Yordam guruhlari ota-ona tarbiyasida shu kabi qiyinchiliklarga duch kelayotgan boshqa yolg'iz ota-onalar bilan bog'lanishning ajoyib usulini taqdim etadi. Yordam onlayn yoki shaxsan, kichik, yaqinroq guruhlarda yoki kattaroq yig'ilishlarda mavjud. Bu yolg‘iz ota-onani qo‘llab-quvvatlash guruhlari sizga bog‘lanish, havola qilish va hal qilayotgan muammolarga yechim topish imkonini beradi.
Yolg'iz ota-onalar uchun onlayn yordam guruhlari
Agar siz boshqa yolg'iz ota-onalar bilan bog'lanishning qulay usulini izlayotgan bo'lsangiz, onlayn guruh siz uchun eng yaxshisi bo'lishi mumkin. Ularga tezda kirish mumkin va ma'lum bir rejalashtirilgan vaqtga yopishib oladigan shaxsiy guruhlardan farqli o'laroq, odatda kun va kechqurun suhbatlashish uchun ochiq. Shuni yodda tutingki, bu guruhlar har doim ham professionallar tomonidan kuzatilmaydi.
Yolg'iz onalar va yolg'iz dadalarni qo'llab-quvvatlash guruhi
Bu bepul qoʻllab-quvvatlash sayti 44000 ga yaqin aʼzoga ega va har kim qoʻshilishi mumkin boʻlgan onlayn forumni taklif etadi. Siz qilishingiz kerak bo'lgan yagona narsa qo'shilish tugmasini bosing, foydalanuvchi nomi va parolni kiriting hamda sayt shartlariga rozilik bildiring. Siz boshqa birovning mavzuiga yozishingiz yoki muhokama qilmoqchi bo'lgan mavzuni boshlashingiz mumkin. Bu sayt hozirda yolg'iz ota-ona bo'lgan ayollar uchun mo'ljallangan va ular, shuningdek, yolg'iz otalar uchun maxsus sayt taklif qilishadi. Foydalanuvchilar ajrashgan ota-onadan beva qolganlargacha farq qiladi. Sayt sizning postingizni avtomatik ravishda yolg'iz onalar yoki otalar sifatida belgilaydi va siz boshqalar bilan bog'lanish uchun ko'proq teg qo'shishingiz mumkin. Ba'zi keng tarqalgan teglar orasida yolg'izlik, ajralish va depressiya mavjud.
Kundalik kuch
Daily Strength-ga qo'shilish uchun ro'yxatdan o'tish tugmasini bosing va shaxsiy ma'lumotlaringizni kiriting. Qancha baham ko'rishni va profilingizni maxfiy saqlashni xohlayotganingizni tanlashingiz mumkin. Ushbu sayt yolg'iz onalar va otalar uchun ochiq. Muhokama qilinadigan umumiy masalalarga bolalarni vasiylik qilish, munosabatlardagi qiyinchiliklar va yolg'iz ota-onalarning muammolari kiradi. Ushbu saytda siz boshqalarga javob berishingiz yoki yolg'iz ota-ona bo'lish haqidagi savollaringiz va fikrlaringizni yozishingiz mumkin. Shuningdek, ularda ota-onalarning umumiy tarbiyasi va o'z-o'zini parvarish qilish uchun blog va manbalar bo'limi mavjud.
Yolg'iz ota-onalar uchun mahalliy yordam guruhlari
Shaxsiy yordam guruhlari odatda professional maslahatchi yoki terapevt tomonidan boshqariladi va odatda har hafta bir vaqtda rejalashtirilgan. Bu asta-sekin bir-birini taniydigan yagona guruhni yaratadi. Bu guruhlar ochiq bo'lishi mumkin, ya'ni har kim xohlagan vaqtda qo'shilishi yoki yopiq bo'lishi mumkin, ya'ni guruh tashkil etilgandan so'ng, yangi tsikl boshlangunga qadar boshqa hech kim qo'shila olmaydi. Maslahatchiga qarab, guruh ochiq forumga o'xshab ketishi yoki har bir uchrashuv uchun rejalashtirilgan mavzularga ega bo'lishi mumkin.
Bo'ydoq va Ota-onalik
Atrofingizdagi guruhni topish uchun pochta indeksingizni kiriting va ma'lumotlar bazasi sizga bir nechta mahalliy variantlarni taqdim etadi. Ushbu dastur yolg'iz ota-onalarga ota-onalarni tarbiyalash, davolash va umumiy salomatlik bilan yordam berish uchun tashkil etilgan. Shuningdek, ular hissiy intellekt, tarbiya va moliyaviy boshqaruvga qaratilgan video seminar kurslarini taklif qilishadi. Guruhlar erkaklar va ayollar uchun bo'lib, ular har hafta 90 daqiqadan 120 daqiqagacha uchrashadilar. Guruhlar odatda cherkov yoki qahvaxonada uchrashadilar.
Hamkorsiz Ota-onalar
Hamkorsiz ota-onalar xalqaro notijorat tashkilot boʻlib, Qoʻshma Shtatlar va Kanadadagi yolgʻiz onalar va otalarni qoʻllab-quvvatlashga yordam beradi. Qo'shilish uchun ularning mahalliy bo'limlarini tekshiring va eng yaqinini toping. Agar sizga yaqin bo'lmagan kishi bo'lmasa, siz o'z hududingizda boshlashni so'rashingiz mumkin. Bo'limlar guruh a'zolari tomonidan ixtiyoriy asosda boshqariladi. Uchrashuvlar qo'llab-quvvatlash guruhlaridan tortib, mehmon ma'ruzachilar va professionallar tomonidan boshqariladigan ta'lim dasturlarigacha. A'zolar dam olish, sayr qilish va kechki ovqatlarni ham yoqtiradilar.
Bugungi psixologiya
Psixologiya Bugun sizga pochta indeksi, shahar yoki guruh nomini kiritish orqali mahalliy yordam guruhlarini qidirish imkonini beradi. Sizga professional maslahatchilar, nikoh va oila terapevtlari va ijtimoiy ishchilar boshchiligidagi guruhlar uchun bir qator variantlar beriladi. Ba'zi guruhlar to'lovni talab qiladi, ba'zilari esa bepul yoki chegirmali xizmatlarni taklif qiladi. Ushbu saytdan foydalanib, siz erkaklar va ayollar ishtirok etadigan jinsga oid guruhlar va guruhlarni topishingiz mumkin. Mavzular orasida ajralish, ota-onalik muammolari, nizolarni hal qilish ko'nikmalari, tanishish, pulni boshqarish, stress va turmush o'rtog'ingizni qayg'urish kiradi.
Tanishish
Meet Up sizga Qo'shma Shtatlardagi eng yirik yolg'iz ota-onalar guruhlari bilan bog'lanishga yordam beradi va siz o'zingizning pochta indeksingiz yoki ularning davlat tomonidan tashkil etilgan katalogidan foydalanib, o'zingizga yaqin guruhni qidirishingiz mumkin. Ota-onalarga qat'iy bog'liq bo'lmagan tonna variantlar bilan siz nafaqat ruhiy ehtiyojlaringizni, balki ijtimoiy ehtiyojlaringizni ham qo'llab-quvvatlash uchun noyob guruhlarni topishingiz mumkin. Agar ularning birortasi siz bilan birga bo‘lsa, siz to‘g‘ridan-to‘g‘ri veb-sayt orqali qo‘shilishni so‘rashingiz mumkin.
Yolg'iz onalar uchun yordam guruhlari
Yolg'iz onalarning kurashlari va ehtiyojlari yolg'iz otalarnikidan juda farq qilishi mumkin. Yolg‘iz onalarni qo‘llab-quvvatlash guruhini topish onalik kabi noyob ehtiyojlaringizni qondirishga yordam beradi.
Yolg'iz onaning hayoti
Bu notijorat tashkilot cherkov vazirligi tomonidan boshqariladi va yolg'iz onalarga butun dunyo bo'ylab qo'llab-quvvatlanadigan guruhlarni topishda yordam beradi. Yaqiningizdagi guruhni topish uchun pochta indeksingizni kiriting va siz uchun bir nechta variant yaratiladi. Bu guruhlar ota-ona tarbiyasi, moliyaviy yordam, salomatlik va farovonlikka qaratilgan. Ular, shuningdek, boshqa yolg'iz onalarga yordam beradigan resurslar va ko'ngilli imkoniyatlarni taklif qilishadi.
Yolg'iz onalar tanloviga ko'ra
Farzand asrab olish, donor urugʻlantirish yoki turmush oʻrtogʻi bilan tasodifiy homiladorlik tufayli yolgʻiz ota-ona boʻlishni tanlagan ayollar “Yolgʻiz onalar”ga qoʻshilishlari mumkin. Guruhga qo'shilganingizda, sizga yaqin bo'lgan boshqa yolg'iz onalar ro'yxati paydo bo'ladi, shunda siz ular bilan to'g'ridan-to'g'ri aloqa o'rnatishingiz va hatto o'zingizning qo'llab-quvvatlash guruhingizni tashkil qilishingiz mumkin. Shuningdek, siz ularning 24/7 onlayn qo'llab-quvvatlash guruhiga kirishingiz mumkin, bu turli mavzulardagi mavzular bilan to'ldirilgan forumdir. Toʻliq aʼzolik $55 turadi, lekin siz yiliga $35 evaziga forum/axborot byulleteniga aʼzolikni tanlashingiz mumkin, bu sizga onlayn qoʻllab-quvvatlash guruhi va mahalliy qoʻllab-quvvatlash kontaktlariga kirish imkonini beradi.
Bo'ydoq otalar uchun yordam guruhlari
Bo'ydoq otalar ham yolg'iz onalar kabi turli xil o'ziga xos ehtiyojlarga ega. Agar siz faqat boshqa erkaklar bilan suhbatlashishni qulayroq his qilsangiz, yolg'iz otalarni qo'llab-quvvatlash guruhi sizning eng yaxshi variantingiz bo'lishi mumkin. Siz ajrashgan otasizmi, beva qolgan otamisiz yoki tanlagan otangiz bo'ydingizmi, siz uchun yordam guruhi mavjud.
Yolg'iz dadamni qo'llab-quvvatlash guruhi uchrashuvi
Meetup butun dunyo boʻylab yolgʻiz otalarni qoʻllab-quvvatlash guruhlari xaritasini taklif etadi, bu sizga yashash joyingizdagi boshqa yolgʻiz otalarni topishga yordam beradi. San-Diegodan tortib, Enn Arborgacha Buyuk Britaniyagacha, hamma joyda yolg'iz otalar yig'ilishadi. Meetup’dan foydalanish uchun Google yoki Facebook akkauntingiz yordamida hisob yaratishingiz kerak.
DADS Sietl
Agar siz Sietl (Vashington) yaqinida yashasangiz, DADS dasturi barcha turdagi otalar, jumladan, yolg'iz otalar uchun haftalik yordam dasturlarini taklif etadi. Guruhlar shaharning ikki xil joyida turli xil kechki tashrif variantlari bilan o'tkaziladi. Otalar hozirda boshdan kechirayotgan har qanday qiyinchiliklarni baham ko'rishlari va qiziqarli mavzular bo'yicha manbalar topishlari uchun taklif qilinadi.
Bir ota-ona uchun suhbat xonalari
Yolg'iz ota-onalar band va siz qo'llab-quvvatlash guruhi yig'ilishiga borishga vaqt ajratolmaysiz. Agar shunday bo'lsa, yolg'iz ota-ona chat xonasi sizga kerakli yordamni va siz uchun qulay bo'lgan vaqtda muloqot qilish erkinligini taklif qiladi.
Bump yolg'iz ota-onalar suhbati
The Bump-ning yagona ota-ona xabarlar panelida yolg'iz ota-onalar gaplashmoqchi bo'lgan har bir mavzu bo'yicha yuzlab mavzular mavjud. Farzandingizning boshqa ota-onasining o'limiga qadar yolg'iz ota-ona bo'lishdan tortib, siz boshqa yolg'iz ota-onalar bilan hamma narsa haqida suhbatlashishingiz mumkin. Mavjud chatga qo'shiling yoki yangisini boshlang.
BabyCenter yagona ota-onalar uchun suhbat xonalari
Agar siz BabyCenter chat xonalarini qidirsangiz, yolg'iz ota-onalarga bag'ishlangan chat chizig'ini topasiz, unda siz 11 mingdan ortiq odam bilan bog'lanishingiz mumkin. Siz yolg'iz ota-ona bo'lmoqchimisiz yoki allaqachon bitta bo'lsangiz, siz uchun onlayn chat forumi mavjud. Qidiruvni soʻnggi harakatlar yoki fotosuratlar boʻlgan chatlar boʻyicha qisqartirishingiz mumkin.
Gingerbread yagona ota-ona suhbati
Gingerbread - Buyuk Britaniyadagi yolgʻiz ota-onalar uchun resurslar bilan taʼminlovchi tashkilot. Ularning onlayn chat xonalari turli mavzularga ega bo'lib, siz boshqa yolg'iz ota-onalar bilan hozirda nima haqida o'ylayotganingizni gaplashishingiz mumkin. Chatga qo‘shilish uchun bepul akkauntga ro‘yxatdan o‘tishingiz kerak.
Mukammal yordam guruhini topish
Tegishli qoʻllab-quvvatlash guruhini qidirayotganda, haftada bir necha marta boradigan boʻlsangiz, uzoqqa sayohat qilmaslik uchun mahalliy joydan qidirgan maʼqul. Agar siz jinsga oid guruhda bo'lishni yoki erkak yoki ayol maslahatchini afzal ko'rsangiz, natijalaringizni filtrlashni unutmang. Yordam guruhiga qo'shilish - yolg'iz ota-ona bo'lish bilan birga keladigan qiyinchiliklarni engishning jasoratli usuli.
