Tug'ilish rejasini yozish tug'ruq va tug'ish paytida sizning xohishingiz amalga oshishiga yordam beradi. Garchi siz uyda tug'ish paytida buni juda zarur deb hisoblamasangiz ham, yozma rejaga ega bo'lish sizga yordam beradigan odamlarga so'nggi daqiqalardagi narsalarni yoki jarayonlarni amalga oshirishdan tashvishlanmasdan sizga kerakli tug'ilish tajribasini berishga yordam beradi.
Bosib chiqarish mumkin bo'lgan uyda tug'ilish rejasi nazorat ro'yxatidan foydalanish
Rejangizni yaratishda chop etiladigan uyda tugʻilish rejasi shablonidan foydalanish roʻyxatdagi har bir band boʻyicha koʻrsatmalarni taqdim etish orqali sizga yordam beradi. Reja shablonini yuklab oling va ma'lumotingizni to'ldiring, keyin uni tug'ruq guruhi bilan ko'rib chiqing yoki ular bilan birgalikda ishlang.
Shuningdek, rejani akusheringiz va akusheringiz bilan koʻrib chiqishingiz kerak, shunda u sizning niyatlaringizdan xabardor boʻlib, koʻrib chiqilishi kerak boʻlgan qoʻshimcha masalalar boʻyicha har qanday foydali fikr-mulohazalarni taqdim etishi mumkin. Shuningdek, tibbiy kartangizda saqlash uchun ularga nusxasini berish yaxshidir.
Shablon toifalar bo'yicha bo'limlarga bo'lingan va ro'yxatda ko'rsatilmagan qo'shimcha ko'rsatmalarni qo'shish uchun har bir bo'lim oxirida bo'sh joy mavjud. Oxirigacha bo'lgan ta'minot nazorat ro'yxatidan siz tug'ilish tadbiringizga kiritilishi kerak bo'lgan narsalarni tekshirish uchun foydalanish mumkin. Ro'yxatga kiritilmagan narsalarni qo'shish uchun oxirida qo'shimcha bo'sh qatorlar mavjud. Agar kasalxonaga yotqizilishi kerak bo'lsa, shoshilinch ma'lumotingizni kiritishni unutmang.
Uyda tug'ilish rejasini yaratish
Uyda tug'ilish rejasini tug'ilishdan kamida bir oy o'tgandan keyin boshlaganingiz ma'qul, shunda uni bajarishga shoshilmang. Tafsilotlarni ko'rib chiqish va hamma aniq tushunadigan hujjat yaratish uchun doya yoki doula va yaqinlaringiz bilan o'tirishga vaqt ajrating. Uyda tug'ilishning asosiy rejasi siz va bo'lajak chaqalog'ingiz uchun barcha kerakli ma'lumotlarni, shuningdek favqulodda vaziyatlarda favqulodda vaziyatlar haqida ma'lumotni o'z ichiga olishi kerak.
Doya va/yoki akusheringiz
Shifokoringizning ismini, manzilini, telefon raqamini va favqulodda aloqa ma'lumotlarini, shuningdek, ular qabul qilish huquqiga ega bo'lgan shifoxonani kiriting.
Hozirgi Dorilar
Kasalxonaga borishga toʻgʻri kelsa, muntazam ravishda qabul qiladigan dori-darmonlar roʻyxatini, jumladan, retseptsiz beriladigan dori-darmonlarni ham qoʻshing.
Tug'ilish uchun vositalar
Tug'ilish paytida qo'lingizda bo'lishi kerak bo'lgan narsalar ro'yxati. Bunga doyangizga kerak bo'ladigan va tug'ish uchun suv havzalari, ko'p to'plar, rebozolar yoki tug'ish kursilari kiradi.
Tug'ilish muhiti
Mehnat va tug'ish paytidagi atrof-muhit tavsifi, masalan, xonaning yoritilishi va harorati qanday bo'lishini xohlaysiz. Ba'zi ayollar o'zlarini tinchlantirish uchun yumshoq musiqa, efir moylari va xushbo'y shamlar kabi narsalarni afzal ko'rishadi. Bunga qo'shimcha yostiqlar kerakmi, yostiqlar, adyollar va isitish yostiqchalari yoki muz paketlari (yoki ikkalasi ham!) hajmi va yumshoqligi kabi narsalar ham kiradi. Shuningdek, qanday oziq-ovqat va ichimliklar mavjudligini ham sanab o'tishingiz mumkin.
Hozirgi odamlar
Xonada kim bo'lishini hohlaganingiz, shuningdek, agar bu muammo bo'lsa, u erda bo'lishni istamagan odamlar ro'yxati. Ikkilamchi bosqichlarni ham kiritishingiz mumkin, masalan, agar siz og‘ir tug‘ishni boshlasangiz va noqulay bo‘lganingizda gavjum xonani afzal ko‘rsangiz, ba’zi odamlar ketishini xohlaysizmi yoki yo‘qmi.
Rasmlar va Videolar
Tug'ilishni suratga olish va/yoki videoga olish bo'yicha batafsil ko'rsatmalarni qo'shing. Siz ulardan biri yoki ikkalasi ham sodir bo'lishini xohlashingiz yoki hech qanday turdagi fotosuratlar yoki videolarni olishni xohlamasligingizni aniq ko'rsatishni xohlashingiz mumkin. Agar shunday bo'lsa, xonaga smartfonlar olib kirilishini xohlamasligingizni ham qo'shishingiz mumkin. Agar siz fotosuratlar yoki videolarga ruxsat bersangiz, buni kimga qilishiga ruxsat berilganligini, shuningdek, sizda tug'ilish bo'yicha professional fotograf borligini va ularning aloqa ma'lumotlarini ko'rsatishingiz kerak.
Og'riqni davolash
Bezovtalikni engillashtirish uchun tug'ruq va tug'ish paytida sizga biron bir dori berishni xohlaysizmi yoki yo'qmi, ko'rsatmalar bering. Bunga retseptsiz sotiladigan dorilar ham, retsept bo'yicha ham beriladi.
Tug'ilish usuli
Haqiqiy etkazib berish usuli bo'yicha ko'rsatmalar, masalan, chaqaloqlarni aylantirish yoki rebozo sharfdan foydalanish kabi usuldan foydalanishni xohlaysizmi. Shuningdek, chaqaloqni nafas olish va tashqariga chiqarish bo'yicha qanchalik ko'p mashg'ulotlarga ega bo'lishni xohlayotganingizni ko'rsatishingiz kerak. Ba'zi ayollar buni tug'ruq paytida juda foydali va rag'batlantiruvchi deb bilishadi, boshqalari esa jim bo'lishni afzal ko'rishadi.
Favqulodda vaziyat rejasi
Favqulodda vaziyatda nima qilish kerakligi va qanday holatlarda sizni kasalxonaga olib borishga tayyorligingiz va sizni kim olib borishi haqida ko'rsatmalar. Shuningdek, siz induksiyaga, epizyotomiyaga, og'riq qoldiruvchi vositalarga, masalan, epiduralga yoki forsepslarga ruxsat berishga tayyormisiz, masalan, mumkin bo'lgan muammolar bo'yicha ko'rsatmalarga e'tibor berishingiz mumkin. Agar kesma bo'limi sodir bo'lishi kerak bo'lsa, bu jarayon davomida nima bo'lishini xohlayotganingiz haqida ma'lumotni kiriting, masalan, hushsiz bo'lishni xohlaysizmi yoki behushlik qilmoqchimisiz.
Tug'ilgandan keyingi chaqaloq
Bola bilan tug'ilgandan keyin nima qilish kerakligi haqida batafsil ko'rsatmalar berishingiz kerak.
- Ba'zi onalar chaqaloqni qo'liga berishdan oldin tozalashni istasa, boshqalari verniks kazeoza qoplamini darhol olib tashlashni xohlamaydi.
- Siz tug'ilgandan so'ng ma'lum vaqt davomida chaqalog'ingizni ko'kragingizga qo'yishni so'rashingiz mumkin. Ba'zi hollarda onasi buni boshqa turmush o'rtog'i mehnatga layoqatsiz bo'lsa, masalan, kesma uchun kasalxonaga olib borishni talab qiladi va chaqaloqni darhol ushlab turolmasa.
- Rejangizda javob berish kerak bo'lgan yana bir masala - siz chaqaloqni sizdan darhol emizishini xohlaysizmi yoki formula berish kerakmi.
- Agar siz emizishni rejalashtirmoqchi bo'lsangiz, chaqaloqqa so'rg'ich berilishini xohlamasligingizni bildirishingiz mumkin.
- Shuningdek, siz chaqaloqqa qanday tibbiy muolajalar, masalan, K vitamini in'ektsiyasi, puls oksimetri va metabolik ekrandan foydalanish va shifokor tavsiya qilgan boshqa tezkor muolajalar bo'yicha ko'rsatmalarni kiritishingiz kerak. Bular kasalxonada amalga oshirilar ekan, sizni favqulodda vaziyatda kasalxonaga olib borish va tug'ilish o'sha yerda sodir bo'lishi uchun ko'rsatmalarni kiritishingiz kerak.
- Nihoyat, agar chaqalog'ingiz o'g'il bo'lsa, sunnat to'g'risidagi ko'rsatmalarni kiriting va buni qilishni xohlaysizmi yoki yo'qmi.
Kindik va yo'ldosh
Kindikni kesish bo'yicha ko'rsatmalar va muolajani kim amalga oshirishi muhim.
- Ba'zi hollarda buni boshqa ota-ona bajaradi, lekin agar u odam bo'lmasa yoki boshqa shaxs yoki shaxslar ishtirok etishini istasangiz, buni rejada qayd etishingiz kerak.
- Shnor kesilganda ham muhim ahamiyatga ega, chunki ba'zi shifokorlar kindikni kesishni kechiktirish bolaning sog'lig'iga foyda keltirishi mumkin, deb hisoblashadi.
- Shuningdek, siz yo'ldosh bilan nima qilishni va yo'ldoshni tezroq bo'shatish uchun dori-darmonlarni qabul qilishni xohlayotganingizni ko'rsatishingiz kerak.
Boshqa bolalar va uy hayvonlari uchun reja
Boshqa farzandlaringiz bo'lsa, ular tug'ilish vaqtida qayerda bo'lishlari va agar ular bo'lmasa, ularni kim nazorat qilishi haqida ko'rsatmalarni kiritishingiz kerak. Bundan tashqari, tug'ilish jarayoni tugagandan so'ng xonaga qaysi nuqtada ruxsat berilishi mumkinligini ham qo'shishingiz kerak. Agar sizda it yoki mushuk kabi uy hayvonlari bo'lsa, ular tug'ilish paytida qayerda bo'lishini va ularga kim g'amxo'rlik qilishini va qaysi vaqtda xonaga kirishga ruxsat berish mumkinligini ham ko'rsatishingiz kerak, agar bo'lsa.
Bolangizning uyda tug'ilishini rejalashtiring
Farzandingizni uyda bo'lish ba'zi ayollar uchun stressni engillashtirishi va tabiiyroq tug'ilishni ta'minlashi mumkin. Biroq, tug'ruq guruhi bilan oldindan reja va nazorat ro'yxatini ishlab chiqqaningizga ishonch hosil qiling, shunda hamma sizning maxsus kuningizda bir xil sahifada bo'ladi va chalkashlik yoki tayyorgarlik yo'qligi sababli qo'shimcha stress bo'lmaydi.
