Hatto band oilalar ham bahramand bo'lishlari mumkin bo'lgan ushbu oson mashg'ulotlar bilan ularni ko'rish va eshitishni his qiling.
O'yin sanalari, mashg'ulotlar va boshqa kundalik hayotdagi majburiyatlarimiz bilan bu oilaviy rishtalarni mustahkam saqlash qiyin bo'lib tuyulishi mumkin. Xavotir olmang. Bolalar bilan bog'lanish har kuni bir necha daqiqa sifatli vaqt va ozgina kuch sarflaydi. Bu oddiy mashg‘ulotlarni band bo‘lgan kun tartibiga qo‘shish oson va ular o‘zaro munosabatlaringizni mustahkamlashga yordam beradi.
1. Kunni quchoqlash (yoki quchoqlash) bilan boshlang
Farzandingiz bir kunda qancha quchoqlashi kerakligi haqida har xil raqamlarni eshitishingiz mumkin, lekin haqiqat shundaki, bolalar har xil. Asosiysi, ijobiy teginishni odatdagi ertalabki tartibingizning bir qismiga aylantirishdir. Buni qilishning bir yo'li - kichkintoyingiz uyg'onayotganda kuningizni qisqa va jimgina o'tirish bilan boshlashdir (biz ertalab qanchalik band ekanligini bilamiz, shuning uchun besh daqiqa etarli). Kattaroq bolalar uchun bu shunchaki quchoq bo'lishi mumkin.
2. Farzandingiz kuni haqida faol tinglang
Agar siz allaqachon farzandingizning maktabda yoki bog'chadagi kuni haqida so'rasangiz juda yaxshi; siz to'g'ri yo'ldasiz. Ayniqsa, his-tuyg'ular haqida gap ketganda, ular sizga aytayotgan narsalarni faol tinglash orqali buni yanada chuqurroq bog'lashingiz mumkin. Ularning kuni haqida eshitganlaringizni takrorlang va uni takrorlang. Bu sizning farzandingizga uning nuqtai nazarini tushunganingizni ko'rsatadi, bu esa bolalar (yoki kimdir) bilan aloqada bo'lishning kuchli qismidir.
Tezkor Maslahat
Oddiy "kuningiz qanday o'tdi?" va bolalardan o'ziga xos xususiyatlar haqida so'rang. Bo'lib o'tgan kulgili voqea, kunidagi g'alati lahzalar yoki ularni hayratda qoldirgan narsa haqida so'rashga harakat qiling.
3. Birgalikda yangi narsalarni o'rganing
Bolalar uchun kattalar dunyo haqida hamma narsani allaqachon bilgandek tuyulishi mumkin. Insoniy va qulay bo'lib ko'rinishning ajoyib usullaridan biri bu yo'qligini ko'rsatishdir. Ikkalangiz birgalikda yangi narsalarni o'rganishingiz mumkin bo'lgan sinfga yoziling. Qilichbozlik, kulolchilik, yangi til, shunga o'xshash narsalarni o'ylab ko'ring. Agar darsga vaqtingiz yoki resurslaringiz bo'lmasa, ikkalangiz ham o'rganmoqchi bo'lgan narsa haqida kutubxonadan kitob oling.
4. Farzandingizning qiziqishlarini baham ko'ring
Farzandingiz haqiqatan ham Minecraft yoki My Little Pony bilan shug'ullanadimi? Ular nimaga ishtiyoqli bo'lishidan qat'i nazar (va bizga ishoning, bu biroz aqlga sig'maydigan bo'lishi mumkinligini bilamiz), ular bilan bu narsani boshdan kechirishga vaqt ajrating. Bu ko'p vaqt talab qilmaydi - besh yoki o'n daqiqa. Ularning qiziqishlari bilan bo'lishishingizni ko'rsangiz, ular o'zlarini ko'zga ko'rinadigan va alohida his qiladilar.
5. Ekrandan bo'sh vaqt ajrating
Ekranlar bugun hayotimizning juda katta qismi, uyg'onganimizdan to tunda ko'zimizni yumguncha. Ammo bu elektronika har bir lahzaning bir qismi bo'lishi kerak degani emas. Butun oila uchun har kuni ekrandan bo'sh vaqt ajrating. Bu kattalarni ham anglatadi. Bu vaqtni kuningiz haqida suhbatlashish, nimadir qilish, tashqariga chiqish yoki birga kitob o‘qish bilan o‘tkazing.
6. Ota-bola jurnalini boshlang
Unda har kuni yozmasangiz ham, umumiy jurnal farzandingiz bilan bogʻlanishning ajoyib usuli boʻlishi mumkin. Qo'shimcha bonus sifatida u sizga birga bo'lgan vaqtingizdan qiziqarli esdalik ham beradi. Siz jurnalingizni yozish mavzusini ochiq saqlashingiz va ikkalangiz ham kuningiz haqida yozishingiz mumkin. Yoki siz boshlashingizga yordam berish uchun jurnal yozish ko'rsatmalaridan foydalanishingiz mumkin. Qanday bo'lmasin, ikkalangiz bir xil mavzuda yozishingiz va javoblaringizni bir-biringiz bilan baham ko'rishingiz mumkin.
7. Bema'ni savol o'yinini o'ynang
Agar siz taxminiy vaziyatlar yoki g'alati tanlovlar haqida gapirayotgan bo'lsangiz ham, savol o'yini ulanishning haqiqatan ham yaxshi usuli hisoblanadi. Ayniqsa, savollar kulgili yoki ahmoqona bo'lsa, u muzqaymoq vazifasini bajaradi. Bundan tashqari, har bir javob bolangizni biroz yaxshiroq bilishingizga yordam beradi. Ular alligatorlar yoki akulalar bilan suzishni afzal ko'rishlarini bilmasligingiz mumkin, lekin siz to'g'ri savollarni beryapsizmi, buni bilib olasiz.
8. Kechki ovqatni maxsus vaqtga ajrating
Har bir inson ovqatlanishi kerak, lekin siz oilaviy kechki ovqat vaqtini ajratib, uni maxsus va aloqa manbai qilishingiz mumkin. Buni har kecha qilish kerak degan qoida yo‘q – axir, ko‘pchilik oilalar uchun kechki payt aqldan ozdirishi mumkin. Agar siz haftada kamida bir necha marta elektronikasiz birga ovqatlansangiz, yaxshi ishlayapsiz. Agar suhbat biroz kechikib keta boshlasa, tashvishlanmang. Bu hamma uchun ijobiy tajriba qilish uchun siz har doim kechki ovqat stoli oʻyinlarini oʻynashingiz mumkin.
9. Birga e'tiborli bo'lishga e'tiboringizni qarating
Ishlarning biroz aqldan ozganini sezsangiz yoki aloqangiz biroz pasayayotganini his qilsangiz, birgalikda o'ylash uchun biroz vaqt olishingiz mumkin. Biz yulduzlarga qarab soatlab vaqt sarflash yoki tabiatda uzoq sayohatlar haqida gapirmayapmiz (garchi hamma narsa yaxshi bo'lsa, bu narsalar ajoyib bo'ladi). Bu sizning atrofingizdagi eshitgan narsalaringizni tinglash va bu haqda bir-biringizga aytib berish lahzasi bo'lishi mumkin.
Bolalar bilan bog'lanish - bu vaqt o'tkazish bilan bog'liq
Farzandingiz bilan qanday qilib hissiy jihatdan bog'lanishni o'rganish ota-ona va bolaning mukammal faoliyatini topish emas. Agar buni qilishga ozgina vaqt ajratsangiz, nima qilayotganingiz unchalik muhim emas. Kichkintoyingiz yoki o'smiringiz bilan birga bo'lishingizdan qat'i nazar, bu sizning rishtalaringizni mustahkamlaydigan sifatli vaqtdir.
