Sizning bitta bolangiz hojatxonada yoda ovozida Dora the Explorer kitobini o'qiyapti. Oshxona peshtaxtasiga yorma quyishda "yordam" qilayotgan yana bir bolangiz bor. Kiyinish, sochingizni tuzatish va tushlik qilish uchun besh daqiqa vaqtingiz bor, aks holda bolalar maktab avtobusini o'tkazib yuborishadi va siz xodimlar uchrashuvini o'tkazib yuborasiz. Yo'q, apelsin sharbatini Grey Goose bilan pishirishingiz shart emas. Ertalab bo'lsa ham buni amalga oshirish uchun sizga maktab ertalablari uchun bir nechta sinab ko'rilgan va stresssiz hiylalar kerak.
Oh qudratli nazorat ro'yxati
To'g'risini aytaylik, ko'pchilik bolalar qog'oz x altadan chiqish yo'lini kamroq rejalashtirish va eshikdan toza, ovqatlanish, kiyinish va kun uchun jihozlash uchun ko'p qadamlarni bajarishlari kerak bo'lgan rejalarni amalga oshira olmadilar. O'z qabilangizni Sog'lom tonglar xudosi: Qudratli nazorat ro'yxati bilan tanishtirish vaqti keldi. Tekshirish roʻyxati “bajarish” va “bajarildi” ustunlari boʻlgan magnit doska koʻrinishida boʻladimi yoki qogʻoz x altaga chizilgan roʻyxat boʻladimi, vazifa bir xil: nazorat roʻyxati bolalaringizga nima qilish kerakligini aytadi, shuning uchun sizda yoʻq. uchun.
Nazorat ro'yxatini tuzayotganda, bolalar mustaqil ravishda nima qila olishi va nimasi amaliy ekanligini aniqlang. Bu sizning farzandingiz va uning rivojlanish darajasiga bog'liq. Nazorat roʻyxatlarini qobiliyatlari, yoshi va bolaning individual xususiyatlariga qarab tuzing.
Buyuk Mukofot
Ekipajingizni o'z vaqtida mashinaga baqirishsiz yoki ko'z yoshlarsiz (siz) o'tqazish sizga kerak bo'lgan mukofot bo'lishi mumkin, lekin bolalar o'z harakatlari uchun ozgina narsa xohlashadi. Bu dunyoda hech kim bepul ishlamaydi, shu jumladan bolalar. Bolalarni mukofot va oqibatlarga o'rgatishning g'azal usullari mavjud. Biroz tadqiqot qiling va o'zingiz va farzandlaringizga yordam beradigan narsani toping.
Oddiy mukofot tizimi - bu marmar idish usuli. Har bir bolaga bo'sh idish va marmarlarni bering. Har bir Mighty Checklist topshirig'i uchun ular mustaqil ravishda bajaradilar, ular bankaga ikkita marmar qo'yishadi. Agar ularga topshiriqni bajarish uchun eslatma kerak bo'lsa (chunki tan olaylik, ular bolalar,) ular bitta marmar oladi. Agar siz bir nechta eslatmani bajarsangiz: marmar yo'q, lekin baribir ular vazifani bajarishlari kerak. Ular bankani to'ldirganlarida, ular mukofot oladilar. Bu nima bo'ladi? Besh dollarmi? Muzqaymoq do'koniga sayohatmi? iPad uchun yangi ilovami? Bu ham sizga bog'liq. Hafta boshlanishidan oldin mukofot nima bo'lishini muhokama qilish, bolalarga ishlash uchun shaxsiy narsa beradi.
Aqlli tonglar yakshanba kuni boshlanadi
Yaxshi, ehtimol siz "rejalashtiruvchi" emassiz." Balki siz o'z-o'zidan paydo bo'ladigan erkin ruhsiz, u muntazamlikni hukmron paradigma quroli, ijodkorlikka la'nat, ko'pchilikni zulm qiluvchi sifatida ko'radi. Balki shuning uchun ertalablaringiz yomon? Maqsadingizga xizmat qilish uchun o'z printsiplaringizdan voz kechish vaqti keldi. Bir qismini bag'ishlang. Yakshanba kuni oilangizni ish kunida muvaffaqiyatga erishish uchun tayyorlang.
Sunday Hack №1: Kiyim qayg'ularini enging
Har bir bola uchun beshta kiyim tanlang (yoki agar siz sarguzashtli boʻlsangiz, farzandlaringizga tanlashiga ruxsat bering.) Bosh kiyim va soch bogʻichlaridan tortib qoʻrqinchli paypoqgacha boʻlgan narsalarni tanlang (kimdir, kimdir gʻalaba qozongan paypoq yasashi mumkinmi) 'Hammaning hayotini buzmang, iltimos!) Har bir kiyimni o'zingiz tanlagan axlat qutisiga yoki sumkaga soling va har biriga haftaning kunlarini belgilang. Bolalar dushanba axlat qutisiga, chelakka yoki sumkaga borib, kiyimlarini olib chiqishga to'liq qodir. Ularning maktabda shkaflari, qutilari va bolalari bor va ular buni mustaqil hal qilishadi.
Sunday Hack 2: Ovqat tayyorlash
Esingizdami, Kerol Bredi va Elis (agar siz Bredi Bunchning “Elisning familiyasi nima edi?” degan trivia savoliga javob bera olsangiz, bonus ballari) oshxona peshtaxtasida turib, oltita maktab tushligi, yig'ish uslubida qurishgan? Bu qiziqarli ko'rinmadimi? (Shunday qilib ko'ring.) Bilasizmi? Sizning navbatingiz! Yakshanba kuni tushdan keyin haftalik tushlik ovqatlarini tayyorlang. Yo'q, siz yakshanba kuni juma kungi orkinosli sendvich tayyorlamasligingiz kerak (agar oziq-ovqat zaharlanishi sizni yaxshi vaqt deb hisoblamasa), lekin siz sabzi, uzum, qattiq qaynatilgan tuxum va boshqa ko'plab gazaklarni tayyorlab, sumkaga solib qo'yishingiz mumkin, bu esa tushlik qilishni osonlashtiradi. hafta davomida. Agar sizda yordam beradigan Elis bo'lmasa, bolalaringizni o'yinga jalb qilishingiz mumkin. (Nelson. Uning familiyasi Nelson edi.)
Oxirgi kiyimlar - Hatto siz ham
Dushanba kuni ertalab hammani tozalab, kiyintirishdan ko'ra yomonroq narsa yo'q, shunda farzandlaringizning ko'ylagida apelsin sharbati va jele bor, sizda esa ko'ylak manjeti kofe bilan bo'yalgan. Bu vaqtda sizda ikkita tanlov bor: yangi liboslar qidirayotganda hammani tepib va qichqirib tepaga sudrab chiqing yoki bir guruh trollarga o'xshab eshikdan chiqing.
Ushbu umumiy omadsizlikka barham berishning ishonchli yo'llaridan biri bu barchani oxirgi marta kiyintirishdir. Sharqiy nonushta, tishlarini cho'tkasi va kiyimni kiyishdan oldin barcha sochlarga püskürtün. Onalar va dadalar erta tongda dog'lar va to'kilmasinlar uchun begona emaslar, shuning uchun ertalabki ovqat paytida kiyimingizni kiyimingizga kiying. Boshqa tartibsizliklar xavfi qolmasa, xalatingizni butunlay superqahramon uslubida tashlab yuboring, chunki buni tan oling: Siz mutlaqo yomon odamsiz.
Menga vaqtni yorqin va erta qiling
Ota-onalar har kuni ertalab qahva ichishlari va talablar ro'yxati va qichqiriqlarning kakofoniyasi paydo bo'lishidan oldin fikrlarini yo'n altirishlari uchun bir daqiqaga muhtoj. Bolalar uyg'onishidan oldin budilnikni o'rnating va o'zingizga kirish uchun joy bering. zen yoki jangchi rejimi. Ertalabki to'qnashuvlar boshlanishidan oldin qancha vaqt sarflashingizga qarab, siz mashq qilishingiz, dush olishingiz va kiyinishingiz yoki bir oz ishni bajarishingiz mumkin. Ba'zida hatto 15 daqiqalik qorong'ulik va sukunat ota-onalarga ertalabki hujum rejasini ko'rib chiqayotganda chuqur nafas olishlari va qahvalarini ichishlari uchun etarli vaqtdir.
Oshxona yaqinida soch turmagi yarating
Hayot oilaviy oshxonada, ayniqsa, maktab ertalablari sodir bo'ladi. Bolalar ovqat va televizor izlab zinapoyadan pastga tushishganda, ularni o'sha erda ushlab turing. Kiyinish yoki soch turmaklash uchun zinapoyaga yugurish uchun vaqtni behuda sarflamang. Ertalabki kiyimlarni oshxonaga olib keling va chang xonasida yoki oshxonaning o'zida soch turmagini o'rnating. Kassani detangler buzadigan amallar bilan to'ldiring (nima uchun odamlar hali ham busiz yashashga harakat qilishadi), soch tasmasi, soch cho'tkasi va kamon. Farzandlaringiz nonushta stolida yoki televizor oldida o'tirganlarida, ularning itoatsiz yelkalariga hujum qiling. Ularni zaif paytlarda ushlang.
Nonushtaga ertaroq buyurtma bering
Bolalar eng yaxshi holatda o'zgarmas ovqatni iste'mol qiladilar va ko'p bolalar bir kuni ertalab kreplarni yutib yuborishadi va ertasi kuni ularni masxara qilishadi. Nonushta vaqti ota-onalarni aqldan ozdiradi, chunki ular taom tayyorlaydilar, keyin esa bolalarining pazandalik ijodidan dahshatga tushishlarini tomosha qilishadi. Yorma shunchalik tajovuzkor bo'lishini kim bilardi? Ular hammaning och qolishiga yo'l qo'yishni o'ylaydilar, lekin hech bir ota-ona maktabga och qolgan bolalarni xayoliga keltira olmaydi, shuning uchun ular yana va yana bir taom tayyorlaydilar, oxiri ular biroz yig'laydilar va ertalab soat 7:30 da pishloq tayoqchalari va puding stakanlarini tarqatadilar
Kichik, toʻlamaydigan mijozlaringizdan nonushta buyurtmalarini, xuddi avvalgi kun kabi erta qabul qilishni boshlang. Ularga uchta variantni taqdim eting va ularni biriga majburlang. Majburiyatlarni bajarish bolalar uchun muhim hayotiy saboqdir. O'rgatish mumkin bo'lgan daqiqalar odamlar! Ular nimani tanlayotganini bilishlariga ishonch hosil qiling. Qurollaringizni shu yerda saqlang. Qo‘zg‘almang. Ular zaiflikni ko'rishlariga yo'l qo'ymang. G'orga tushmang va o'sha pishloq tayoqchasini oling.
Oshxonani kechadan oldin borish uchun sozlang
Oshxona ertalab band bo'lgan joylardir. Siz ertalab soat 7 da oshxonada uchib ketayotganingizni ko'rasiz, chunki siz buyurtmalar qabul qilayotganingizda, oddiy mijozlar bilan muomala qilayotganingizda, to'kilgan narsalarni artib yurganingizda va bundan boshqa ishingiz bo'lishini xohlaysiz. Siz jinnilikni to'xtata olmaysiz, ota-onalar har kuni boshingizga tushadi, lekin siz jinnilikni boshqarishingiz mumkin va buni tashkilot orqali qilasiz.
Oshxonani kechki payt nonushta qilish uchun sozlang. Plitalar, stakanlar va kumush idishlarni joy sozlamalariga qo'ying. Qahva qaynatishga tayyor bo'lishi uchun uni oldindan tayyorlang. Farzandlaringiz qaynatilgan tuxum yoki kolbasani yoqtirsa, ularni faqat qizdirish uchun kechasi tayyorlang.
Har oqshom bir vaqtning o'zida ryukzaklarni yig'ing
Tongda ryukzaklarni yig'ish - bu dahshatli g'oya, shunchaki aytish va unga egalik qilish. Nega ota-onalar hali ham hayotni shu tarzda qilishga harakat qilishadi? Ertalab tushlik qilish va ryukzaklarni yig'ish qor bo'ronida belkurak urishga o'xshaydi. Bu befoyda, vaqtni behuda sarflash va bu bilan siz mushakni tortib olishingiz mumkin. Jiddiy bo'lsa-da, ish kuni ertalab siqish uchun yana bir ertalabki ish kerakdek.
Bir kun oldin ryukzaklarni yig'ing va buni har kuni bir vaqtda qiling. Ba'zi ota-onalar, bolalar uyga kelishi bilanoq, sumkalarni bo'shatish, uy vazifasini bajarish va gazaklarni o'rash yo'li ekanligini tushunishlari mumkin. Boshqa oilalar bu vazifani kechki ovqat vaqtida o'z zimmalariga oladilar, chunki bu kunning vaqti, ular baribir oshxonada qolib ketishadi. Shunday bo'lsa-da, boshqa oilalar bolalar to'shakka yotqizilguncha kutishadi va keyin ular tungi sukunat sovg'asida ertangi kun ehtiyojlarini yig'ish uchun pastga tushishadi. Bu variantlarning barchasi ajoyib, ertalab qadoqlash unchalik zo'r emas.
Poyafzalga stiker qo'ying
Hamma qo'ng'iroqni urish uchun aqldan ozgan holda eshikni urmasidan oldin, bolalar uchun poyabzal kiyish kerak bo'lgan oxirgi narsa. Agar sizda yosh bolalar bo'lsa, bilasizki, poyafzal tayyor va barchangizni pastga tushirishni kutmoqda. Chap o'ng tomonda tugaydi, bolalar ularni almashtirishdan bosh tortadilar, siz baqirishni boshlaysiz, ular o'zlarini erga tashlaydilar va siz o'sha erda, oldingi koridorda hayotingizdagi barcha tanlovlaringizni so'roq qila boshlaysiz.
Foydalanish. Stikerlar.
Stikerlar ota-onaning eng yaqin do'sti, hayotdagi sodiq ittifoqchisidir. Ular xatti-harakatlar jadvallarida, mukofot sifatida ishlatilishi mumkin va bolalarga chap poyabzal va o'ng poyabzal san'atini o'zlashtirishga yordam beradi. Stiker oling va uni to'g'ridan-to'g'ri markazdan yirtib tashlang. Stikerning chap yarmini chap poyabzalga qo'ying, bolangizga qarab, stikerning o'ng tomonini o'ng tufliga qo'ying. Endi poyabzal vaqti - bu poyafzallarni to'g'ri oyoqqa qo'yishni ta'minlaydigan qiziqarli kichik jumboq va siz rekord vaqt ichida eshikdan chiqasiz. G'alaba uchun stikerlar.
O'zingizga bir oz inoyat bering
Oxir-oqibat, ish kuni ertalab a'lo darajada bajarilganligi uchun medal olmaysiz. Hech kim sizning uyingizga bufer va hisob varag'i bilan kirmaydi, kunni muammosiz boshlash qobiliyatingizni baholang. Sizga nima mos kelishini aniqlang va uni aylantiring. Bir yoki ikkita maslahat yoki hiyla bilan boshlang va oilangiz oddiy narsalarni o'zlashtirgandan keyin ularga asoslang. Buzg'unchilikning butun maqsadi hayotni osonlashtirishdir, shuning uchun siz qilmoqchi bo'lgan oxirgi narsa - bu hacklarni to'plash va o'zingizni va bolalaringizni ezish.
Agar siz bu yerda hamma narsani sinab ko'rsangiz-u, hali ham qizg'in tartibsizlik bo'lsa, bilasizmi? Siz harakat qildingiz. Harakat qilishda davom eting. Urinish - bu ota-ona tarbiyasida muhim bo'lgan yagona narsa. Hech narsa to'g'ri kelmaydigan o'sha tonglarda o'zingizga bir oz inoyat bering va qo'lingizdan kelganini qiling.
