Ijtimoiy tarmoqlarda hayotingizni buzayotgan notanish odam halokatli bo'lishi mumkin. Kiberbulling esa zo'ravonlarning keng arsenalida mavjud bo'lgan bitta quroldir. Salqin va xotirjam yondashuvni sinab ko'rganingizdan so'ng, bezori bilan kurashishning o'ziga xos usullariga ega bo'ling.
Yuzma-yuz bezorilik
Buzg'unchiga qanday munosabatda bo'lishingiz bezori platformasiga bog'liq bo'ladi. Sizning onlayn zo'ravonlikka bo'lgan munosabatingiz sizning yuzingizga tushgan bezorilikka bo'lgan munosabatingizdan ancha farq qiladi. Siz har doim buni gapirishga harakat qilishingiz kerak, qat'iy bo'ling va birinchi navbatda e'tibor bermang. Agar ular ishlamasa, ushbu noyob takliflarni sinab ko'rishingiz mumkin.
Hazil qiling yoki Bezori bilan rozi bo'ling
Siz hech qanday tarzda komediyachi emassiz, lekin yaxshi bir layner bezorilar oldida yuzingizni saqlab qolishingizga yordam beradi. Misol uchun, siz koridorda ketyapsiz va sizni bezori to'xtatdi. Ular sizga qanchalik yutqazganingizni aytishni boshlaydilar. Qo'rqib, ularning yomon fikrlarini qabul qilishdan ko'ra, tabassum qiling va sharhlarini hazilga aylantiring. Siz hazilingiz kulgili bo'lishini xohlaysiz, lekin hech kim yoki o'zingiz hisobiga emas. Siz shunday deyishingiz mumkin: "Agar so'zlar zarar qilmaydi deb o'ylasangiz, o'zingizni lug'at bilan urishga harakat qiling" yoki boshqa hazil. Bu nafaqat bezori odamni chalg'itadi, balki uni kuldirishi ham mumkin. Bezorilaringizni kuldirish uchun bir nechta maslahatlar:
- Agar kulgili bo'lmasangiz, onlayndan hazil toping.
- O'zingiz boshdan kechirgan haqoratli vaziyatlarga hazil tayyorlang.
- Hazillaringizni mashq qiling. Ko'zguda mashq qilish sizning etkazib berishingiz mukammal bo'lishiga va vaziyatga tayyor bo'lishingizga ishonch hosil qilishi mumkin.
- Vaziyat uchun do'stingiz yoki aka-ukangiz bilan rol o'ynash. Bu sizga tayyor bo'lishingizga yordam beradi.
Ularni chalkashtirib yuboring
Siz kulgili emassiz. Siz hazilni sinab ko'rmoqchisiz, lekin u siz kutgandek ishlamasligi mumkin. Sizning umidingiz zo'ravonni chalg'itish yoki chalg'itish bo'lgani uchun, faktlar yoki topishmoqlardan foydalaning. Mantiqiy fikr yuritishning hojati yo‘q, ulardan uzoqlashish uchun ularni chalkashtirib yuborish kifoya. Siz kecha o'rgangan algebraik tenglamani o'chirib tashlashni yoki Kardashianlar yoki moda haqida tasodifiy faktlarni aytishni tanlashingiz mumkin. Bu shunday oddiy bo'lishi mumkin: "Siz Salli dengiz qirg'og'ida dengiz chig'anoqlarini sotishini bilarmidingiz?" Bu nafaqat kulgiga, balki chalkashlikka olib kelishi mumkin. Siz tanlagan narsangizdan qat'iy nazar, siz ularni chalkashtirib, imkon qadar tezroq qochib ketishni xohlaysiz. Siz asosan “Nima?” deb qidiryapsiz. qochib ketish lahzasi.
Shovqin qilish
Odatda sizni haqorat qilishsa, javob bermaslik eng yaxshi garovdir. Bezorilar sizdan ko'tarilishni va kuchingizni tortib olishni xohlashadi. Javob bermaslik yoki aniq ovoz bilan javob bermaslik bilan siz qiziq emassiz. Biroq, agar siz tuzoqqa tushib qolsangiz yoki burchakka tushib qolsangiz, hammomda to'sib qo'ysangiz yoki xavfsizligingiz uchun boshqa sabablarga ko'ra tashvishlansangiz, shovqin qilish sizga foyda keltirishi mumkin. Bunday holda, siz hali ham ovozingiz borligini unutmang. Haqorat bilan baqirish yoki bezori bilan bahslashish o'rniga, qichqiring. Iloji boricha baland ovozda qichqiring. Vaziyatdan xalos bo'lish uchun zarbadan foydalaning. Qochganingizdan keyin darhol kattalarga ayting.
Diqqatni jalb qilish
Bu odatiy zo'ravonlik stsenariysi, siz o'z biznesingizni o'ylab koridorda yurgan edingiz va birdan oldingizga bezori kelib qoldi. Ular nafaqat qo'pol izohlar aytishmoqda, balki ular sizga qanchalik yaqinlashayotganidan xavotirdasiz. Siz nima qilishni bilmayapsiz. Qochib qutulishingiz uchun e'tiborni jalb qilishga yoki bezori odamni chalg'itishga harakat qiling. Siz manik tarzda kulishni boshlashingiz, qushlarning shovqini, yuqoriga va pastga sakrashingiz, g'alati tana harakatlari va hokazolarni tanlashingiz mumkin. Boshqalarning e'tiborini tortadigan shovqin yoki tana harakatlarini qilishning qandaydir yo'lini toping. Odamlar kulishi mumkin, lekin ular e'tibor berishadi. Kattalar kelishi ehtimoli bor, ayniqsa maktabda. Agar siz bu odamning sharhlarini jimgina qabul qilsangiz, odamlar sizni haqorat qilayotganingizni sezmasligi mumkin va bu sharhlardan jismoniy zo'ravonlikka qadar kuchayishi mumkin. Bezoridan uzoqlashganingizdan so'ng, ular haqida maktabingizga, ota-onangizga, vasiylaringizga va hokazolarga xabar bering. Bezorilikka yotib qo'ymang. Jangchi bo'l.
Do'st bo'ling
O'smirlarning bir-birini haqorat qilishiga sabab ko'p qirrali. Ammo ko'pincha ular o'zlarini past baholaydilar va e'tiborni qidiradilar. Do'st bo'lish sizning birinchi variantingiz bo'lmasligi mumkin, lekin bu muhim. Buni boshlash usullarini toping.
- Bezoringizning qiziqishlariga e'tibor bering va sizda umumiy narsa bor yoki yo'qligini bilib oling.
- Siz bezori do'stlaridan birortasi bilan do'stmisiz? Agar shunday bo'lsa, undan bezoringizni bilish va tushunish uchun foydalaning.
- Bezoringizni qahva ichish yoki video o'yin o'ynashga taklif qiling. Bundan suhbatga eshikni ochish va ular sizni nima uchun bezorilik qilayotganini tushunish uchun foydalaning.
Bezori bilan do'stlashmoqchi bo'lganingizda, sizni qo'llab-quvvatlaydigan boshqa do'stlaringiz bo'lishini xohlaysiz. Agar urinishlaringiz natija bermasa, ular bufer vazifasini ham bajarishi mumkin.
Kiberbullying bilan qanday kurashish mumkin
Kengaytirilgan va yuzsiz internet orqasida yashiringan kiberbully bilan kurashish ancha qiyin bo'lishi mumkin. Onlayn sharhlar jasorat keltirishi mumkinligini hisobga olsak, siz ham o'ch olishga tayyor bo'lishingiz mumkin. Biroq, bu siz qila oladigan eng yomon narsa. Onlayn bezorilar bilan ijod qilish qiyin, lekin bu strategiyalarni yodda tuting.
30 soniya vaqt ajrating
Kimdir sizni yoki siz bilgan odamni yomon ko'rsa, darhol unga "jim bo'l", "o'z ishing bilan shug'ulla" va hokazolarni aytish istagi paydo bo'ladi.siz buni anglab etmasdan oldin zarba beradi. Keyin qandaydir tarzda siz nazoratdan chiqib ketgan epik haqorat jangiga qo'shildingiz. Javob berish o'rniga, sharhni ko'rib chiqish uchun 30 soniya vaqt ajrating. Agar bu sizni haqorat qilishga urinish bo'lsa, sovuqqon bo'ling va unga e'tibor bermang. Javob berish vaziyatni yanada kuchaytiradi. Bezorilar sizning javobingizdan ovqatlanadilar. Agar javob bermasangiz, bu ularga qiziq emas va ular keyingi nishonga o'tishadi.
Skrinshot oling va xabar bering
Skrinshot oling va uni ota-onangizga, vasiyngizga yoki o'zingiz ishonadigan boshqa birovga ko'rsating. Ular sizga narsalar nazoratdan chiqib ketishidan oldin onlayn jinoyatchi bilan kurashishda yordam berishi mumkin. Esingizda bo'lsin, zo'ravonlar sizni ovqatlantiradi. Qanchalik ko'p javob bersangiz, ular shunchalik xursand bo'lishadi. Bundan tashqari, o'smirlar uchun ko'plab veb-saytlarda bezorilar uchun protokollar mavjud. Shunday qilib, ularni to'sib qo'ying va bu haqorat sifatida xabar bering. Agar kimdir sizni internetda haqorat qilayotgan bo‘lsa, har doim kattalarga yoki ishongan odamingizga ayting.
Boshqalarni haqorat qilganda nima qilish kerak
Agar siz kimnidir haqorat qilayotganiga guvoh bo'lsangiz, ko'zingizni chalg'itib, unga e'tibor bermaslik oson bo'lishi mumkin. Ammo esda tutingki, bu odam bir kun kelib siz bo'lishi mumkin. Kimningdir ketishini xohlaysizmi yoki sizning orqangiz bo'lgan odam bo'lishini xohlaysizmi? Siz yordam berishni xohlaysiz, lekin qanday qilib? Ushbu strategiyalardan bir nechtasini sinab ko'ring:
- Ularga vaziyatdan chiqishga yordam bering. Bu ularning qoʻlidan ushlab: “Hey, sen menga keraksan” deyish kabi oddiy boʻlishi mumkin.
- Agar sinfdoshingizning bezori kelayotganini ko'rsangiz, ular bilan suhbatni boshlang. Bezorilar odatda o'z maqsadlarini yolg'iz o'zi yoqtirishadi.
- Bezori bilan qarshi turing. Agar bu sodir bo'layotganini ko'rsangiz, ularga: "Hey, bu zo'r emas", deb ayta olasiz. Kulayotgan olomonning bir qismi bo'lishdan bosh tortish ularni pauza qilish uchun etarli bo'lishi mumkin.
- Maktabingizga yoki ota-onangizga xabar bering. Kattalarni jalb qilish ularga nima sodir bo'layotganiga vositachilik qilishga yordam beradi. Bu, ayniqsa, o'zi yordam izlamaydigan bola uchun to'g'ri keladi.
- Raqamlarda kuch bor. Boshqalarga yordam berishda yolg'iz qolmang, do'stlaringizni jalb qiling. Hatto maktabingizda barchani jalb qiladigan kampaniya boshlashni tanlashingiz mumkin.
- Odamga uning yonida ekanligingizni bildiring. Bezorilikka uchragan o'smirlar o'zlarini dunyoda yolg'iz his qilishlari mumkin. Ularga orqangiz borligini bilish ularga jasorat berishi mumkin.
Bezorilik muammosi
Bezorilik butun dunyo maktablarida asosiy muammo hisoblanadi. Ko'pgina maktablarda zo'ravonlikka qarshi kampaniyalar mavjud bo'lsa-da, bu sodir bo'lishi mumkin va hali ham sodir bo'ladi. E'tibor bermaslik, qat'iyatli bo'lish va yordam olish ko'pincha samarali bo'lsa-da, ba'zida eng qizg'in vaqtda siz ijodiy bo'lishingiz kerak. Ushbu qiyin vaziyatdan chiqib ketishingiz uchun ushbu hiylalardan bir nechtasini sinab ko'ring.
