Moslashuvchan va yarim kunlik kasblar, shuningdek, hayotdagi stress miqdorini sezilarli darajada oshirmaydigan kasblar OKB yoki OCPD belgilari bo'lgan odamlar uchun ajoyib tanlov bo'lishi mumkin. Yodda tutingki, OKB va OKB belgilari jiddiylik jihatidan juda farq qiladi va yangi ish izlayotganda doimo ruhiy farovonligingizni birinchi o‘ringa qo‘yish muhimdir.
Obsesif-kompulsiv shaxs buzilishi
Obsesif-kompulsiv shaxsning buzilishi qoida va qoidalarga qat'iy rioya qilish, o'ziga tanqidiy qarash, shuningdek, qat'iy va qat'iy axloqiy qoidalar bilan tavsiflanadi. Perfektsionizmning bu darajasi insonning shaxsiy hayotiga, shuningdek, martabasiga xalaqit berishi mumkin. Ko'pgina shaxsiyat buzilishlari singari, OCPD bolalik davrida omon qolish taktikasi sifatida rivojlanadi va shaxs voyaga etganida jiddiyligi oshishi mumkin. OCPD bilan og'riganlar, hissiy jihatdan uzoq, jismoniy va hissiy jihatdan zo'ravon, perfektsionist bo'lgan tajribali ota-onalarga ega bo'lishi mumkin, shuningdek, ularning sog'lom ota-ona bo'lish qobiliyatiga xalaqit beradigan shaxsiyatning buzilishi bo'lishi mumkin.
Qoidalar va qoidalar qulaylik beradi
Moslashuvchanlik OCPDning keng tarqalgan alomatidir va shuning uchun OCPD bilan og'riganlar qat'iy qoidalar va qoidalarning tuzilishidan zavqlanishadi. Ular kun davomida mijozlar bilan tez-tez muloqot qilishni talab qiladigan yoki ijodiy erkinlikni talab qiladigan ishlarda gullab-yashnamasligi mumkin. Barcha ruhiy salomatlik muammolari singari, OCPD ham jiddiylik darajasida farq qiladi, ammo agar sizning alomatlaringiz hayotingizga salbiy ta'sir ko'rsatayotganini aniqlasangiz, noqulay alomatlaringizni kamaytirish va yo'q qilishga yordam beradigan professional ruhiy salomatlik shifokorini izlash yaxshidir, ayniqsa OCPD ko'pincha anksiyete kasalliklari, depressiv kasalliklar, shuningdek, travma kasalliklari va giyohvand moddalarni suiiste'mol qilish bilan birga keladigan tashxis.
1. Harbiy
Harbiy sohadagi qat'iy qoidalar va qoidalar aniq belgilangan umidlar va vazifalar bilan mustahkam asosni taklif qiladi. Harbiy intizomning qat'iyligi, mukammallikka intilish va nazorat ostida bo'lish OCPD belgilari bo'lganlarning xususiyatlariga tabiiy ravishda mos kelishi kerak.
2. Buxg alter yoki buxg alter
Buxg alter yoki buxg alter takrorlanadigan raqamlar va aniq tizimlar bilan ishlashni yoqtiradi. Bu OCPD belgilari bo'lgan ba'zi odamlarga murojaat qilishi mumkin. Bu ish juda batafsil yo'n altirilgan va bashoratli bo'lib, bu shaxsiy xususiyatlarga ega bo'lgan odam uchun yaxshi potentsial mos keladi. Ushbu ish yo'nalishida siz moliyaviy xarajatlar, aktivlar va operatsiyalarni qayd etish va kuzatish uchun javobgarsiz. Har bir narsaning to'g'riligini ta'minlash uchun tranzaktsiyalarni kuzatish va ikki marta tekshirish, bank ko'chirmalarini solishtirish va pul oqimini doimiy ravishda kuzatib borishni talab qiladigan bir nechta tekshirish jarayonlari mavjud.
3. Klinik kodlovchi
Lavozimlarga texnik koder, tibbiy koder va diagnostika koderi kiradi. Koder ko'plab sog'liqni saqlash sohalaridan birida davlat yoki xususiy ravishda ishlaydi. Ushbu pozitsiyalarning barchasi klinik xizmatlar yoki tranzaktsiyalar bo'yicha bayonotlarni tahlil qilishni va keyin har biriga oldindan o'rnatilgan tasniflash tizimi asosida sanoat standart kodlarini belgilashni talab qiladi. Protokollar, kodlar, ikki marta tekshirish, tekshirish va oldindan belgilanishi mumkin bo'lgan jarayonlar to'plami OCPD belgilari bo'lgan ba'zi odamlar uchun yaxshi mos bo'lishi mumkin.
4. Stenograf/Transkriptor
Stenograf ishlarini tibbiyot va yuridik kasblarda topish mumkin. Sizga tibbiy yoki yuridik atamalarning mustahkam bilim bazasi kerak bo'ladi. Tibbiy stenograf/transkriptor qat'iy ravishda tibbiy hisobotlar bilan ishlaydi. Yuridik stenograf/transkriptator sud hujjatlari bilan yoki sud zalida ishlaydi. Video va audio fayllar uchun transkript va taglavhalar mumkin bo'lgan kasb tanlashdir. Ushbu jarayonlar tuzilgan ish muhitini afzal ko'rgan tafsilotlarga yo'n altirilganlarga yoqishi mumkin.
5. Korrektor
Avid so'z san'atkorlari korrektorlik martabasini yaxshi ko'radilar. Tekshirish harakati - bu noto'g'ri yoki noto'g'ri bo'lgan xatolar va jumla tuzilmalarini qidirishda tafsilotlarga yo'n altirilgan yoqimli vazifadir. Ko'pgina korrektorlar uydan turib ishlashlari va o'z ish vaqtlarini belgilashlari mumkin, bu esa OCPD bilan bog'liq simptomlarni davolashni faol izlayotganlar uchun ajoyib imkoniyatdir.
6. Yuklovchi va qadoqlovchi
Yuklagich/paker mahsulotlarni yuk konteynerlariga yuklashdan oldin barcha qadoqlash materiallarini tozalashi kerak. O'rnatish tartib-qoidalari, shuningdek, mahsulotlarni tortish va keyin markalashni o'z ichiga oladi. Yuk tashishdan oldin yuk ko'taruvchilar/pakerlar mahsulotlarni har qanday muammo yoki nuqsonlar uchun tekshiradilar. Qadoqlovchi barcha materiallar, buyumlar va jo'natishning aniq hisobini yuritishi kerak. Bu talablarning barchasi tuzilgan va bashorat qilinadigan ish muhitiga mos keladi.
7. Dasturchi yoki muhandis
Dasturiy ta'minot ishlab chiqaruvchisi yoki muhandis maxsus kompyuter dasturlash vazifalari va o'rnatilgan protokollardan foydalangan holda kompyuter dasturlarini loyihalashtiradi va ishlab chiqadi. Ushbu IT ishlari dasturlash ko'nikmalarini, turli xil dasturiy ta'minotni sinab ko'rish, tahlil qilish va ishlab chiqishni talab qiladi. Vazifalar ko'pincha takrorlanadi, lekin kompyuter dasturlash parametrlari doirasida amalga oshiriladi. Bu pozitsiya ko'p vazifalarni bajarishni yaxshi ko'radigan va tafsilotlarga yo'n altirilganlarga yoqadi.
8. Elektron plata bo'yicha texnik mutaxassis
Elektron platalar bo'yicha texnik mutaxassislar turli elektron platalarni juda batafsil tekshirishni amalga oshiradilar. Bu narsalarning vizual tekshiruvlarini o'z ichiga olishi mumkin, masalan, lehim bo'g'inlarining sifati va agar komponentlar to'g'ri va kerakli tarzda joylashtirilgan bo'lsa. Texniklar platani elektron plata sxemalari bilan taqqoslaydi, shuningdek, kerakli o'zgartirishlarni amalga oshiradi. Boshqa majburiyatlarga puxta hujjatlar va ma'lumotlarni kiritish kiradi. Bu lavozim kamchiliklarni tekshirishga urg'u berib, juda batafsil ish muhitini taklif etadi.
Obsesif-kompulsiv buzilish
Obsesif-kompulsiv buzuqlik Amerika Psixiatriya Assotsiatsiyasining Ruhiy kasalliklar diagnostikasi va statistik qo'llanmasida (V) obsesif-kompulsiv va boshqa kasalliklar toifasiga kiradi. OKB belgilari bo'lganlar bezovta qiluvchi, bezovta qiluvchi va bezovta qiluvchi fikrlarni (obsesyonlarni) boshdan kechirishi mumkin, keyin obsesyonlarni bostirish uchun qilingan xatti-harakatlar bo'lgan majburlashlar. Barcha ruhiy kasalliklar singari, OKB ham engildan og'ir darajaga tushadi. Agar siz OKB alomatlarini boshdan kechirayotganingizga ishonsangiz, davolash usullari mavjudligini biling. OKB nihoyatda charchatuvchi, tashvishga soladigan va ko'p vaqt talab qiladigan bo'lib, bu martabani ushlab turishni qiyinlashtiradi. Agar sizda OKB alomatlari bo'lsa, moslashuvchan yoki yarim kunlik ish topish juda foydali bo'lishi mumkin, shuning uchun tegishli yordam izlashga va alomatlaringizni kamaytirishga vaqtingiz bo'lishi mumkin.
1. Yarim vaqtli yozuvchi/muharrir
Ko'pgina kompaniyalar o'z veb-saytlarida ishlash uchun masofaviy to'liq yoki yarim kunlik yozuvchilar yoki muharrirlarni yollashadi. Ushbu martaba yo'li bloglar yozish, ijtimoiy media nusxalarini yaratish, jurnallar uchun maqolalar yozish va veb-saytlar uchun maqolalar yozishni o'z ichiga olishi mumkin. Yozishni yaxshi ko'radiganlar uchun bu variant mos kelishi mumkin.
2. Tahrirlovchi/SEO mutaxassisi
Ko'rib chiqish yoki SEO yozish OKB alomatlarini boshdan kechirayotganlar uchun boshqa ajoyib imkoniyatlardir. Ko'pincha korrektorlar va SEO yozuvchilari frilanser sifatida yollanadi va o'z ish soatlarini yaratishi mumkin. Bu kun davomida belgilangan ish soatlari bosimisiz simptomlarni boshqarishni ancha osonlashtiradi. Bu shuni anglatadiki, OKB alomatlari bilan shug'ullanadiganlar o'z ehtiyojlarini bartaraf etishlari va o'zlariga g'amxo'rlik qilishni birinchi o'ringa qo'yishlari mumkin.
3. Yakka tartibdagi rassom
Fotograf, mebel restavratori yoki rassom sifatida ishlash OKB belgilari bo'lganlar uchun ajoyib imkoniyat bo'lishi mumkin. Mustaqil ish bilan band bo'lish o'z ish vaqtingizni belgilash va har kuni qancha ish qilish kerakligini nazorat qilish erkinligini beradi. Yakka tartibdagi rassomlar kerak bo'lganda tanaffus qilishlari va ruhiy salomatligini birinchi o'ringa qo'yishlari mumkin.
4. Web Analytics Developer
Veb-tahlilni ishlab chiquvchisi veb-trafikni o'lchash va veb-sayt qanday ishlatilishini tushunish uchun xaridlar va konversiyalarni tahlil qilish uchun foydalanuvchi va/yoki veb-saytlarga tashriflarni to'playdi. Ushbu ma'lumotlar, shuningdek, veb-saytni qanday qilib yaxshiroq ishlab chiqish va foydaliroq bo'lishi mumkinligi haqida tushuncha berishi mumkin. Ko'pincha veb-tahlil kareralari masofadan turib amalga oshirilishi mumkin va moslashuvchan soatlarga ham ega bo'lishi mumkin.
5. Onlayn o'qituvchi
Muayyan sohalardagi o'qituvchilar yoki mutaxassislar onlayn kurslarda o'qituvchi bo'lishni sinf yoki ofis muhitidan ko'ra ko'proq mos deb bilishi mumkin. Onlayn o'qituvchi lavozimlari o'qituvchiga o'z uyining maxfiyligida va o'z tezligida ishlashga imkon beradi. Kurs ishlarini audio, video yoki yozma darsliklar orqali oʻrgatish mumkin, bu esa onlayn oʻqituvchiga oʻz jadvalini belgilash imkonini beradi.
OKB bilan kasallangan odamlar uchun eng yaxshi kasblarni topish
Ruhiy salomatlik belgilarining og'irligi engildan og'irgacha bo'lishi mumkinligi sababli, tashxisi bor odamlar uchun qaysi kasblar eng mos kelishini aniqlash qiyin bo'lishi mumkin. Agar siz hayot sifatiga salbiy ta'sir ko'rsatadigan alomatlardan aziyat chekayotgan bo'lsangiz, bilingki, siz uchun turli xil narxlarda ko'plab davolash usullari mavjud. Ruhiy farovonligingizni birinchi o'ringa qo'yishga imkon beradigan ish topish mumkin. OKB belgilari bo'lgan odamlar uchun eng yaxshi kasblar yoqimli va qo'shimcha tashvish tug'dirmaydigan kasblardir. Moslashuvchan yoki yarim kunlik kasblar, ayniqsa, OKB belgilari bilan ishlaydigan odamlar uchun foydali bo'lishi mumkin.
