Har bir onaga ozgina yordam kerak. Yangi onaning qo‘llab-quvvatlanayotganini his qilishiga yordam berish uchun dalda beruvchi so‘zlar va mehrli harakatlardan foydalanishingiz mumkin.
Birinchi marta ona bo'lish nimani anglatishini to'liq ta'riflaydigan so'zlar yo'q, lekin yangi onani rag'batlantirishga yordam beradigan ba'zi narsalarni aytishingiz mumkin. Onalar klubining eng yangi a'zosiga u qanday ajoyib ish qilayotganini bildiring va unga sizning barcha yordamingiz borligini ko'rsating.
Yangi onaga dalda so'zlari bilan yordam bering
U yangi tug'ilgan chaqaloq bilan hayotga ko'nikayotganda va uning yangi normalari qanday ko'rinishini o'rganayotganda, siz yangi onaga dalda va qo'llab-quvvatlash so'zlarini taklif qilishingiz mumkin. Unga qo‘ng‘iroq qilganingizda yoki tashrif buyurganingizda unga nima deyish kerakligi haqida ba’zi fikrlar.
- Kichkintoyingiz bilan uchrashganimdan juda xursandman, lekin men ham sizni ko'rish va yordam berish uchun shu yerdaman.
- Onalik sizga go'zal ko'rinadi!
- Bolangizni qanchalik yaxshi ko'rishingizni ko'raman.
- Siz ajoyib ona ekanligingizni allaqachon ayta olaman.
- Siz qilayotgan ishingiz oson ish emas, lekin siz buni juda yaxshi bajaryapsiz!
- Bolangiz go'zal! Men ikkalangizni taniganimdan va sayohatingizning bir qismi bo'lishdan juda xursandman.
- Chaqalog'ingiz sizni o'z onasi bo'lgani uchun juda baxtiyor.
- Men tashrif buyurganimda qo'l cho'zishni istardim. Kirlarni yig'ib bersam bo'ladimi yoki ovqat tayyorlab bersam bo'ladimi?
- Bu dastlabki bir necha haftalar og'ir, lekin kutish kerak bo'lgan narsa juda ko'p va siz o'zingdan oldin o'zingning yangi normal holatingni topasiz.
- Keng his-tuyg'ularni his qilish yaxshi. Siz hozirgina hayotingizni o'zgartiruvchi voqeani boshdan kechirdingiz.
- Hozirda ish juda qiyindek tuyulishi mumkin, lekin bu osonlashadi.
- Men tashrif buyurishdan juda hayajondaman, lekin shuni bilingki, qachon tayyor bo'lsangiz, keta olaman yoki sizga kerak bo'lganda qolishim mumkin.
- Menga sevimli taomingizni ayting, men uni tashlab qo'yaman.
- Men shu haftaning oxiriga kelib ovqat tashlamoqchiman, shuning uchun menga eng ko'p nimani xohlayotganingizni ayting.
- Mahalladaman - bir narsa kerakmi?
- Bugun tushdan keyin bo'sh vaqtim bor. Siz uxlayotganingizda bolani ushlab tursam bo'ladimi?
- Farzandingiz bilan tanishganimdan juda xursandman, lekin sizga yordam berish uchun ham shu yerdaman. Nima qila olaman?
- Siz o'ylaganingizdan ham yaxshiroq ish qilyapsiz.
Unga o'ylangan eslatma yoki karta yuboring
Agar siz yangi onaga shaxsan tashrif buyurishdan oldin uni tabriklash uchun karta yuborayotgan bo'lsangiz, uni sevishini va ko'rishini his qilishiga yordam beradigan o'ylangan eslatmani qo'shishingiz mumkin. Kartadagi ishonch beruvchi eslatma yoki xabar hayotingizda katta o'zgarishlarga duch kelganingizda ko'p narsani anglatadi.
Agar siz jismoniy eslatma yubormayotgan bo'lsangiz, bunday xabarlardan biri xuddi matn yoki qisqa elektron pochta orqali qadrlanishi mumkin.
- Ona bo'lganingiz bilan tabriklaymiz! Bilaman, siz allaqachon hayotingizning yangi bobini silkityapsiz.
- Siz chaqalog'ingizni dunyoga keltirishda ajoyib ish qildingiz. Siz kuchli va qobiliyatlisiz. Siz buni tushundingiz, onam!
- Ushbu mavsumda qayg'uli yoki qiynaluvchi lahzalar bo'lishi mumkin. Har bir ona onalikka birinchi qadam qo'yganida tuyg'ularni boshdan kechiradi.
- Agar siz gaplashishingiz kerak bo'lsa, men doim tinglash uchun shu yerdaman.
- Ajoyib ish qilyapsiz, hatto o'zingizni yo'qdek his qilgan kunlarda ham.
- Onalikka xush kelibsiz! Hech birimiz bu ishda mukammal emasmiz, lekin bu dunyodagi eng yaxshisi.
- Siz buni qildingiz, onam! Siz juda kuchlisiz!
- Men sizni o'ylayapman va sizga kerak bo'lgan hamma narsa uchun shu yerdaman.
- Mom clubga xush kelibsiz! U xuddi siz kabi kuchli va mehribon ayollarga to'la.
- Aql bovar qilmaydigan ish qildingiz, onam. Siz nishonlanishga loyiqsiz.
Yangi onaga nima deyish bo'yicha qo'llab-quvvatlovchi maslahatlar
Yangi chaqaloqning hayajoniga tushib qolish oson, chunki yangi chaqaloqlar hayajonli! Ammo shuni yodda tutingki, bu davrda onalarga har qachongidan ham ko'proq yordam va dalda kerak.
Ovoz Qanday Ajoyib Ish qilyapti
Bu yangi onaga bayramingizni va hayratingizni og'zaki ifoda eting. Unga qanday ajoyib ish qilayotganini va buni payqash qanchalik osonligini aytib bering. Uni tasdiqlar bilan nishonlang va bu yangi rolda qilgan mashaqqatli mehnati va bu yerga yetib borishi uchun qilgan sayohati uchun maqtovlar ayting.
Unga oldindagi barcha yaxshi narsalar haqida gapirib bering
Chaqaloqlar dunyoga kelganida, onalar yangi onalik bilan birga keladigan barcha haqiqatan ham og'ir narsalardan to'lib-toshishlari juda oson. Ko'pincha bu yangi onalar chaqaloqning yoshlik va boshqa muhim bosqichlarga kirishi bilan narsalar qanchalik qiyinlashishi haqida eshitadilar.
Uni yangi tug'ilish bosqichi juda qiyin bo'lsa-da, vaqt o'tishi bilan ishlar osonlashishini eslatib, ishontiring. Kichkintoyi o'sib ulg'ayganida u intiqlik bilan kutishi kerak bo'lgan barcha narsalarga aniq misollar keltiring.
O'z tajribangizni foydali tarzda baham ko'ring
So'ralmagan maslahat tug'ruqdan keyingi va yangi tug'ilgan kunlarda onaga berish eng yaxshi narsa bo'lmasligi mumkin. Ammo agar siz o‘z tajribangizni chinakam ijobiy, foydali va dalda beruvchi tarzda baham ko‘rsangiz, unga tunnel oxiridagi yorug‘likni ko‘rishga yordam berishingiz mumkin.
Tezkor Maslahat
Yangi tug'ilgan chaqaloq uchun qilgan haqiqiy ishlaringiz haqida suhbatlashishdan saqlaning (emizish, uxlash jadvali va emzikdan foydalanish). Buning oʻrniga, yangi tugʻilgan davrda oʻzingizni qanday his qilganingiz va ona sifatida oʻzingizni yanada qobiliyatli, qulay va ishonchli his qilishingizga nima yordam bergani haqida maʼlumot bering.
Faqat yangi onaga maxsus sovg'alar yuboring
Yangi onaga unga va uning farovonligiga e'tibor qaratadigan sovg'a berish uni rag'batlantirishi mumkin. Va ular ortiqcha bo'lishlari shart emas.
Unga taskin beruvchi sovg'a bering
Bu yangi ona, ehtimol, chaqaloq uchun sovg'alarda suzayotgandir. Ona bo'lgan birinchi haftalarda o'zini qulay va go'zal his qilishiga yordam beradigan maxsus unga sovg'a bering.
- Unga qulay, lekin u tashrif buyuruvchilar bo'lsa yoki pediatrga ketayotgan bo'lsa kiyish uchun etarlicha yoqimli bo'lgan chiroyli dam olish xonasini bering.
- Kerak bo'lganda unga yopishga yordam beradigan, lekin tungi terlash va gormonal o'zgarishlar bilan kurashayotganda uni sovuqdan saqlaydigan yangi xalat sovg'a qiling.
- Uning o'zini qulay va chiroyli his qilishiga yordam beradigan yangi pijama sotib oling.
- Unga shippak yoki paypoq to'plamini bering.
- U bolalar ko'rpachalari bilan to'lib-toshgan bo'lsa kerak, shuning uchun unga uyiga qulay va estetik ko'rinishga mos keladiganini sotib oling.
- Unga yangi onalarni foydali maslahatlar, taskin beruvchi eslatmalar yoki bir-biriga o'xshash hikoyalar bilan rag'batlantiradigan kitobni taklif qiling.
Registrni tugating
Agar siz amaliy maqsadda sovg'a qilmoqchi bo'lsangiz, chaqaloq registrida nima qolganiga qarang. Hali xarid qilinmagan bir nechta mahsulot bor va siz ularni bayram sovg‘asi sifatida yuborishingiz mumkin, bu ham mantiqiy.
O'z qo'llaringiz bilan parvarishlash paketini yarating
Yangi ona uchun oddiy DIY parvarishlash to'plami ham uni rag'batlantirishga yordam beradi. Shunchaki, unga dam olishga, quvvat olishga va onamga o‘zi uchun vaqt ajratishga yordam beradigan bir nechta narsalarni to‘plang.
Unga yordam qoʻlini choʻzing
Yangi onalar bayramga loyiqdirlar va ular hayotning yangi bobiga moslashayotganlarida ko'pincha yordamga muhtojdirlar. Uning kunini chindan ham o‘zgartiradigan va onalik qiyinchiliklarini yengishda qo‘llab-quvvatlanayotganini va ishonchini his qilishiga yordam beradigan foydali vazifalar va sovg‘alarni taklif qiling.
Unga nima kerakligini so'rang
Yangi onaning ko'pgina asosiy ehtiyojlari aniq bo'lsa-da, har bir yangi ona voqealarni boshqacha boshdan kechiradi. Unga kerak bo'lgan va yordam berishi mumkin bo'lgan aniq narsalarni so'rang. Agar u baham ko'rishga ikkilanayotgan bo'lsa, unga biror narsa taklif qilishni xohlayotganingizni va u eng kerakli narsaga mos kelishiga ishonch hosil qilishni xohlayotganingizga ishonch hosil qiling.
Yordam berishi mumkin bo'lgan narsalar bo'yicha aniq takliflarni taklif qiling, shunda u o'z ehtiyojlarini yanada qulayroq his qiladi. Unga yordam kerak bo'lganda sizga xabar berishni aytishning o'rniga, yangi onangizga nima qilishni xohlayotganingizni va qachon bo'lishingizni aytib bering, shunda u siz allaqachon unga yordam berishga tayyor ekanligingizni biladi.
Uning afzalliklari haqida so'rang
Ona chaqaloqni uyga olib kelganda ko'p narsani o'ylaydi. Siz uni yangi ota-ona sifatida uning afzalliklari va chegaralarini hurmat qilishingizga ishontira olasiz. Undan qachon tashrif buyuruvchilarni afzal ko'rishini va kunning qaysi vaqtida aloqa qilishni afzal ko'rishini so'rang.
Uning chaqaloqni ushlab turish, kuchli parfyumeriya va xushbo'y hidlardan foydalanish, shaxsiy savollar berish va sanitariya qoidalarini yaxshi tushunib oling. Agar u siz uning chegaralarini hurmat qilishingizni va onalik tanlovini hurmat qilishingizni bilsa, u tashrif buyuruvchilarni kutib olishdan xursand bo'lishi mumkin.
Ovqatlanishga ehtiyot bo'ling
Bu yangi onani nishonlash va unga g'amxo'rlik qilishning oddiy va an'anaviy usuli. Ovqatlanishdan oldin onangiz yoki uning sherigi bilan bog'lanib, allergiya va ta'mga moyillik haqida so'rang.
Emizuvchi onalar yoki kesma kesilgan ayollar uchun yaxshi bo'lmasligi mumkin bo'lgan ovqatlardan ehtiyot bo'ling. Uning tiklanishiga yordam beradigan to'yimli va to'yimli narsalarni qo'shishga harakat qiling. Shuningdek, siz uning sevimli taomlaridan birini taqdim etishingiz mumkin, chunki u o'zini sevishini va boshqalarning chaqaloqqa e'tibor qaratishini his qilishiga yordam beradi.
Uydagi asosiy yumushlarga g'amxo'rlik qiling
Chaqaloqni ushlab turish qiziqarli, lekin onaga eng ko'p kerak bo'lgan narsa bolasini ovqatlantirish yoki unga g'amxo'rlik qilish paytida bajarolmaydigan vazifalarni bajarishda yordamdir. Unga tushdan keyin uning nomidan uy yumushlariga g'amxo'rlik qilishni xohlayotganingizni ayting.
Tezkor Maslahat
Undan roʻyxat tuzishini va oʻz jadvaliga mos keladigan vaqtni tanlashini soʻrang. Keyin kir yuvish va ovqat tayyorlashdan tortib hammomni tozalash va choyshablarni almashtirishgacha hamma narsani hal qiling.
Baqqollik olib keting
Bu yangi onangizni amaliy sovg'a bilan qo'llab-quvvatlashning eng oson usullaridan biridir. Onadan yoki boshqa oila a'zosidan muzlatgich va kilerni qayta tiklash uchun nima kerakligini so'rang. Siz oziq-ovqat xaridini o'zingiz qilishingiz va hisobni hisobga olgan holda qo'shimcha sovg'a taklif qilishingiz mumkin.
Yana bir variant - onadan oziq-ovqat mahsulotlarini olib ketishga buyurtma berishni so'rash va unga to'xtab, uni olib ketishni taklif qilish. Balki oziq-ovqatlarni tashlab ketish uchun yo'lda qahva olishni ham o'ylab ko'ring.
Bir kun yoki tunda bolaga qarashni taklif qiling
Agar siz onaga yaqin bo'lsangiz va chaqaloqlarga g'amxo'rlik qilishni yaxshi ko'rsangiz, bu sizning haqiqiy bebaho sovg'ani taqdim etish imkoniyatidir. Ona dam olayotganda chaqaloqni xursand qilishiga yordam berish uchun kunduzi qolishni taklif qiling. Agar sizda yaqin munosabatlar mavjud bo'lsa va charchagan yangi ota-onalar to'liq uyqu olishga harakat qilganda, bir kecha-kunduz chaqaloqqa g'amxo'rlik qilish uchun sarflang.
Uning o'z-o'zini parvarish qilish amaliyotiga yordam bering
Farzand tug'ilgandan keyin o'z-o'ziga g'amxo'rlik qilish juda muhim, ammo onalikning birinchi xaotik haftalarida birinchi o'ringa qo'yish ham qiyin. Birinchi og‘ir haftalarda onaga o‘ziga va tanasiga g‘amxo‘rlik qilishga vaqt topishga yordam bering.
U uzoq dush qabul qilish, uxlash yoki uzluksiz ovqatlanish uchun vaqt ajratishi uchun tanaffuslar taklif qiling. Unga erkalangan va go'zal his qilishiga yordam beradigan sovg'alar bering. Hashamatli o'z-o'zini parvarish qilish buyumlari, ona tomonidan tasdiqlangan tiklovchi vositalar va aromaterapiya vositalari unga o'zini bo'shashtirish va tiklanishiga yordam beradi.
Tezkor Maslahat
Uning sherigi bilan sifatli vaqt o'tkazish yangi ona uchun o'ziga g'amxo'rlik qilishning yana bir shakli bo'lishi mumkin, shuning uchun unga sevgan odami bilan vaqt o'tkazishga yordam bering. Shunchaki taglikni almashtirish va quchoqlash uchun hozir bo‘lish, onaga sherigi bilan shou epizodini yoki ovqatdan zavq olishiga yordam beradi.
Hozligingizni taklif eting
Ba'zida yangi onaga eng ko'p kerak bo'lgan narsa bu shunchaki hissiy yordam va u yangi onalik rollercoaster bilan kurashayotganda u bilan birga o'tirishdir. Unga u bilan jim o'tirishdan yoki uning his-tuyg'ulari haqida suhbatlashishdan xursand ekanligingizni bildiring. Unga sizni qiziqtirishi yoki mayda-chuyda gaplarni aytishga hojat yo‘qligiga va siz uning kuni davomida tinchgina hamroh bo‘lishingiz yaxshi ekanligiga ishontiring.
Uning his-tuyg'ularini tasdiqlang
Yangi onaga duch kelishi mumkin bo'lgan eng ko'ngilni ranjitadigan narsalardan biri bu uning his-tuyg'ularini bildirganda tanqidiy mulohazalar yoki noto'g'ri maslahatlardir. Yangi onalik tasavvur qilish mumkin bo'lgan har qanday tuyg'uni keltirib chiqaradi va u ko'pincha yolg'izlik va hayajonli his qiladi.
Agar u o'z his-tuyg'ularini bildirsa, ularni tasdiqlang. Unga ko'pchilik onalar bu kuchli his-tuyg'ularni his qilishini eslatib, yangi ona sifatida qanday ajoyib ish qilayotganiga aniq misollar keltiring.
Yordam va daldani uzoqdan taklif qiling
Agar siz uzoqda yashasangiz va onangiz va chaqalog'ingizni ko'rish uchun sayohat qila olmasangiz, siz hali ham keng ko'lamli qo'llab-quvvatlash va dalda berishingiz mumkin, chunki bu yangi ona sayohatni boshlaydi. bir umr.
- Yangi ota-onalar ovqat yeyishlari uchun ilova orqali pul yuboring.
- Bir kun yoki haftaga uy tozalash xizmatlari (yoki sovg'a sifatida boshqa xizmatlar) uchun to'lang.
- Ona va chaqaloq uchun parvarish paketini yuboring.
- Oziq-ovqat, chaqaloq buyumlari yoki onangiz xarid qilishni yaxshi koʻradigan joy uchun sovgʻa kartasini pochta orqali yuboring.
- Mahalliy novvoyxonadan gul yoki shirinlik yuboring.
- Onamga SMS yozing va u haqida o'ylayotganingizni bildiring va agar unga do'st kerak bo'lsa suhbatlashishingiz mumkin.
- Unga maslahat yoki hissiy yordam kerak bo'lsa, yarim tunda qo'ng'iroq qilishdan bepul ekanligingizni bildiring.
Uni sevgingiz va qo'llab-quvvatlashingizga ishontiring
Yangi onani qanday rag'batlantirish yoki unga yordam berishni tanlamasligingizdan qat'i nazar, unga sizning sevgingiz va qo'llab-quvvatlashingiz borligiga ishonch hosil qiling. Onalik qarorlarning uzoq ro'yxati, o'rganish egri chizig'i va shubhali daqiqalar bilan birga keladi. Unga sizning hayratingizga shubha qilishiga hech qanday sabab yo'qligini bildiring, chunki u onalikdan o'z o'rnini topadi.
