Agar siz chaqaloqni kutayotgan bo'lsangiz va uxlashda qiynalayotgan bo'lsangiz, homilador bo'lganingizda Tylenol PM ni qabul qilish xavfsizmi, degan savol tug'ilishi mumkin. Biroq, har qanday retseptsiz dori-darmonlarni qabul qilishdan oldin, buni shifokoringiz bilan muhokama qilishingiz kerak.
Oziq-ovqat va dori-darmonlarni boshqarish bo'yicha tavsiyalar
Homilador ayollar Tylenol PM ni qabul qilishlari mumkinmi? Tylenol PM - bu og'riq qoldiruvchi asetaminofen va antigistamin difenhidramin (yoki ko'proq Benadryl nomi bilan tanilgan) birikmasidir. Homiladorlik davrida Tylenol PM qisqa muddatli foydalanish uchun xavfsiz hisoblanadi. Bu chaqalog'ingizga zarar yetkazishi yoki ehtimoliy xavf yoki tug'ma nuqsonlarni keltirib chiqarishi dargumon.
FDA o'z veb-saytida tibbiyot va homiladorlik bo'yicha qo'shimcha ma'lumot va resurslarni taqdim etadi.
Tylenol mahsulotlarini shifokor tavsiyasiga ko'ra foydalaning
Agar siz kasal bo'lsangiz, og'riq yoki noqulaylik his qilsangiz yoki uyqusizlikni boshdan kechirsangiz, shifokoringiz Tylenol yoki Tylenol PM ni muntazam ravishda tavsiya qilishi mumkin. Biroq, siz hech qachon Tylenol yoki Tylenol PM dan uzoq muddat foydalanmasligingiz kerak, chunki u faqat qisqa muddatli, vaqtinchalik yengillik uchun vosita sifatida ishlatilishi kerak. Tylenol yoki Tylenol PM ning tavsiya etilgan tavsiya etilgan dozalari haqida har doim shifokor ko‘rsatmalariga amal qilishingiz kerak va siz hech qachon bu dozadan oshmasligingiz kerak.
Tylenol veb-saytida ogohlantirishlar
Tylenol veb-sayti, shuningdek, Tylenol mahsulotlarini umumiy va homiladorlik davrida qo'llash bo'yicha ma'lumot va maslahatlarni taqdim etadi. Unda shunday deyilgan: "Agar siz homilador yoki emizayotgan bo'lsangiz, TYLENOL® yoki boshqa dori vositalaridan foydalanishdan oldin shifokoringizdan maslahat so'rang."
Tylenol homilador bo'lganda xavfsiz hisoblanadimi?
Tylenol va Tylenol PM homiladorlik paytida xavfsiz hisoblanadi. Biroq, yaqinda o'tkazilgan tadqiqot Tylenolni tug'ruqdan oldin qabul qilish va astma, DEHB, autizm, past IQ va bolalikdagi xatti-harakatlar muammolari kabi holatlar o'rtasidagi bog'liqlikni ko'rsatadi. Tadqiqot shuni ko'rsatadiki, bular kamdan-kam uchraydigan, jiddiy asoratlar bo'lsa ham, asetaminofendan faqat kerak bo'lganda, eng past samarali dozada va eng qisqa vaqt ichida foydalanish kerak.
Tabiiy uyqu strategiyalari
Dori-darmonlarni qabul qilishdan oldin uxlashingizga yordam beradigan har doim tabiiy vositalarni sinab ko'ring. Uxlab qolish va uxlab qolishingizga yordam beradigan ba'zi fikrlar:
- Kofein ichishdan saqlaning.
- Kun davomida tez-tez suyuqlik iching, lekin uxlashdan 2 soat oldin sekinroq va kamroq suyuqlik iching, shunda hojatxonadan foydalanish uchun turishingiz shart emas.
- Yaqin insoningizdan massaj so'rang.
- Tizlaringiz, oyoqlaringiz orasiga, orqangizga va oldingizga qo'shimcha yostiqlar qo'yib uxlang. Siz tug'ruq uchun yostiq sotib olishni o'ylab ko'rishingiz mumkin.
- Sog'lom ovqatlaning va ko'p miqdorda protein iste'mol qiling.
- Prenatal vitaminlarni yotishdan bir necha soat oldin oling.
- Kun davomida uxlab oling, agar bu tungi uyqusizlikni qoplashga yordam bersa.
- Kun davomida ko'p jismoniy mashqlar bilan shug'ullaning.
- Nafas olish va dam olishni ta'minlaydigan yoga darsini oling.
- Agar o'zingizni haddan tashqari stress va stress his qilsangiz, do'stlaringiz va oilangizdan yordam so'rang.
Doim shifokoringiz bilan maslahatlashing
Uxlashda qiynalayotganingizda shifokor maslahati juda muhim. Sizning vaziyatingizda Tylenol PM homiladorlik uchun xavfsizmi yoki yo'qligi haqida eng so'nggi ma'lumotni olish uchun shifokoringiz bilan maslahatlashing.
