Ko'pchilik amerikaliklar choyshablarini yetarlicha yuvmayapti. Mana, choyshablaringizni qanchalik tez-tez va nima uchun yuvishingiz kerak.
Chiraqlaringizni qanchalik tez-tez yuvishingiz haqida gap ketganda, uning chastotasi muhim ahamiyatga ega. Nopok choyshablar nafaqat allergiyaga, balki teri muammolariga ham olib kelishi mumkin. Choyshablaringizni qanchalik tez-tez almashtirishingiz kerakligini va iflos choyshablar qanday muammolarga olib kelishini bilib oling.
Ko'rpani qanchalik tez-tez yuvish kerak?
Chiraklaringizni yuvish va almashtirish haqida gap ketganda, siz buni haftada bir marta qilishni xohlaysiz. Bu barcha turli markali choyshablar uchun amal qiladi. Biroq, bu qattiq va tez qoida emas. Choyshablaringizni yuvishda ko'plab omillar ta'sir qiladi. Misol uchun, agar siz har kuni to'shakda uxlamasangiz yoki yotishdan oldin dush qabul qilmasangiz, choyshablaringizni har ikki haftada bir marta almashtirishingiz mumkin. Choyshablaringizni almashtirishni uzaytirishi mumkin bo'lgan boshqa omillarga quyidagilar kiradi:
- pijama kiyish
- Bir holatda uxlash
- To'shagingizda uy hayvonlari bo'lmasligi
- Yolg'iz uxlash
Chirakni tez-tez yuvish/oʻzgartirishga nima sabab boʻlishi mumkin?
Yuvish oralig'ida choyshabning ishlash muddatini uzaytiradigan omillar bo'lgani kabi, ba'zi omillar ham tez-tez yuvish zaruriyatini keltirib chiqaradi. Misol uchun, agar siz yalang'och uxlasangiz yoki iflos yotsangiz, choyshabingizni har bir necha kunda o'zgartirish haqida o'ylashingiz mumkin. Boshqa omillarga quyidagilar kiradi:
- Allergiya
- Uy hayvonlari bilan uxlash
- Tinch uxlayotgan odam
- Solqizmoq
- Teri muammolari (akne/ekzema)
- Haddan tashqari terlash
- To'shakda ovqatlanish
- Mavsum (issiq oylarda choyshablarni ko'proq yuvish)
Agar choyshabingizni yuvmasangiz nima bo'ladi?
Endi katta savol tug'iladi: "Nega choyshabingizni shunchalik ko'p yuvishingiz kerak?" Qisqa javob shundaki, ular tezda yomonlashadi. Siz buni sezmasligingiz mumkin, lekin sizning choyshablaringiz juda ko'p haqorat qiladi. Kiyimlaringizdan tashqari, ular teringizga ko'proq tegishi mumkin. Bir xil kiyimni ketma-ket 2 hafta kiyasizmi? Balki yo'q. Xo'sh, choyshablaringiz kiyimingiz kabi iflos bo'lishi mumkin. Sizning choyshablaringiz axloqsizlik, teri hujayralari, tana yog'i, ter, oqindi va chang oqadilar bilan birlashadi. To'shagingizda qancha o'lik teri ko'p bo'lsa, chang oqadilar va ularning najaslari shunchalik ko'p bo'ladi.
Chiraklarni yuvmaslik bilan bog'liq muammolar
Agar siz choyshablaringizni bir oz vaqtga qo'yib yuborsangiz, kasal bo'lmasangiz ham, Amerika Dermatologiya Akademiyasi Assotsiatsiyasi tanangiz har kuni 30 000 dan 40 000 gacha teri hujayralaridan xalos bo'lishini ta'kidlaydi. Bu chang oqadilar uchun hamma narsa yeyishingiz mumkin bo'lgan bufet, bu allergiya va teri kasalliklariga olib kelishi mumkin. Choyshablaringizni tez-tez yuvmaslik ham sizni yomon bakteriyalar va zamburug‘larga duchor qilishi mumkin.
Yostiq jild va boshqa to'shaklarni qanchalik tez-tez yuvish kerak?
Ko'rpa-to'shaklaringiz qandaydir paketli bitimdir. Sizda nafaqat choyshablar, balki g'amxo'rlik qilish kerak bo'lgan yostiq jildlari, adyol va hokazo. Odatda, yuvish omillari haqida gap ketganda, xuddi shu qoidalar barcha to'shaklaringiz uchun qo'llaniladi. Lekin bu sizning barcha choyshablaringizni har bir yoki ikki haftada tozalash va o'zgartirish kerak degani emas. Boshqa choyshablar uchun tozalash jadvalini tekshiring.
- Yostiq jild - choyshab bilan yuvish (1-2 hafta)
- Yumlatgichlar va ko'rpalar - 2-3 oy
- Ko'rpachalar - 2 oy
- Yostiqlar - 4-6 oy
- Matras - 6 oy
Yana, agar siz haddan tashqari kozok, suv oqadigan yoki allergiyaga moyil bo'lsangiz, choyshabingizni tozalash oralig'ini qisqartirishni xohlaysiz. Hech kim chang oqadilar ko'payadigan joy yaratmoqchi emas.
Choyshabni yuvishning ahamiyati
Gap choyshabingizni almashtirish va yuvish haqida gap ketganda, amerikaliklarning aksariyati bu ishni yetarli darajada qilmayapti. Darhaqiqat, 1000 kishi ishtirok etgan "Matras Advisor" so'rovi shuni ko'rsatdiki, ko'pchilik odamlar choyshablarini har uch haftada o'zgartiradilar. Biroq, chang oqadilar qo'ymaslik uchun, buni har hafta qilish yoki chang oqadilar ekstravaganzasiga qarshi bir nechta ehtiyot choralarini ko'rish haqida o'ylashingiz mumkin. Shuningdek, choyshablaringizni to'g'ri tozalash uchun kir yuvish haqida gap ketganda, kirlarni qanday tozalashingiz va tozalashingiz haqida o'ylashni xohlaysiz. Muntazam yuvilganda ham chiqmaydigan qatlamlarni olib tashlash uchun choyshablaringizni yechib olishingiz mumkin.
