Piklebol haqiqatan ham hamma narsaga mos keladimi? Bu juda qiziqarli oʻyin va koʻp afzalliklari borligini koʻrib, men “HA!” deb qichqiryapman
Hamkasbingiz bu haqda gapirishdan to'xtamaydi, buvingiz va buvingiz sizni o'ynashingizni tinmay so'raydi, qo'ni-qo'shnilaringiz bunga ovora. Piklbol. Hamma joyda bor! Bu haqiqatan ham qiziqarli bo'lishi mumkinmi? Keksalarga vaqt o'tkazishga yordam beradigan o'yin emasmi?
Ha, bu juda qiziq -- va yo'q, bu faqat keksalar uchun emas. Shaxsiy tajribadan kelib chiqib aytadigan bo'lsak, piklebol - bu eng yaxshi o'yin -- va har bir kishi buni sinab ko'rishi kerak. Ishonchingiz komil emasmi? Menga podiumga chiqishga ruxsat bering.
Piklbol nima va u nega shunchalik mashhur?
Piklbol tennis, stol tennisi va badmintonning eng yaxshi qismlarini birlashtirib, siz haftada bir necha kun SOAT o'ynashingiz mumkin bo'lgan sport turidir. Badminton o'lchamidagi kortda kompozit yoki yog'och eshkaklar va sariq viffle to'pi bilan juftlik yoki yakkalik o'ynaysiz. Dubllar eng mashhur va mening fikrimcha, eng qiziqarli. Bu mamlakatni bo'ron bilan tortib oladigan, dunyo hukmronligiga intilayotgan sport -- va men buning uchun shu yerdaman.
Haqiqat shuki, tuzlangan to'p o'yini o'ziga qaramlik qiladi, chunki u shunday. ko'p. QIZIQ. Va u birinchi marta o'ynashni boshlaganingizda ko'rmasligingiz mumkin bo'lgan ko'plab ijobiy tomonlar bilan birga keladi. Bir-ikki oy bering, ta'sirini sezasiz.
Uni o'ziga qaram qiladigan tuzli topning foydalari
Men piklebol hayotni o'zgartiruvchi sport turi ekanligiga ishonadigan yolg'iz emasman. Shov-shuv haqiqatdir, lekin tuzlanganlarni o‘ta xayolparast deb o‘ylash tushunarli. Biz shundaymiz va biz bunga ahamiyat bermaymiz. Bizga qo'shilmaysizmi? Oxir oqibat, bu la'nat o'yinini sevish uchun juda ko'p sabablar bor.
1. O'rganish oson
Tushunish uchun bir nechta urinishlar kerak bo'lgan ba'zi bir qoidalar mavjud bo'lsa-da, yangi boshlanuvchilar uchun piklebol o'ynashni o'rganish uchun atigi 10 daqiqa vaqt ketadi. Ballarni pasaytiring, oshxona qoidalarini tushuning, qo'l ostida xizmat qiling va siz borishga deyarli tayyorsiz!
2. Bu qiziqarli stressni engillashtiradi
Ba'zi odamlar stressdan xalos bo'lish uchun yoga bilan shug'ullanishadi, ba'zilari esa o'z bog'ida ishlaydi -- Men tuzlangan to'p o'ynayman. Bu hayotda sodir bo'layotgan barcha narsalarni unutishim va qilayotgan ishimda ishtirok etishim mumkin bo'lgan yagona vaqtlardan biri (sinab ko'rmasdan). Agar men stressli kunni o'tkazgan bo'lsam, tuzlangan to'pdan keyin o'zimni deyarli har doim yaxshi his qilaman.
3. Siz juda ko'p do'stlar orttirasiz
Voyaga yetganimda orttirgan do'stlarimning 90%i tuzlangan to'p tufayli. Men yuzlab turli odamlar bilan o'ynaganman va aminmanki, ba'zi odamlar mingdan ortiq odamlar bilan o'ynagan deb aytishlari mumkin. Mening eng yaxshi ko'rgan shogirdlarim - men hozir hayotning muhim daqiqalarini baham ko'raman va bularning barchasi ushbu "ahmoqona" sport tufayli sodir bo'lganligi juda sehrli tuyuladi.
4. Hamkoringiz bilan ko'proq sifatli vaqt o'tkazing
Erim va men boshidanoq birga bodring o'ynaganmiz va bu birgalikda mashg'ulot o'tkazishning qiziqarli usuli edi. O'zining yaqinlari bilan o'ynaydigan ko'p odamlar bu har doim ham quyosh va kamalak emasligini bilishadi. Ammo kun oxirida, bu bizni murakkab his-tuyg'ular bilan muloqot qilishda va ishlashda yaxshiroq qildi -- shuning uchun biz kuchliroqmiz.
Tezkor Maslahat
Agar siz yolg'iz bo'lib piklebol o'ynashni boshlasangiz ham, siz shunchaki hayotingizdagi muhabbatga duch kelishingiz mumkin. U erda juda ko'p shirin sevgi hikoyalari bor va siz ulardan biri bo'lishingiz mumkin!
5. Piklbol - ajoyib mashq
Hamma narsada bo'lgani kabi, siz tuzlangan bodringdan ham unga qo'ygan narsangizdan qutulasiz va bu juda yaxshi mashq bo'lishi mumkin. Men odatda bir necha soatlik o'yin davomida 1000 kaloriyadan ko'proq yoqaman va cho'kkalab o'tirish, o'pkalash, quvish va qisqa tomchilar va tez qo'llar bilan jang qilish bilan ertasi kuni tanangiz buni his qiladi. Bu meni tuzlangan to‘p bo‘lmagan mashg‘ulotlarda ko‘proq ishlashga undaydi, shuning uchun ko‘proq raqobatli o‘yinlarda o‘lib ketayotganimni his qilmayman.
6. Byudjetga to'p kiritishingiz mumkin
Piklbol o'yiniga qancha sarmoya kiritishni xohlash o'zingga bog'liq, lekin haqiqatan ham siz 10 dollarlik eshkak, 5 dollarlik to'p va ochiq ochiq maydonda qanday o'ynashni o'rganishingiz mumkin. Men bir juft kort poyabzaliga sarmoya kiritishni tavsiya qilaman, ammo yugurish poyabzalida o‘ynash to‘piqni ag‘darish va burishning yaxshi usuli.
7. Pickleball har bir yosh uchun
Streotip shuki, keksalar tuzlangan bodringni yaxshi ko'radilar, bu asossiz emas. Lekin aytganimdek, boshqa har bir yoshda ham shunday! Darhaqiqat, o'yin mashhurligi oshgani sayin yoshroq bo'lib bormoqda, 18 yoshdan 44 yoshgacha bo'lgan o'yinchilarning 70% dan ortig'i. Shaxsan men o‘zimning hududimda yoshlar o‘rtasida piklebol bo‘yicha musobaqalar ko‘payganini payqadim, bu sportning rivojlanishi va yangi iste’dodlarni yetishtirish uchun juda hayajonli. Ko'rdingizmi? Bu faqat keksalar uchun emas, balki ular sizning dumbangizni qichqiradi.
8. Siz tuzlangan va sayohat qilishingiz mumkin
Biz endi tez-tez bodringlarsiz sayohat qilmaymiz. Belgilangan joyga yetib borganingizda, chamadoningizga yengil belkurak va bir nechta to‘pni tashlash juda oson. Ta'til paytida faol bo'lasizmi? Mukammal. Mahalliy tuzlamachilar bilan uchrashyapsizmi? Qiziqarli! Biz hozirgacha 6 ta shtatda oʻynadik, lekin yana koʻp shtatlarda oʻynashga umid qilamiz!
9. Bu sport fonini talab qilmaydi
Ba'zi odamlar sport bilan shug'ullanmaydigan odamlar uchun sport bo'lgani uchun piklebolni latta qilishni yaxshi ko'radilar. Bu har qanday atletika darajasidagi hamma uchun sport bo'lib qoladi -- va buning nimasi yomon? Men ilgari raketka sporti bilan shug'ullanmagan ko'plab tuzlanganlarni bilaman. Men kollej tennischisi bo‘lgan, kort bo‘ylab uchib o‘tadigan, hech kimning ishi bo‘lmagan odamlarni ham bilaman – ular ham xuddi biz kabi odatlanib qolgan. Boshqalar bilan o'z mahoratingiz darajasida o'ynasangiz, o'yinlaringiz raqobatbardosh, shiddatli va bir xilda bo'ladi. Bundan tashqari, agar siz yangi boshlovchi bo'lsangiz, faqat yaxshilanishingiz mumkin.
10. Piklbol - bu partiya sporti
Piklbol - bu juda ijtimoiy faoliyat. Ba'zi tuzlangan klublar (mening mahalliy klubim, Wolverine Pickleball kabi) "mikserlar" ni qabul qiladi, u erda hamma ovqat va shirinliklar olib keladi va soatlab tuzlangan bodring o'ynaydi. Va o'zlarining tuzlangan maydonchalari bo'lgan baxtli odamlar uchun ehtiyot bo'ling! O'shanda ziyofat haqiqatan ham davom etadi. Agar siz qiziqarli narsalarni qidirsangiz, lekin barda sayr qilishdan charchagan bo'lsangiz va raqs klublari sizga yoqmasa, piklebol juma oqshomidagi yangi sevimli mashg'ulotlaringiz bo'lishi mumkin.
11. Men tashvishimni yaxshiroq boshqaraman
Men tan olamanki, terapevtim bilan bir necha suhbatlar mening o'z-o'zidan salbiy gapirishim va tashvishim piklebol o'yinimga qanday ta'sir qilgani haqida edi. Men buni qanday boshqarishni tushunishim kerakligini bilardim. Men, shubhasiz, o'zimga nisbatan o'ziga ishongan odamman va maydonda ham, maydon tashqarisida ham o'zimga nisbatan mehribonroq bo'lishni o'rgandim.
12. Siz yopiq yoki ochiq havoda o'ynashingiz mumkin
Agar sizga yopiq sudlar yaqinida bo'lish omadingiz bo'lsa, o'yiningiz quyoshli kunlar bilan cheklanib qolmaydi. Sportning o'sishi bilan ko'p odamlar yopiq kortlardan foydalanish imkoniyatiga ega bo'lishlari uzoq vaqt o'tmaydi. Ular cherkovlarda, katta markazlarda va hatto o'rta yoki o'rta maktablarda paydo bo'lmoqda.
13. Piklbol raqobatbardosh bo'ladi
Bu sport barcha qiziqarli va o'yinlardek tuyulishi mumkin, ba'zilar uchun bu jiddiylashadi. Yuqori shiddatli turnirlar, do'stona (yoki ba'zan unchalik yaxshi bo'lmagan) raqobat bor va u kortda qizib ketishi mumkin. Shaxsan men mojaroning oldini olish uchun qo'limdan kelganini qilaman, lekin tan olamanki, boshqa odamlarning dramasini tomosha qilish qiziqarli bo'lishi mumkin. Agar sizga raqobat yoqsa, bu g'alaba!
14. Bu juda qulay sport
Piklbol turli xil qobiliyatlarga ega bo'lgan odamlar uchun ochiq, bu uni boshqa sport turlaridan noyob qiladi. Moslashuvchan tuzlangan to'p qoidalari va/yoki jihozlarni o'zgartiradi, shuning uchun nogironlar ushbu ajoyib sportning barcha afzalliklaridan foydalanishlari mumkin. Uni sevish uchun yana bir sabab!
15. G'alabaning mukofotlari
Men turnirda o'ynash uchun jasoratli bo'laman deb hech o'ylamagan edim, lekin mening piklebolchi do'stlarim meni sinab ko'rishga ko'ndirishdi, qolgani esa tarix. Turnirda medal, ayniqsa, oltin medalni qo‘lga kiritishdek tuyg‘u yo‘q! Ammo to'g'ri saviyada o'ynasangiz, ularni osonlikcha yutib bo'lmaydi. U erga borish uchun jismoniy va ruhiy qat'iyat va sherigingizga kuchli ishonch talab etiladi, ammo foyda albatta quvonarli.
16. Va yo'qotish saboqlari
Bularning barchasi, men bir o'yinda g'alaba qozona olmay, bir nechta turnirlardan o'tganman va ahmoqona o'ynaganman. Bu ajoyib tuyg'u emas, lekin u o'tib ketgandan so'ng, siz nimani yaxshiroq qilish mumkinligi haqida bir nechta saboqlarga ega bo'lasiz. Men g'alaba qozonamanmi yoki mag'lub bo'lishimdan qat'i nazar, men har bir turnirdan ustida ishlash kerak bo'lgan narsalar ro'yxati bilan ketaman. Va taxmin qiling, nima? Men aslida ular ustida ishlashga boraman. G'alaba qozonish qiziqarli, mag'lubiyatga esa motivatsiya.
17. Bu sizni ruhiy jihatdan qiyinlashtiradi (va sizni o'zgartiradi)
Hisobni eslab qolishdan tashqari, piklebol aqliy o'yiningizni sinovdan o'tkazadi. Yaxshi qaytish uchun hissiy jihatdan kuchlimisiz yoki ortda qola boshlaganingizda taslim bo'lasizmi yoki bir nechta zarbalarni o'tkazib yuborasizmi? Men har safar o'ynaganimda aqliy kuchimni mashq qilishni va diqqatimni jamlashni yaxshi ko'raman!
18. Singles Pickleball - bu butunlay boshqacha o'yin
Ko'pchilik tuzlangan to'pda dubl o'ynaydi, shuning uchun siz 4 kishidan iborat guruh bilan o'ynaysiz. Lekin siz va sizning sevimli tuzoq do'stingiz bo'lsangiz (men uchun bu mening erim) bo'lsangiz, yakkalik o'ynashingiz mumkin. Biz yakkalik va oriq singl o'ynaymiz, odatda haftada bir yoki ikki marta. Siz yakkalikdan ko'proq intensiv kardio mashg'ulotlariga ega bo'lasiz va bu sizga drayverlarni, joylashishni va oyoq harakatlarini mashq qilishingizga yordam beradi. Tennischilarga yakkalik tennis va yakkalik tennis o'rtasidagi o'xshashlik yoqadi.
19. Butun oila o'ynashi mumkin
Hozirgi kunlarda mening va turmush o'rtog'im tomonda bo'lgan ko'plab oilaviy yig'ilishlarimizda tuzlangan bodring bo'ladi. Bu sport bilan shug'ullanishning yaxshi usuli va bu barcha yoshdagilar uchun sport ekanligini aytdimmi? Demak, jiyan va jiyanlardan tortib, bobo-buvilargacha bu oilaviy mashg‘ulot bo‘lib, har kim shug‘ullanishi mumkin.
20. Tomosha qilish uchun boshqa professional sportlar
Vaqt o'tishi bilan siz televizorda yoki jonli turnirlarda ba'zi professional piklebol tadbirlarini kuzatayotganingizni ko'rasiz - APP, PPA yoki MLP dan tanlang. Eng yaxshi o'yinchilarni o'rganishni boshlaganingizdan so'ng, xafagarchilik va albatta drama guvohi bo'lish juda hayajonli! Men ko'rish uchun yo'ldan tashqariga chiqqan yagona professional sport - bu tennis, endi esa piklebol -- bu erim uchun ham, men uchun ham qiziqarli.
Piklbol shunchaki yaxshi vaqt emas
O'yin qiziqarliligidan tashqari, piklebol haqida juda ko'p narsalarni yaxshi ko'radigan bo'lsak, nima uchun hamma va ularning buvisi bu haqda gaplashayotganini tushunish oson. Bu shunchaki o'yin-kulgi uchun qilinadigan narsa sifatida boshlanadi, lekin unga yopishib oling va siz piklebol hayotingizni yaxshilashning barcha usullarini ko'rishni boshlaysiz. Ijtimoiy tarmoqlarda piklebol haqida doimiy ravishda postlar yozadigan odamlardan biriga aylanishingiz mumkin.
Ko'pchiligimiz uchun jismoniy va hissiy va ijtimoiy manfaatlargacha, bu sportdan ko'ra ko'proq narsaga aylanadi. Oldin ham aytganman, piklebol mening hayotimni o‘zgartirdi va minglab odamlar xuddi shunday deyishadi. Xo'sh, nima kutmoqdasiz? Qorong'i tomonga keling -- biz juda xursandmiz!
