P. E.da voleyboldan dars berasizmi. yoki sevimli sport bilan shug'ullanishning yangi usullarini qidirsangiz, bolalar uchun voleybol o'yinlari qiziqarli va ma'rifiy bo'lishi mumkin. Voleybol mashqlarini o'z ichiga olgan o'yinlar bolalarni qiziqtiradi va ularni o'yinga tayyorlaydi.
Yangi boshlanuvchilar uchun oson voleybol mashqi oʻyinlari
O'tish, sozlash, xizmat ko'rsatish, spiking va blokirovka qilish - o'yinlaringizni atrofga qaratmoqchi bo'lgan asosiy mahorat sohalari. Oddiy voleybol mashqlariga o'xshash o'yinlar yangi boshlanuvchilar uchun sportni o'rganishni yanada qiziqarli qiladi. O'yinchilarga qattiq voleybol to'plaridan foydalanishga yordam berish uchun noan'anaviy "to'plar" dan foydalanishni o'ylab ko'ring. Har bir oʻyinda alohida mahoratga eʼtibor qaratilishi kerak.
Team Service Challenge
Ikki kishidan iborat jamoalar bu oddiy o'yinda vaqt tugashidan oldin necha marta xizmat qilishlari mumkinligini bilish uchun raqobatlashadi. Agar sizda kichik guruh va katta joy bo'lsa, hamma bir vaqtning o'zida o'ynashi mumkin. Kattaroq guruhlar va kichikroq joylar uchun siz bir vaqtning o'zida bitta jamoaga vaqt ajratishingiz mumkin.
- Guruhni ikki kishilik jamoalarga bo'ling. Har bir jamoaga bittadan to'p kerak.
- Bir, uch yoki besh daqiqalik vaqt chegarasini belgilang.
- " O'tish" da har bir jamoadan birinchi bo'lib o'z jamoadoshiga to'pni taqdim etishi kerak.
- Jamoadoshi to'pni olib, uni jamoadoshiga qaytarishi kerak.
- O'yinchi har safar to'pga xizmat qilganda, ular to'pni hisoblab chiqishadi. Misol uchun, agar bu jamoa uchun beshinchi xizmat bo'lsa, server xizmat ko'rsatishdan oldin darhol "Besh" deb baqirishi kerak.
- Vaqt tugagach, oʻyinchilar oʻz jamoasiga qancha xizmat oʻtganini xabar qiladi.
- Eng yaxshi to'rtta jamoani oling va yarim final g'oliblarini aniqlash uchun o'yinni takrorlang.
- Nihoyat, eng yaxshi ikki jamoa kim ko'proq xizmat ko'rsatishi mumkinligini bilish uchun kurashadi.
Balloon Bump Shuffle Race
Bolalarga to'p o'rniga shar bilan urish hissini o'rganishga yordam bering. Balonning sekin harakatlanishi ham o'yinchilarni e'tibor berishga va to'qnashuv uchun qulay vaqtni kutishga majbur qiladi. Ikki kishidan iborat har bir jamoa uchun bitta shishirilgan shar kerak bo'ladi va uzoq, ochiq joy.
- Bolalarni ikkitadan jamoaga bo'ling.
- Har bir jamoa uchun uzun va tor yo'l yaratadigan boshlang'ich va marra chizig'ini belgilang.
- " O'tish" da har bir jamoa o'z sharini oldinga va orqaga uloqtirishi kerak, chunki ikkalasi ham boshlang'ich chizig'idan marra chizig'igacha yonma-yon aralashib yurishadi.
- Agar jamoaning shari erga tegsa yoki jamoa a'zosi sharni olish uchun aralashish holatidan chiqishi kerak bo'lsa, jamoa yana boshlashga ketadi.
- Birinchi bo'lib marra chizig'ini kesib o'tish uchun sharni muvaffaqiyatli uloqtirgan jamoa g'alaba qozonadi.
To'rt kvadrat voleybol
Oʻyinni biroz oʻzgartirsangiz, “Toʻrt kvadrat” klassik bolalar oʻyinini voleybol mashqiga aylantiring. Sizga to'rt kvadrat maydon va bitta voleybol kerak bo'ladi. Bolalar bir-biri bilan muloqot qilishni va to'pni boshqarishni o'rganadilar.
- Kortning har bir maydonida bittadan o'yinchi bilan boshlang. Qolgan bolalar to'rt kvadratning oddiy o'yinida bo'lgani kabi Birinchi kvadrat orqasida saf tortadilar.
- Birinchi kvadratdagi o'yinchi voleybol yoki yumshoqroq mashq to'pi bilan boshlanadi.
- Birinchi o'yinchi maydonda boshqa bir bolaning ismini chaqiradi, so'ngra to'pni o'sha odamga uradi.
- Agar u to'pni boshqa o'yinchiga urib yuborsa, Birinchi va Ikkinchi o'yinchi o'yinda qoladi.
- Agar Birinchi o'yinchi to'pni Ikkinchi o'yinchining maydonidan tashqariga urib yuborsa, Birinchi o'yinchi tashqarida va birinchi navbatda turgan o'z kvadratini oladi.
- Agar ikkinchi o'yinchi to'pga tegsa-yu, lekin uni boshqa o'yinchiga urib yubormasa, ikkinchi o'yinchi o'yindan chiqadi.
- O'yin bolalar o'ynashni xohlamaguncha davom etadi.
- Har safar kimdir tashqariga chiqqanda, u chiziqning oxirigacha boradi, maydonga yangi o'yinchi qadam qo'yadi va maydondagi hamma soat yo'nalishi bo'yicha aylanib, yangi kvadratga aylanadi.
Individual bolalar uchun qiziqarli voleybol o'yinlari
Issiqlik o'yinlaridan zerikish bo'yicha ba'zi bolalar o'z mahoratlarini guruhdan tashqarida mustaqil ravishda mashq qilishni xohlashlari mumkin. Bolalar uchun bu Minute to Win It uslubidagi o'yinlar vaqtga to'g'ri keladi yoki o'yinchini o'ziga qarshi urish uchun hisoblashga tayanadi. Siz ushbu mini PE o'yinlarini to'siqlar yo'lining bir qismi sifatida yoki kattaroq guruh bilan mashq stantsiyalari sifatida birgalikda ishlatishingiz mumkin.
Set, Spike Challenge
Bolalar bu vaqtga to'g'ri kelgan tanlovda sozlash va spiking mashq qiladilar. Maqsad - bir daqiqada imkon qadar ko'p marta o'rnatish va tikish. O'zingiz uchun belgilab qo'yganingiz uchun, to'pni yaqinroqda ushlab turish uchun iloji boricha tekis pastga siljish yaxshi strategiyadir.
- Bexosdan kimnidir urmaydigan yoki biror narsani sindirmaydigan ochiq joy toping.
- Taymerni ishga tushiring.
- To'pni o'zingizga qo'ying, so'ng uni tikib qo'ying. Bu bitta vakil sifatida hisoblanadi.
- To'pni oling va takrorlang.
- Daqiqangiz tugagach, necha marta takrorlaganingizni yozing.
- O'z ballingizni yengishga urinib ko'rish uchun qancha marta o'ynang.
Uni tarmoq orqali o'rnating
Uydagi ochiq basketbol halqangiz voleybol mashqi vositasi sifatida ham ishlashi mumkin. Bu oʻyin sizga oʻzingizga qarshi kurashayotganda aniqlik va sozlashni mashq qilishingizga yordam beradi.
- Sozlanishi mumkin bo'lgan basketbol halqangizni taxminan yetti futga tushiring; o'rta maktab voleybol to'rining standart balandligi qizlar uchun yetti fut, to'rt dyuym va o'g'il bolalar uchun yetti fut, o'n bir dyuym, shuning uchun siz xohlagan balandlik.
- Voleybol bilan halqadan bir-ikki qadam narida turing.
- Taymerni ishga tushiring va to'pni bir daqiqada imkon qadar ko'p marta halqaga o'rnating.
- Har bir savat bitta hisoblanadi.
- O'z ballingizni yengish uchun takrorlang.
Bullseye xizmat qilish
O'zingiz mo'ljalga oladigan buqa ko'zi bilan nishon yaratish orqali xizmat ko'rsatishning aniqligini mashq qiling. Bir-birining ichiga yoki sakrash arqonlari bilan o'rnatilgan turli o'lchamdagi hula halqalardan foydalanib, erga buqa ko'zini yaratishingiz mumkin.
- Odatda xizmatni nishonga oladigan joyda nishon yarating.
- To'pni olish uchun vaqtni uch daqiqaga belgilang.
- Maydonda xizmat qilishni xohlagan joyda turing va maqsad sari xizmat qiling.
- Har safar sizning xizmatingiz buqaga tegsa, u bir ochko hisoblanadi.
- Har xizmatdan keyin to'pingizni oling.
- Uch daqiqa ichida iloji boricha ko'proq xizmat qiling.
- O'z hisobingizni yengish uchun o'yinni takrorlang.
Bolalar uchun ijodiy guruh voleybol o'yinlari
Deyarli har qanday sport zalidagi oʻyinni boshlangʻich sinf oʻquvchilari yoki undan katta yoshdagi oʻyinchilar uchun voleybol oʻyiniga aylantirish mumkin. Shuningdek, siz o'zingizning muhim voleybol qobiliyatlarini o'zida mujassam etgan noyob o'yinlaringizni ixtiro qilishingiz mumkin.
Battleship Volleyball
Bolalarga jangovar kema voleyboli bilan yopiq voleybolning haqiqiy o'yinida aylanishlar qanday ishlashini tushunishga yordam bering. O'ynash uchun sizga to'rli voleybol maydoni va voleybol kerak bo'ladi. O'yinning maqsadi - iloji boricha ko'proq raqib jamoa jangovar kemalarini nokaut qilish.
- Guruhni ikkita teng jamoaga bo'ling.
- Har bir jamoani maydonning o'z tomoniga gorizontal va vertikal ravishda teng qatorlar qatoriga qo'ying.
- Oddiy voleybol o'yini qoidalariga muvofiq o'ynang.
- To'pni qaytarmasdan tegingan o'yinchilar o'yindan tashqarida o'tiradilar.
- Aytish vaqti kelganda, jamoalar barcha o'yinchilarni soat yo'nalishi bo'yicha aylantirib, har qanday o'yinchi allaqachon nokautga uchragan bo'shliqlarni qoldiradi.
- Bir qatorda to'g'ridan-to'g'ri yonma-yon joylashgan har qanday ikkita ochiq joy bitta jangovar kema cho'kib ketgan.
- Bir qatorda to'g'ridan-to'g'ri yonma-yon joylashgan har qanday uchta ochiq joy bitta jangovar kema cho'kib ketgan.
- Raqibining ikki kishilik va uch kishilik jangovar kemasini birinchi bo'lib cho'ktirgan jamoa g'olib hisoblanadi.
Shuffle Bump Relay
Bolalar uchun estafeta o'yinlari ajoyib, chunki ular jamoaviy ishlashni talab qiladi va bir vaqtning o'zida ko'p sonli o'yinchilarni o'z ichiga olishi mumkin. Har bir jamoa o'ynashi uchun sizga katta, ochiq sport zali va voleybol kerak bo'ladi. Bolalar joylashish uchun oyoqlarini qanday aralashtirishni va to'pni qanday urishni o'rganadilar.
- Guruhni to'rt-etti o'yinchidan iborat teng jamoalarga bo'ling.
- Har bir jamoani gorizontal qatorga o'yinchilar orasida taxminan ikki-uch fut masofada qo'ying. Jamoadagi barcha o'yinchilar oldinga qarab turishlari kerak, shunda ularning jamoadoshlari chap va o'ng tomonda turishi kerak.
- Qatordagi ikkinchi o'yinchi to'pdan boshlashi kerak.
- " O'tish" da har bir jamoaning birinchi o'yinchisi keyingi o'yinchi bilan yuzma-yuz yuguradi, ular o'yinchidan kamida ikki fut oldinda turishlari kerak.
- 2-o'yinchi to'pni 1-o'yinchiga tashlashi kerak va 1-o'yinchi to'pni 3-o'yinchiga urib yuborishi kerak.
- 3-o'yinchi to'pga ega bo'lgach, 1-o'yinchi uning oldida aralashadi.
- O'yin 1-o'yinchi o'z jamoasidagi barchadan to'pni qabul qilmaguncha o'yin davom etadi.
- Butun jamoa bir bo'shliqni aralashtirib yuboradi va 1-o'yinchi qatordagi oxirgi o'yinchiga aylanadi.
- O'yin davom etadi, har bir o'yinchi navbatma-navbat chiziq bo'ylab siljiydi.
- 1-o'yinchi qatordagi dastlabki holatiga qaytsa, hamma o'tiradi.
- Birinchi o'tirgan jamoa g'alaba qozonadi.
Spike yoki Pass Tag
Gimnastika o'qituvchisi bolalar bilan birgalikda barchaning diqqatini jamlashi va ushbu noodatiy teg o'yinida jamoa bo'lib ishlashi uchun ishlaydi. Maqsad hammani tashqariga chiqarishga urinishdan ko'ra, barcha jamoadoshlaringizni o'z safingizda ushlab turishdir. Bolalar mashg'ulotlar o'rtasida diqqatlarini jamlab turish, to'p uzatish va to'pni urish mashqlarini bajaradilar.
Voleybol video o'yinlari
Ko'pgina sport turlari singari, voleybol ham turli o'yin tizimlari uchun bir nechta video o'yinlarda namoyish etiladi. Agar siz oʻyin qoidalarini oʻrganish yoʻlini izlayotgan boʻlsangiz, voleybol video oʻyinlari qiziqarli va foydali boʻlishi mumkin.
Spike Voleybol
Speam’da 40 dollarga Spike Volleyball xarid qilganingizda kompyuteringiz bilan shaxsiy kompyuter o‘yin boshqaruvchisi yordamida virtual voleybol o‘ynang. O'yin PS4 va Xbox One uchun ham mavjud. O'yinning sir-asrorlarini o'rganganingizda, o'zingizning yopiq erkaklar yoki ayollar voleybol jamoangizni boshqarishingiz mumkin.
Super Volley Blast
Agar sizda Nintendo Switch bo'lsa, Super Volley Blast-da o'z kuchingizni sinab ko'ring. Ushbu oddiy animatsion voleybol video o'yini hamma uchun E deb baholanadi va atigi 5 dollar turadi. Ushbu plyaj voleyboli o'yiniga bir vaqtning o'zida to'rttagacha o'yinchi kirishi mumkin, ular maxsus avatarlar va turli kortlarga ega.
Big Beach Sports
Wii egalari plyaj voleybolini o'z ichiga olgan Big Beach Sports nusxasini 20 dollardan kam evaziga olishlari mumkin. Bu sizga video oʻyinda voleybol oʻynashga eng yaqin vaqtdir, chunki Wii sizdan haqiqiy jismoniy harakatni talab qiladi.
Voleybol isitmasi
Agar siz yangi VR (virtual haqiqat) oʻyin sahnasida boʻlsangiz, taxminan $7 evaziga Volleyball Fever oʻynashingiz mumkin. O'yin hozirda erta kirish rejimida, lekin u foydalanuvchilarning munosib sharhlariga ega. Oculus Rift yoki Oculus Rift S VR tizimi yordamida onlayn yoki mustaqil oʻynashingiz mumkin.
Volleyga tushing
Voleybol o'ynashni endigina o'rganyapsizmi yoki mashq qilishning yangi usullarini xohlaysizmi, bolalar uchun voleybol o'yinlari foydali va qiziqarli. Gimnastika zalidan tortib o‘z avtomobil yo‘lingizga qadar siz uyda yoki ochiq havoda voleybol o‘ynashingiz va istalgan joyda o‘yinlar uchun mashq qilishingiz mumkin.
