Ota-onalik - bu eng yuksak cho'qqilarga, keng tabassumlarga va xazina uchun son-sanoqsiz daqiqalarga to'la go'zal, sehrli sayohat. Shuningdek, u jiddiy pasayishlar, qiyin vaqtlar va mutlaq tartibsizliklar bilan to'la. Kichkintoy davri hayratlanarli yillar oralig'ini o'z ichiga oladi, unda siz chaqalog'ingiz o'z ehtiyojlari, istaklari va his-tuyg'ulariga ega bo'lgan og'zaki, yo'lda, kichkina odamga aylana boshlaganini kuzatasiz. Bu, albatta, qo'rqinchli chaqaloq tantrumiga guvoh bo'lmasangiz, guvoh bo'lish juda ajoyib sahna. Kichkintoyning tantrumslari nol foiz qiziqarli bo'lib, ular hatto eng sabrli va malakali ota-onani tizzalariga cho'ktirishi mumkin. Kichkintoyning siqilishining sir-asrorlarini, chaqaloqning tantrumlarini qanday engish kerakligini va yana nimadir noto'g'ri bo'lganidan tashvishlanishni biling.
Tantrum nima?
Mashhur klinik psixolog doktor Bekki Kennedining so'zlariga ko'ra, tantrumlar shunchaki itoatsizlikning qasddan qilingan harakatlari emas. Kichkina odamlarda katta his-tuyg'ular, istaklar va his-tuyg'ular mavjud bo'lganda ular paydo bo'ladi. shuning uchun ular tashqi tomondan portlashadi. Ota-onalar ko'pincha nomaqbul narsaga reaktsiya sifatida tantrumlarni yozadilar. (Masalan, siz iPad-ni olib qo'ydingiz yoki ertalab soat oltida cookie-fayllarga "yo'q" dedingiz, bu esa chaqaloqning erib ketishiga olib keldi). Doktor Kennedi tantrum odatda tantrumdan oldin sodir bo'lgan harakat yoki oldingi holat bilan bog'liq bo'lgan to'g'ridan-to'g'ri natija emas, balki tantrum bir necha soat, kun yoki soat davomida sodir bo'lgan hissiy kuchayish natijasidir. uzoqroq. Kichkina kichkintoyingizning his-tuyg'ulari kosasi o'tib ketadi va endi sizning qo'lingizda tantrum bor.
Tantrum ogohlantirish belgilari
Qachon g'azablanish vaqt o'tishi bilan o'tib ketadi va qachon tashvishlanish kerak? Ota-onalar ko'pincha o'zlarining emirilishlarini qanchalik jiddiy qabul qilishni tushunishga harakat qilishadi. Doktor Shefali Singx ta'kidlagan umumiy qoida shundan iboratki, agar tantrum vaqti-vaqti bilan bo'lsa va ochlik yoki charchoq vaqtlariga to'g'ri keladigan bo'lsa, unda tashvishlanishning hojati yo'q.
Agar tantrums aniq bir naqshga mos kelsa yoki ogohlantiruvchi belgilarni o'z ichiga olgan bo'lsa, nima sezayotganingizni muhokama qilish uchun bolangiz pediatriga murojaat qilish vaqti keldi. Tantrumslar vaqti-vaqti bilan erib ketishdan ko'ra ko'proq narsaga aylanib ketganligini baholashda diqqat qilish kerak bo'lgan ogohlantirish belgilari:
- Tantrums o'z-o'ziga zarar etkazish yoki boshqalarga zarar etkazishni o'z ichiga olganida.
- Tantrums chastotasining oshishi. Tantrums qanchalik tez-tez sodir bo'lishiga e'tibor bering va bunga e'tibor bering, chunki mutaxassis bu kiritishni xohlaydi.
- Davomlik. Tantrums odatda 15 daqiqada tugaydi (garchi ular ko'pincha bir necha soat davom etadigandek tuyuladi). Yarim soatdan ortiq davom etadigan tantrumlar tashvishga sabab bo'lishi mumkin.
Bolalarning tantrumlari bilan qanday kurashish kerak
Qo'l ostidagi tantrumga qanday javob berishni bilish juda muhim. Bir nechta eng yaxshi amaliyot strategiyalari sizga tantrumni ko'rishga yordam beradi va sizni kichkina sevgilingiz bilan tezda hayotga qaytaradi.
Tinchlaning
Of. Amalga oshirishdan ko'ra aytish osonroq! Farzandingiz “Target” savdo markazining 12-yo‘lagida qichqirayotganda va yig‘layotganda xotirjamlikni saqlash juda qiyin, ammo bu tantrumni yo‘q qilishning muhim strategiyasidir. Doktor Kennedi yaqinlashib kelayotgan tantrumga duch kelgan ota-onalarni o'zlarining his-tuyg'ulari va reaktsiyalarini o'z-o'zini tartibga solishga va bodring kabi salqin bo'lishga undaydi. Ota-onalar o'zlarining kundalik hayotida diqqat bilan va chuqur nafas olganda, xotirjamlikni saqlash osonroq bo'lishi mumkin. Xotirjam va diqqat markazida bo'lishni o'rganishni o'zingizga g'amxo'rlik qilishning asosiy nuqtasiga aylantiring, shuning uchun tantrums paydo bo'lganda, sizda ularga dosh berish mahoratingiz bor.(Ular aytganidek, amaliyot mukammal qiladi, shuning uchun o'zingizda tinchlik, xotirjamlik va mulohazani mashq qiling).
Qichqirmaslikka harakat qiling
Ikki noto'g'ri to'g'ri emas, oddiy va oddiy. Farzandingiz o'pkasining tepasida qichqirayotganda, olov bilan olov bilan kurashish vaqti emas. Bolalarga baqirish, umuman olganda, ularning xatti-harakati va rivojlanishiga juda dahshatli va salbiy oqibatlarga olib kelishi mumkin. Ovoz ohangingizni past, xotirjam va barqaror tuting, agar sizni qichqirayotganini sezsangiz, o'zingizni yaxshiroq ushlab turish uchun o'zingizga bir oz vaqt ajrating va biroz nafas oling.
O'z-o'zini aks ettirish
Yaqinlashib kelayotgan tantrumni oldini olish uchun juda ko'p narsa qilishingiz mumkin, lekin siz har doim ularni qanday boshqarishingiz va o'zingizni qanday tutishingiz ustida ishlashingiz mumkin. Ota-onalarni boshqarish qobiliyatlari va usullarini ochiq va mulohazasiz baholay va aks ettira olish. Nimani yaxshi bajarganingizni va inqiroz paytida nima ustida ishlashingiz mumkinligini yozib oling. O'zingizga bir oz inoyat bering, chunki ota-onalik doimiy o'rganish jarayonidir. Boshqa har qanday holatda bo'lgani kabi, tantrumni qanday engish kerakligini o'rganish siz uchun vaqt, o'z-o'zini tekshirish va ta'limni talab qilishi mumkin.
Bolangizni chalg'itish
Kichkintoylar yoqimli va kulgili bo'lishlari bilan mashhur. Ular uzoq vaqt e'tibor berishlari bilan mashhur emas. Agar sizda tantrumga moyil bo'lsangiz, chalg'itish san'atida usta bo'ling. Farzandingiz hissiy bo'ron ostida emas, balki inqiroz yoqasida bo'lganida chalg'itish va chalg'itish eng yaxshi samara beradi. Agar siz ufqda tantrum borligini sezsangiz, bolangizni tezda yangi qiziqarli vazifa, qiyinchilik, qo'shiq bilan chalg'itib, ular diqqatini qaratgan va urushga kirishishga tayyor bo'lgan narsadan boshqa har qanday narsa bilan chalg'itib qo'ying.
Triggerlarni olib tashlash
Agar siz ma'lum bo'lgan qo'zg'atuvchilarni olib tashlash orqali tantrumning paydo bo'lishining oldini olishingiz mumkin bo'lsa, unda, albatta, shunday qiling! Aksariyat g'azablanishlar qo'zg'atuvchi omillarga ega va bolangizni nima bezovta qilishini bilish sizni engishingiz kerak bo'lgan tantrumlar sonini kamaytirishga yordam beradi. Farzandingiz oziq-ovqat do‘konida har safar gazak yo‘lagida vals qilganingizda erib ketishini bilsangiz, ular bilan birga bo‘lganingizda gazak yo‘lagidan qoching yoki xarid qilayotganda ularga sevimli gazaklarini berib ko‘ring. Farzandlaringiz uchun barcha joylardagi barcha triggerlarni olib tashlay olmaysiz (va siz ular bilan kurashishni o'rganishingiz shart emas), lekin hayotni yanada qulayroq qilish uchun katta va aniq triggerlarni olib tashlang.
Tantrumga e'tibor bermaslikka harakat qiling
Ba'zida siz bo'ronlarga yo'l qo'yishingiz kerak, keyin esa to'lqinlar. Gaplashayotganda, mantiqiy fikrlashda, tasalli berishda va ularning orasidagi hamma narsa sizning yig'layotganingizni qurolsizlantirishga yordam bermasa, ularga e'tibor bermang. Qiyinchilikda bo'lgan bolaga e'tibor bermaslik g'ayritabiiy yoki hatto yomon tuyulishi mumkin, ammo ularga e'tibor bermaslik orqali siz salbiy xatti-harakatlarga (tantrum) hech qanday kuch bermaslikni tanlaysiz. Ular davom etishlari mumkin, lekin ularning tantrumi traektoriyani o'zgartirmaydi va ota-onaning yo'nalishini o'zgartirmaydi. Tantrum davom etar ekan, o'zingizni boshqa narsa bilan mashg'ul bo'ling va bilingki, bu ham tez orada o'tib ketadi.
Pozitiv bo'ling va yaxshi xulq-atvoringizni mukofotlang
Agar siz ko'proq yaxshi xatti-harakatlar sodir bo'lishini istasangiz, ularni tan olishingiz va mukofotlashingiz kerak. Kichkintoyingiz tantrum orqali nafas olishga harakat qilayotganini ko'rsangiz, buni e'tiborga oling, uni maqtang va ular yaxshi ish qilayotgandek his eting. Farzandingiz g'azablansa, urib-tepib qo'ygan bo'lsa va siz unga qattiq aytsangiz, to'xtab qolsa, uni maqtang. Esingizda bo'lsin, siz tantrumning o'zini maqtamaysiz; siz tantrum paytida sodir bo'ladigan ijobiy xatti-harakatni maqtayapsiz. Maqtovingizda aniq bo'ling va bilingki, hatto emirilish ham bir lahzani o'z ichiga olishi mumkin "Hay!"
Hug It Out
Quchoqlar kuchli hissiy vositadir. Esingizda bo'lsin: agar bolangiz g'azablansa, u haddan tashqari ko'tariladi va uni engib o'tadi. Ular sizni manipulyatsiya qilish va yo'q qilish uchun emas! Ularning xatti-harakati sizga yoqadigan narsa emas, lekin siz ularni albatta yaxshi ko'rasiz! Kichkintoyingizni qattiq quchoqlang va uni sevishingizni ayting, agar bu uning tantrumini engillashtirishga yordam beradi. Kichkintoyingiz o'zini nazoratdan chetda qolgan joyda xavfsizlik va shartsiz sevgi sharoitini yarating.
Barcha bolalar (va ota-onalar) eriydi
Farzandingiz g'azablanayotganiga guvoh bo'lsangiz va o'zingiz hammasini bir joyga to'plash uchun kurashayotgan bo'lsangiz, o'zingizni ayblab, o'z-o'zidan salbiy so'zlar bilan shug'ullanib, axlatga tushmaslik qiyin bo'lishi mumkin. va ota-onangizning qobiliyatlariga shubha qilish. Shuni esda tutish kerakki, barcha bolalar (va ota-onalar) buzilishlarga duch kelishadi. Har kim uni yo'qotadi, uni birga tortadi va askarlar davom etadi. Bu hayot. Kichkintoyning asabiylashish bosqichida bo'lganingizda, o'zingizni bir oz bo'shashtiring, ushbu bosqichda sizga yordam beradigan mutaxassislar maslahatlari va strategiyalariga tayaning va bilingki, bolasi bor har bir kishi tantrums bilan shug'ullanadi.
