" savollarini bering, shunda ular sizga muammo haqida tasavvurga ega bo'lishlari mumkin. Bu almashinuv davom etayotganda, ko'z bilan aloqada bo'ling, bosh irg'ating va chinakam tashvish bildiring. Farzandingizning ruhiy tushkunlik sababini aniqlaganingizdan so'ng, uning his-tuyg'ularini tan oling va potentsial echimlarni taklif qiling.
Potentsial Triggerlarni hisobga oling
Bola yig'laganda ota-onalar avtomatik ravishda chaqaloq quruqmi, ochmi, juda issiqmi yoki juda sovuqmi degan savol tug'iladi. Nega ular chaqaloq bo'lganda, bu moyillik birdan to'xtaydi? Tantrum yoki siqilish sodir bo'lganda, o'zingizdan so'rang:
- Ular och qolishi mumkinmi?
- Ular nammi?
- Umrash vaqti yaqinmi?
- Kecha yaxshi uxladilarmi?
- Bu juda qiyin kun bo'ldimi? (masalan, ular maktabga borishdi, qarindoshlarini ko'rishdi, ko'p kuch sarflashdi va hokazo)
- Ularga yetarlicha e'tibor berilmadimi?
- Ular shoshqaloqlik his qiladimi?
- Ular to'lib ketdimi?
- Ular kasalmi?
Bolalar nima uchun xafa bo'lganini har doim ham taniy olmaydi. Muammoni hal qilish va potentsial yechimlarni taqdim etish ota-onaning ishi.
Atrofingizni O'zgartiring
Agar kichkintoyingiz erib ketayotgan bo'lsa, bu hissiy ortiqcha yuk tufayli bo'lishi mumkin. Ushbu tetikni hal qilishning eng yaxshi usuli shunchaki boshqa joyga borishdir. Bu ba'zida noqulay bo'lishi mumkin bo'lsa-da, shuni yodda tutish kerakki, chaqaloqlar baland tovushlar, yorqin chiroqlar yoki ba'zi bir teginish turlari (masalan, quloqlarini shifokor tomonidan tekshirilishi) kabi ba'zi ogohlantirishlarga ko'proq sezgir. Bu shovqinli savdo markazlarini, gavjum oziq-ovqat do'konlarini va shifokor kabinetlarini bunday portlashlar uchun eng yaxshi joylarga aylantirishi mumkin. Shunday qilib, kerakli narsani oling va o'z vaqtida chiqing, ayniqsa uxlash yoki ovqatlanish vaqtiga yaqin bo'lsa.
Diversiya yarating
Har qanday nayrang ortidagi sehr har doim sehrgarning yordamchisi tomonidan taqdim etilgan chalg'itishda yotadi. Xuddi shu asos tantrumni to'xtatish uchun ham amal qiladi. Agar siz portlashni to'xtatmoqchi bo'lsangiz, ularni xafa qiladigan narsadan ularning e'tiborini jalb qilishning ijodiy usullarini toping. Qo'shiq ayting, ular siz bilan o'yin o'ynashni xohlashlarini so'rang yoki ahmoqona harakat qilishni boshlang! Fidjetli o'yinchoqlar ham bunday vaziyatlarda ajoyib yechim bo'lishi mumkin, chunki ular stressni kamaytiradi va diqqatni chalg'itishni ta'minlaydi.
Harakatlarini Tuzatish
Ular nima xato qilishyapti? Siz va men o'yinchoqlarni urish va uloqtirish yomon xulq ekanligini bilamiz, lekin ular bunday bo'lmasligi mumkin. Bu harakatlarni qayta yo‘n altirish ota-ona sifatida sizning vazifangizdir. Agar biror narsa tashlasa, uni olib, xotirjamlik bilan qo'llariga qaytaring, lekin uni qo'yib yubormang. Buning o'rniga: "Biz tashlamaymiz. Biz o'yinchoqlarni joylashtiramiz" deb ayting. Buni aytayotganda, ularning qo'llarini boshqaring va asta-sekin o'yinchoqni qo'ying. Bu "dahshatli ikkilik" lahzasini o'rganish imkoniyatiga aylantiradi.
Tanaffus qiling
Ba'zida barchamiz his-tuyg'ularimizni tashqariga chiqarishimiz kerak. Kichkintoyingiz potentsial echimlarni qabul qilmasa, unga besh daqiqa vaqt bering. Ularni xavfsiz joyga qo'ying, masalan, ularning xonasi (agar chaqaloq bo'lsa) yoki beshik. Ularga tanaffusga ruxsat berishingizni va ular tinchlangandan keyin besh daqiqadan keyin qaytib kelishingizni bildiring. Dastlab, bu inqirozning kuchayishiga olib kelishi mumkin, ammo tomoshabinlarsiz qichqiriqning kamroq qoniqarli tomoni bor. Qaytib kelganingizda, ular sizga qo'shilishni xohlashlarini xotirjamlik bilan so'rang. Agar ular yana xafa bo'lishsa, ularga yana besh daqiqa vaqt berayotganingizni bildiring.
Erni qanday oldini olish mumkin
Erib ketishni qanday to'xtatishni bilish har doim yaxshi, lekin undan ham yaxshisi, ularni butunlay oldini olishdir.
Farzandingizga turli his-tuyg'ularni aniqlashga yordam bering
Kichkintoylar his-tuyg'ularini aniqlashda qiynaladi. Ushbu muammoni hal qilishning eng yaxshi usuli - aqldan ozgan, g'amgin, baxtli, och va charchagan odamlarning rasmlarini chop etishdir. Farzandingiz turli xil his-tuyg'ularga ega bo'lganligi sababli, ularga ushbu "flesh-kartalarni" ko'rsating va rasmda ularning his-tuyg'ularini ko'rsatishini so'rang. "Siz G'amginmisiz?" "Bu sizni aqldan ozdiradimi?" "O'zingizni OCH his qilyapsizmi?" Vaqt o'tib, bu ularga bu his-tuyg'ularni aniqlashga yordam beradi. Kartalarni o'zingizda saqlang va bunday vaziyatlar yuzaga kelganda, ular muammoni tezda ko'rsatishi va tantrumning davomiyligini cheklashi mumkin.
Ularga tanlash imkoniyatini bering
Bolalar nazorat qilishni xohlashadi. Agar siz ularga kichik g'alabalar bersangiz, ular uzoq muddatda baxtliroq va hamkorlikda bo'lishadi. Misol uchun, ular kiyinishga borganlarida, shim, ko'ylak, paypoq va ko'ylagini tanlashlariga ruxsat bering. Muvaffaqiyat kaliti faqat ikkita shim, ikkita shlyapa va ikki juft poyabzal o'rtasida qaror qabul qilish uchun ikkita tanlov berishdir.
Bu bir harakat ularga birdaniga katta kuch beradi. Ular turli qarorlar qabul qilishdi va siz bu tanlovlarni qo'llab-quvvatladingiz. Ota-onalar ularga gazak tanlashda, kechki ovqat uchun sabzavot tanlashda va uxlash vaqtidagi vazifalarni bajarishda bunday imkoniyatlarni berishlari mumkin. Masalan, "Birinchi navbatda nima qilishni xohlaysiz - vanna qabul qiling yoki tishlaringizni yuving?" Har ikkala faoliyat ham bajarilishi kerak, lekin ular tungi kun tartibida qandaydir kuchga ega ekanligini his qilishadi. Bu bola uxlash vaqtida uyqusizlikdan xalos bo'lishga yordam beradi.
Jadvalga rioya qiling
Bolalar jadval bo'yicha muvaffaqiyat qozonishadi. Ularning uyqu, uxlash va ovqatlanish vaqtlarini bir xilda saqlang. Har kuni bir xil vaqt oralig'ida topshiriqlaringizni bajarishga harakat qiling va shifokorlar qabuliga yozing. Bu sizning chaqalog'ingizga ba'zi bir harakatlarni kutish imkonini beradi, ba'zida g'azablanishni keltirib chiqaradigan ajablantiradigan elementni yo'q qiladi.
Umidlarni erta belgilang
Agar oldinda ertalab band bo'lsangiz, kichkintoyingizga xabar bering! "Bugun borishimiz kerak bo'lgan uchta do'konimiz bor, keyin onam shifokorga borishi kerak. Men juda ko'p o'yin va gazaklar olib kelyapman, shuning uchun menga yaxshi bo'lishingiz kerak." Roʻyxatingizdagi turli vazifalarni koʻrib chiqayotganingizda, ularga kelgusida nima boʻlishini bildiring. Bu ajablantiradigan elementni olib tashlashning yana bir oson yo'li va ularga nima kutish kerakligini bilishga yordam beradi. Xuddi shu asos jazoga nisbatan ham qo'llanilishi kerak. "Tushunaman hafsalangiz pir bo'ldi, lekin biz narsalarni tashlamaymiz. Agar boshqa o'yinchoq tashlasangiz, taym-aut olasiz."
Farzandingizga vaqt ajrating
Ba'zida tantrumslar o'zini sevish va qadrlash zarurati bilan bog'liq. Farzandingiz sizning e'tiboringizga muhtoj. Hayot band bo'ladi va ota-onalar ba'zan o'zlarining yosh farzandlari dunyosining markazi ekanligini unutishadi. Farzandingiz bilan qiziqarli vaqt o'tkazish uchun 30 daqiqadan bir soatgacha vaqt ajrating. Shuningdek, ular bilan o'tkazgan vaqtingizni belgilab qo'ying. Misol uchun, agar farzandingizning ismi Beau bo'lsa, unda og'zaki e'lon qiling: "Bu Beau vaqti!" Bu ularga bu qiziqarli va alohida e'tibor davri ekanligini bilish imkonini beradi. Ularga qaysi oʻyinlarni oʻynashingizni yoki oʻqiyotgan kitoblaringizni nazorat qiling. Chalg'itadigan narsalarni olib tashlang va ularning ehtiyojlarini birinchi o'ringa qo'ying.
Ularga o'zini qimmatli his qilishlari uchun imkoniyat bering
Bolalar kerak bo'lishni xohlaydi. Hammamiz shunday qilamiz. Kichkintoyning emirilishining oldini olishning yana bir ajoyib taktikasi ularga kun davomida topshiriq va qarorlar berishdir. Ular sizga oziq-ovqat olib kelishda, axlatga narsalarni tashlashda, kechki ovqatdan keyin idishlarni tozalashda va kir kiyimlarini kir yuvishda yordam berishlarini so'rang. Kechki ovqat uchun ma'lum narsalarni tanlashga ruxsat bering va itni boqishni o'z vazifasiga aylantirsin. Bu ularga nafaqat muhimligini his qiladi, balki mas'uliyatni ham o'rgatadi.
Tantrum va Meltdown: Farqi nimada?
Ko'pgina ota-onalar meltdown va tantrum so'zlarini bir-birining o'rniga ishlatishadi, ammo bu atamalarning ta'riflari juda boshqacha. Tantrum - bu bola vaziyatning natijasini yoqtirmaganligi sababli hafsalasi pir bo'lganida yoki g'azablanganida paydo bo'ladigan portlashdir. Bu epizodlar odatda oyoq osti qilish, qichqirish, qo'l va oyoqlarni silkitish, tepish va hatto narsalarni uloqtirishni o'z ichiga oladi.
Ular ko'pincha bir yoshdan uch yoshgacha bo'lgan (ikki yoshdan uch yoshgacha) bolalar orasida uchraydi va ular odatda bolaning to'rtinchi tug'ilgan kunidan keyin to'xtaydi. Bundan farqli o'laroq, emirilishlar bir yoshdan 100 yoshgacha bo'lishi mumkin. Bu haddan tashqari hayratlanish, charchash, ochlik, qo'rquv yoki og'riq hislariga hissiy javobdir. Haddan tashqari stimulyatsiya (sensorli haddan tashqari yuk) ham ushbu epizodlarni keltirib chiqarishi mumkin. Bu, shuningdek, itarish va tepish, yig'lash va baqirish kabi noto'g'ri xatti-harakatlarga olib kelishi mumkin.
Eritish va tantrumslar normal holat
Nima uchun tantrums va erinishlar paydo bo'ladi? Kichkintoy davrida bolangiz nima noto'g'ri ekanligini qanday aniqlashni yoki to'g'ri ifodalashni bilmaydi. Bu bola rivojlanishining normal qismi bo‘lib, farzandingiz o‘zini va dunyoning qanday ishlashini yaxshiroq tushuna boshlaganda, ular asta-sekin pasayadi.
Mana shu qayg'uli damlarda ota-onalar uchun xotirjam bo'lish juda muhim. Bu qiyin vazifa bo'lishi mumkin, lekin javob berishdan oldin chuqur nafas olishga va beshgacha hisoblashga harakat qiling. Shuni ham yodda tutingki, har bir ota-ona o'z ona yoki dada rolida bu muammo bilan shug'ullangan. Buning ma'nosi shundaki, sizning e'tiboringiz boshqalarga emas, balki kichkintoyingizga qaratilishi kerak. Tomoshabinlar qarab tursin va hukm qilsin. Ular bir kun kelib u yerda bo'lishadi.
Boshqa narsalarga qanchalik ko'p e'tibor qaratsangiz, buzilish shunchalik kuchayadi. Farzandingiz va uning his-tuyg'ulariga ustunlik bering. Hamdard bo'ling va sabrli bo'ling. Bundan tashqari, boshqa bolalaringiz haqida unutmang. Bolani beshikka yoki baland stulga qo'ying. Kattaroq bolalaringizdan uyda bo'lganingizda boshqa xonada sevimli shoularini tomosha qilishlarini yoki oziq-ovqat do'konidagi mahsulotlar koridorida kechki ovqat uchun qolgan narsalaringiz haqida o'ylashlarini so'rang.
Tantrum paytida nima qilmaslik kerak
Kichkintoyda tantrum paydo bo'lganda eslash kerak bo'lgan oxirgi narsa - bu tantrumga hech qachon berilmaslikdir. Bu sizning bolangizga faqat o'z yo'lini olish uchun harakat qilishini o'rgatadi. Poraxo'rlik ham javob emas. Ota-onalar ham xatti-harakatni e'tiborsiz qoldirmasliklari kerak. Kichkintoyingiz o'z his-tuyg'ularini tan olishni va tushkunlikka tushishdan ko'ra engishning yaxshiroq yo'llari borligini tushunishni o'rganishini xohlaysiz. Eng muhimi, ular o'zlarining his-tuyg'ularini yaxshiroq nazorat qilishni va g'azablangan va umidsizlikka uchragan ushbu daqiqalarda o'zlarini tinchlantirishni o'rganayotganlarida, ularni maqtang! Ijobiy mustahkamlash yaxshi xulq-atvorni shakllantirishning samarali usulidir va bolalarning ruhiy tushkunliklarini kamaytirishga yordam beradi.
