Bo'lg'usi onalarga mo'ljallangan mazali alkogolsiz ichimliklardan ho'llaganingizda bel og'rig'ingizni tinchlantirish uchun sham yoqing va iliq ko'pikli vannaga tushing.
Qorni ochilmasdan oldin, alkogolsiz kokteyllarni tayyorlash uchun shishalarni ochish vaqti keldi. Homiladorlikni nishonlayotganda faqat suv ichishga hech qanday sabab yo'q. Aralashtiring, silkiting va homiladorlik mokteyllari menyusiga o'ting. Har doimgidek, yangi narsaga kirishdan oldin shifokoringiz bilan maslahatlashing.
Mama's Limon Spritzer Mocktail
Bu retseptning birlashishi uchun ozgina shirin, ozgina sitrus va ba'zi pufakchalar kifoya qiladi. Aralashmaga sharbat yoki yangi o'tlarni chayqash kabi qiziqarli ingredientlarni qo'shish orqali uni yanada murakkablashtirishingiz mumkin.
Ingredientlar
- 1½ untsiya limon sharbati
- 1 untsiya asal siropi
- Muz
- Vanilla klubi sodasi yoki oddiy sodali suv bilan to'ldirish uchun
- Bezatish uchun limon tilim
Ko'rsatmalar
- Kokteyl shakeriga muz, limon sharbati va asal siropi qo'shing.
- Salqinlash uchun silkiting.
- Toshli stakanga yangi muz ustida suzing.
- Vanilli soda bilan to'ldiring.
- Limon tilim bilan bezang.
Tushdagi shaftoli mocktail
Bu o'tgan yilgi Long Island muzli choyi bo'lmasligi mumkin, lekin bu yomon narsa emas. Bu homiladorlik maketidan keyin bosh og'rig'i bo'lmaydi, hech bo'lmaganda onangiz yana qo'ng'iroq qilmaguncha.
Ingredientlar
- 4 untsiya kafeinsiz shakarsiz muzli choy
- 2 untsiya shaftoli sharbati
- ½ untsiya limon sharbati
- ¼ untsiyali doljinli oddiy sirop
- Muz
- Bezatish uchun shaftoli tilim va yalpiz novdasi
Ko'rsatmalar
- Kokteyl shaykeriga muz, muzli choy, shaftoli sharbati, limon sharbati va dolchinli oddiy sirop qo'shing.
- Salqinlash uchun silkiting.
- Yangi muz ustida yuqori balli stakanga torting.
- Shaftoli bo'lagi va yalpiz novdasi bilan bezang.
Bo'lajak onaning julep maqollari
Kafeinsiz shakarsiz muzli choy yoki zanjabil alesini afzal ko'rasizmi, bu homiladorlik mokteyli julep sizning ta'mingizni to'g'ridan-to'g'ri poygalarga yuboradi.
Ingredientlar
- 6-10ta yangi yalpiz barglari
- ¾ untsiya oddiy sirop
- Ezilgan muz
- Sharidsiz muzli choy YOKI zanjabil gazi bilan to'ldiring
- Bezatish uchun yalpiz novdasi
Ko'rsatmalar
- Toshli stakan yoki julep kosasida yalpiz barglarini oddiy sirop bilan aralashtiramiz.
- Ezilgan muz qo'shing.
- Ustini shakarsiz muzli choy bilan to'ldiring.
- Arashish uchun aralashtiramiz.
- Yalpiz novdasi bilan bezang.
Homiladorlik Mocktail Sangria
Sangriya? Agar siz ozgina bambino kutayotgan bo'lsangiz ham, bu mevali alkogolsiz qizil sangria to'qnashuv bilan shug'ullanadiganlar uchun juda mos keladi.
Ingredientlar
- 3 untsiya oq uzum sharbati
- 3 untsiya klyukva sharbati
- ½ untsiya ohak sharbati
- Muz
- Zanjabil ale to'plami
- Bezatish uchun klyukva va bibariya novdalari
Ko'rsatmalar
- Kokteyl shakeriga muz, oq uzum sharbati, klyukva sharbati va ohak sharbatini qo'shing.
- Salqinlash uchun silkiting.
- Yangi muz ustida yuqori balli stakanga torting.
- Ostiga zanjabil gazi qo'shing.
- Klyukva va bibariya novdasi bilan bezang.
Baby Moon 75 Homiladorlik uchun mocktail
Fransuz 75 yumshoqroq homiladorlik maketiga ega bo'ladi. Ushbu klassik ichimlikdagi pufakchalarni o'tkazib yuborishga hech qanday sabab yo'q.
Ingredientlar
- ¾ untsiya limon sharbati
- ¾ untsiya oddiy sirop
- Ko'pikli oq uzum sharbati YOKI gazlangan olma sharbati
- Bezatish uchun limon qobig'i va gilos
Ko'rsatmalar
- Shampan fleytasini sovuting.
- Sovutilgan stakanga limon sharbati va oddiy sirop qo'shing.
- Ustini gazlangan oq uzum sharbati bilan to'ldiring.
- Limon qobig'i va olcha bilan bezang.
Homiladorlik Colada Mocktail
Yilning istalgan vaqtida piña kolada mocktail yaxshi ketadi. Yozning quyoshli kunimi yoki qishning sovuq va oppoq havosiga mos keladimi, bu bokira homiladorlik maketi juda mos keladi.
Ingredientlar
- 3 untsiya ananas sharbati
- 2 untsiya kokos suti
- 1 untsiya kokos kremi
- ½ untsiya ohak sharbati
- Muz
- Bezatish uchun olcha va ananas bo'laklari
Ko'rsatmalar
- Kokteyl shaykeriga muz, ananas sharbati, kokos suti, kokos kremi va ohak sharbatini qo'shing.
- Salqinlash uchun silkiting.
- Kokteyl stakaniga yangi muz ustida suzing.
- Gilos va ananas bo'lagi bilan bezang, juftlikni mexnat shishi bilan teshib qo'ying.
Onangning-Emas-Klyukvali sodasi
O'tgan yillar davomida onalik darajasida ko'plab yangilanishlar bo'ldi va klassik sodali kran buyurtmasi ham xuddi shunday muolajani oladi.
Ingredientlar
- 1 untsiya klyukva sharbati
- ½ untsiya gilos sharbati
- ½ untsiya ohak sharbati
- ½ untsiya zanjabil siropi
- Muz
- Klub uchun sodali suv
- Bezatish uchun ohak xanjar, ixtiyoriy
Ko'rsatmalar
- Kokteyl shakeriga muz, klyukva sharbati, olcha sharbati, ohak sharbati va zanjabil siropini qo'shing.
- Salqinlash uchun silkiting.
- Yangi muz ustida yuqori balli stakanga torting.
- Klub sodasi bilan to'ldiring.
- Aralash uchun sekin aralashtiramiz.
- Agar hohlasangiz ohak bo'lagi bilan bezang.
Bodan quruvchilar uchun mocktails: chaqaloq tanasi ishlab chiqaruvchilar
Yaxshi, bodibilding g'oyasi bilan bir nechta erkinliklar bo'lishi mumkin. Sizda yetarlicha ishlar bor, shuning uchun homiladorlik mokteyli narsalarni yanada qiyinlashtirmasligi kerak. Eng qulay kiyimlaringizni oling va dam oling. Siz bunga loyiqsiz, onam.
