Altsgeymer kasalligi tashxisini qo'yish halokatli tuyulishi mumkin. Ammo Altsgeymer kasalligi bilan og'rigan bemorlarga qanday qilib eng yaxshi g'amxo'rlik qilasiz? Altsgeymer kasalligi bilan birga keladigan hissiy stress va alomatlar bilan kurashishga yordam beradigan bir nechta kurashish mexanizmlari mavjud. Esda tuting, sabr-toqat va tuzilish muhim.
Altsgeymer kasalligi haqida tashvish
Altsgeymer kasalligidan xavotirlanish normal holat, ayniqsa siz sevgan insoningiz bu kasallikdan aziyat chekayotganini ko'rgan bo'lsangiz. Altsgeymer haqida iloji boricha ko'proq ma'lumotga ega bo'lsangiz, o'zingizni ko'proq ma'lumotli va nazorat ostida his qilishingizga yordam beradi. Altsgeymerlar jamiyati ma'lumotlariga ko'ra, Altsgeymer kasalligi keksa amerikaliklar orasida eng ko'p uchraydigan demans turidir. Kasallik miya hujayralarining o'z-o'zini yo'q qilishga olib keladi, natijada kognitiv buzilishlarga olib keladi. 60 yoshdan oshgan odamlar ushbu kasallikka ko'proq moyil. Milliy Sog'liqni saqlash instituti hisob-kitoblariga ko'ra, bu besh milliondan ortiq amerikaliklarga ta'sir qiladi. 65 yoshdan 74 yoshgacha bo'lgan odamlarning taxminan uch foizi Altsgeymer kasalligiga chalinadi. Bu 85 yoshdan oshgan odamlarning yarmidan ko'piga ta'sir ko'rsatadi.
Xavotirlansangiz nima qilish kerak
Agar siz o'zingizda yoki sizga yoqadigan odamda ogohlantirish belgilarini ko'rsangiz, vaziyatni qanday hal qilishni bilish qiyin bo'lishi mumkin. Amaliy darajada, odam darhol shifokor bilan maslahatlashishi muhimdir. Erta aniqlash bir necha sabablarga ko'ra asosiy hisoblanadi:
- Altsgeymer bilan og'rigan bemorlarning hayot sifatini yaxshilaydigan ko'plab dorilar mavjud.
- Demans boshqa sabablarga ko'ra yuzaga kelishi mumkin, masalan, dori-darmonlar, hayot hodisalari va boshqa kasalliklar. Shifokor bu boshqa muammolarni istisno qilishi kerak.
- Erta davolash yordam beradi va sizga yoki yaqiningizga uzoqroq vaqt mustaqil yashashingizga yordam beradi.
- Bundan tashqari, kelajak haqida qaror qabul qilish va kerakli rejalar tuzish uchun ko'proq vaqtingiz bo'ladi.
Tashxisning hissiy ta'siriga dosh berish
Iloji boricha, shifokor tayinlanishini va har qanday test natijalarini kutayotganda xotirjam bo'lishga harakat qiling. Agar shifokordan yomon xabar eshitsangiz, Altsgeymer tashxisining hissiy ta'sirini tan olishingiz va unga qarshi kurashishingiz kerak bo'ladi. Tashxisdan keyin qayg'u his qilishni kutishingiz mumkin. Bu g'azab, qayg'u, inkor etish yoki bu his-tuyg'ularning kombinatsiyasi shaklida bo'lishi mumkin. Tashxisni hissiy jihatdan qayta ishlashda ushbu maslahatlarni yodda tuting:
- Emosional kurash strategiyalari ustida ishlash uchun psixolog bilan gaplashishni o'ylab ko'ring.
- O'zingizga vaqt ajrating va siz uchun foydali bo'lgan ishlar bilan shug'ullanishga harakat qiling.
- Stressni engishga yordam beradigan meditatsiya va jismoniy mashqlar kabi texnikalarni mashq qiling.
- Siz va vaziyatingiz haqida qayg'uradigan odamlardan iborat qo'llab-quvvatlash guruhini yaratish ustida ishlang.
- O'zingizga hozir qanday his qilsangiz, o'zingizni qanday his qilishingizga ruxsat bering. Ushbu tashxisni noto'g'ri his qilishning hech qanday usuli yo'q.
Altsgeymer kasalligining belgilari
Ushbu kasallik tufayli yuzaga keladigan xotira muammolari sekin boshlanadi. Avvaliga ularni e'tiborsiz qoldirish yoki ularni qarishning oddiy qismi deb ko'rsatish oson bo'lishi mumkin. Keksa odam vaqti-vaqti bilan tanish odamning ismini unutishi yoki hisob-kitobni yoki oziq-ovqat ro'yxatida nima borligini unutishi odatiy hol emas. Biroq, Altsgeymer kasalligi bilan bu alomatlar tez-tez sodir bo'la boshlaydi.
Kasallik kuchayishi bilan odam o'ziga tanish bo'lgan ishlarni qanday qilishni unutishi mumkin. Ovqat pishirish yoki chek daftarini muvozanatlash kabi oddiy narsalar ham qiyin bo'lishi mumkin. Keyingi bosqichlarda odamlar hatto sochlarini qanday tarashni yoki tishlarini tarashni ham unutishadi. Altsgeymerning kech bosqichida bo'lgan odamlar kechayu kunduz parvarishga muhtoj. Ular gapirish va tushunishda qiyinchiliklarga duch kelishadi. Ular uydan uzoqlashib, qanday qilib qaytishni unutishlari mumkin. Ular tashvishli yoki g'azablangan bo'lishi mumkin, ayniqsa ular atrofida nima sodir bo'layotganini tushunish qiyin bo'lsa. Bu alomatlarning barchasi qarovchilar va Altsgeymer bilan kasallangan shaxslar uchun qiyinchilik tug'dirishi mumkin.
Unutuvchanlik bilan kurashish
Altsgeymerning o'ziga xos belgilaridan biri bu unutuvchanlikdir. Dastlabki bosqichlarda siz ushbu alomatni amaliy darajada engishingiz mumkin bo'lgan narsalar mavjud:
- Kasallikni sir saqlamang. Oilangiz va do'stlaringizga vaziyatni tushuntiring, shunda ular Altsgeymer bilan kasallangan odam o'z ismini unutib qo'ysa yoki uchrashuvni o'tkazib yuborsa, tushunishadi.
- Sevganingizga barcha yangi ma'lumotlar taqdim etilishi bilanoq yozib qo'yishiga yordam bering. Kichkina daftar telefon raqamlari, topshiriqlar va boshqa narsalarni eslab qolish uchun qulay vosita bo'lishi mumkin.
- Har doim narsalarni ketayotgan joyiga qaytaring. Har bir inson uchun noto'g'ri joyda qoldirilgan narsalarni topish qiyin bo'lishi mumkin, ammo bu Altsgeymer bilan og'rigan odamni yanada tashvishga solishi mumkin.
- Obyektlarda xabarlar qoldirish uchun yopishqoq eslatmalardan foydalaning. Bu xabarlar oshxona jihozlarini qanday ishlatish yoki shkafda nima bo'lishi mumkinligi haqidagi ma'lumotlarni o'z ichiga olishi mumkin.
O'z-o'ziga g'amxo'rlik qilish qobiliyatining pasayishi bilan kurashish
Kasallik o'sib ulg'aygan sari o'z-o'zini parvarish qilish, masalan, chek daftarini muvozanatlash yoki ovqat tayyorlash qiyinlashishi mumkin. Ushbu maslahatlar sizga yordam beradi:
- Jismoniy shaxsning shaxsiy moliyaviy masalalarini hal qilish uchun buxg alterni yollang. Yaqinlaringiz ham yordam berishlari mumkin, lekin ular boshqa sohalarda ham yordam berishadi.
- Shaxsni haydovchilik imtihonidan o'tkazing. Haydovchilik guvohnomasidan voz kechish hissiy jihatdan qiyin bo'lsa-da, baxtsiz hodisalar va jarohatlarning oldini oladi. Ko'pgina jamoalar muhtojlar uchun transport taklif qilishadi va yaqinlar ham yordam berishadi.
- Bir nechta taomlarni oldindan birga pishiring va alohida qismlarga bo'lib muzlatib qo'ying. Shunday qilib, Altsgeymer bilan kasallangan odam har kuni muvozanatli ovqatlanish haqida tashvishlanmasligi kerak.
- O'z-o'zini parvarish qilish ko'nikmalari sezilarli darajada zaiflashganda, yordam ko'rsatish muassasasi yoki uyda yashovchi tibbiy yordamchini ko'rib chiqing. Adashib ketish, xavfli ishlarni noto'g'ri bajarish va dori-darmonlarni aralashtirish kechayu kunduz parvarish zarurligining belgisidir.
Shaxsiy o'zgarishlar bilan kurashish
Altsgeymer kasalligining alomatlariga ba'zida tashvish, tajovuzkorlik yoki zo'ravonlik, uyqusizlik yoki depressiya kiradi. Bu his-tuyg'ular bemorni ham, unga g'amxo'rlik qiluvchini ham hayratda qoldirishi va bezovta qilishi mumkin. Yordam berish uchun ushbu maslahatlarni yodda tuting:
- Psixiatrik dorilar haqida shifokor bilan gaplashing, ba'zida yordam berishi mumkin. Shifokor sizga qanday dorilar mavjudligini va davolanishdan nimani kutish kerakligini tushunishga yordam beradi.
- Xulq-atvor haqida tushuncha beradigan va sizga yordam berish uchun muloqot vositalarini beradigan psixologdan yordam oling.
- Ushbu o'zgarishlar shaxsning haqiqiy shaxsiyatini aks ettirmasligini unutmang. Ular kasallikning bir qismidir.
Sizga kerakli yordamni olish
Agar siz Altsgeymer kasalligiga chalingan odamga g'amxo'rlik qilayotgan bo'lsangiz, yordam mavjud. Siz o'zingizning mahalliy shifoxonangizda yoki tibbiyot markazingizda qo'llab-quvvatlash guruhini topishingiz mumkin yoki o'zingizga yaqin Altsgeymer assotsiatsiyasini qo'llab-quvvatlash guruhini topishingiz mumkin. Jamiyat va oilaning yordami Altsgeymer kasalligi bilan kurashishning muhim qismidir.
