Bolalar bog'chasida jismoniy tarbiya (PE) mashg'ulotlari uchun gimnastika o'yinlari o'yin-kulgini asosiy vosita qobiliyatlari bilan aralashtirishi kerak. Sog'liqni saqlash va jismoniy tarbiyachilar jamiyati yoki SHAPE America milliy PEni o'rnatdi. Bolalar bog'chasi uchun gimnastika o'yinlariga qaysi ko'nikmalarni kiritish kerakligini aniqlashga yordam beradigan har bir sinf darajasi uchun standartlar.
Bolalar bog'chasi uchun yopiq sport zali o'yinlari
Besh va olti yoshli bolalar uchun yopiq jismoniy tarbiya o'yinlari odatda gimnaziya kabi katta ochiq maydon va loviya sumkalari, hula halqalar, turli xil to'plar, konuslar va musiqa kabi standart bolalar sport zalini talab qiladi..
Bean Bag halqacha
Loviya qoplarini ishlatadigan sport zalidagi o'yinlar bu yosh uchun juda yaxshi, chunki agar bola tasodifan loviya sumkasi bilan urilib ketsa, undan ko'p zarar ko'rmaydi. Bu oddiy oʻyin xopskotch kabi oʻynaladi va asosiy eʼtibor turli pozitsiyalarda sakrash va bir lahzalik sukunatni saqlash mahoratiga qaratilgan.
- To'rtta loviya qopchasi va to'rtta hula halqali dumaloq shakldagi, har birining o'rnini qog'oz varag'ida bir oyoqli stend, cho'kish, pastga qaragan it va qisqichbaqa kabi joylashtirilgan stantsiya o'rnating.
- Uzunligi kamida 7-10 halqa boʻlgan hula halqalardan foydalanib, bitta loviya qopchasi boʻlgan va Hopscotch kursi yoki Hoopscotch kursi boʻlgan alohida stantsiyani oʻrnating.
- Burilishda talaba pozitsion stansiyaga boradi va har bir loviya x altasini halqa ichiga tushguncha tashlaydi. Ular qo'nadigan pozitsiyalar tartibi ular Hoopscotch kursi uchun foydalanadigan tartibdir.
- Keyin talaba xoopskotch kursiga boradi va loviya x altasini tashlaydi. Uning qo'nayotgan halqasi, ular qanchalik uzoqqa borishlari kerakligini ko'rsatadi.
- Talaba birinchi halqaga sakrab tushadi, tushadi, so'ng birinchi pozitsiyasini uradi va uni beshta sanashgacha ushlab turadi.
- Bola halqaga sakrashda davom etadi va loviya x altachasiga yetguncha o'rnini ushlab turadi.
- Ushbu stansiyalardan uchtasini oʻrnatishingiz va bolalarni bir-biri bilan poyga qilishlari yoki Hoopskotch kursida kim toʻgʻri oʻtganini kuzatishingiz mumkin.
Tashlash, Tutish, tegni tashlash
Gimnastika zalining oʻqituvchisi va bolalar birgalikda boshqalarni tashqariga chiqarishga urinmasdan, barchani ushbu noyob teg oʻyinida ushlab turishga harakat qilishadi. Bolalar to'pni tashlab, uni ikki marta sakrashdan oldin ushlash va uloqtirishni mashq qiladilar.
- Boshlash uchun bolalar o'qituvchi to'pni ushlab turganda xuddi o'yindagidek sport zalida yugurishlari kerak.
- O'qituvchi "teg" deb qichqirsa, barcha bolalar to'xtab, unga qarashadi.
- O'qituvchi to'pni o'quvchiga tashlaydi, u to'pni tashlab, ikki marta sakrashdan oldin uni ushlab olishi kerak.
- O'yinchi to'pni o'qituvchiga qaytaradi va o'yin hammaga navbat bo'lguncha davom etadi.
- To'pni to'g'ri ushlamagan yoki tashlamagan har qanday bola o'yindan chetlashtiriladi.
Musiqiy basketbol dribling
Musiqali stullarga o'xshash bolalar uchun bu basketbol mashg'ulotida bolalar bir qo'li bilan basketbol to'pini dribling qilishni o'rganadilar. Sizga har bir talaba uchun basketbol toʻpi va musiqa chalish uchun biror narsa kerak boʻladi.
- Bolalarni sport zaliga yoyib qo'ying, shunda ular orasida kamida ikki qo'l uzunligi bo'lsin.
- Musiqa yoqing va bolalar driblingni boshlang.
- Musiqani to'xtatganingizda, bolalar darhol driblingni to'xtatib, turgan joyida to'pga o'tirishlari kerak.
- Agar bola musiqa toʻxtaganda toʻpni nazorat qila olmay qolgan boʻlsa, uni quvib yeta olmaydi.
- Musiqa toʻxtaganda toʻpi ustida oʻtirolmaydigan/oʻtirolmaydigan har qanday bola oʻchadi.
- O'yinda oxirgi qolgan bola g'olib hisoblanadi.
Balon nomi tomchisi
Talabalar bu oson oʻyinda bir-birlarining ismlarini va yengil obʼyektni yuqoriga koʻtarishni oʻrganadilar. Oʻynash uchun sizga bitta shar kerak boʻladi.
- O'qituvchi sport zalining markazida to'p bilan boshlanadi, bolalar esa uning atrofida soat yo'nalishi bo'yicha yugurishadi.
- O'qituvchi bir o'quvchining ismini aytib, sharni iloji boricha yuqoriga ko'tarishni ko'rsatadi.
- O'sha o'quvchi markazga yuguradi va sharni erga tegmasdan oldin ushlab oladi.
- So'ngra talaba o'qituvchining harakatini takrorlaydi.
- O'yin shar yerga tushguncha davom etadi, so'ngra markazda o'qituvchi bilan qaytadan boshlanadi.
- Sinf sifatida, har bir odamga sharni hech qachon erga tegmasdan bir marta uloqtirishga majbur qila olasizmi yoki yo'qligini bilib oling.
Bolalar bog'chasi uchun ochiq sport zali o'yinlari
Bolalar bog'chasida ochiq havoda o'ynash uchun o'yinlar katta jismoniy harakatlar va to'p tashlash yoki tepish bilan ajralib turadi, chunki ochiq joy ularni xavfsizroq o'yin qiladi. Gimnastika o'yinlarida tabiiy muhitdan yoki statsionar tashqi jihozlardan foydalanish yo'llarini izlang.
Line bo'yicha estafeta poygasi
Bolalar bog'chasi tarbiyalanuvchilari ushbu oddiy estafeta poygasida qarama-qarshi oyog'i bilan oldinga qo'l uloqtirishni o'rganadilar. Har bir jamoa uchun sizga kichik to'p, boshlang'ich chizig'i, marra chizig'i va beshta uzun arqon yoki har bir jamoa uchun beshta sakrash arqonlari to'plami kerak bo'ladi. Chiziqlar va arqonlarni gorizontal ravishda har bir arqon o'rtasida taxminan o'n futga mos ravishda o'rnating. Sinfni toʻrt kishilik jamoalarga boʻling.
- Har bir jamoaning birinchi o'yinchisi boshlang'ich chiziqdan boshlanadi, 1-qatorga yuguradi va to'pni 2-chi o'yinchiga (2-qatorda joylashgan) qarama-qarshi oyog'i bilan oldinga va 1-chiziq ustidan uzatadi.
- 2-o'yinchi 3-qatorga yuguradi, so'ngra to'pni 3-chi o'yinchiga (4-qatorda joylashgan) qarama-qarshi oyog'i bilan oldinga tashlaydi.
- 3-o'yinchi 5-qatorga yuguradi, to'pni 4-o'yinchiga (marrada turgan) qarama-qarshi oyog'i bilan 5-chiziq ustida oldinga tashlaydi.
- 4-o'yinchi to'pni ushlab, marra chizig'ini kesib o'tadi.
- To'pni to'g'ri va keyingi jamoadoshiga bir fut masofada tashlamagan har qanday jamoa a'zosi boshlagan joyiga qaytib, yana urinib ko'rishi kerak.
Orqaga Kickball
Teskari o'ynaganingizda standart kikbol o'yinini qiziqarliroq qiling. Bolalar bu bema'ni o'yinda oyoqlari bilan statsionar to'pni tepishni o'rganadilar. Uy bazasi, birinchi tayanch, ikkinchi poydevor, uchinchi tayanch va ko'za tepaligi bilan standart kikbol maydonini o'rnating. Bolalarni ikkita teng jamoaga bo'ling.
- Ko'za aslida bu o'yinda zarba beruvchi.
- Ko'za to'pni o'rnatadi va uni uy plastinkasi tomon tepadi, so'ngra uchinchi tayanchga yuguradi.
- Tepish guruhidagi bolalar odatdagidek uy plitasi orqasida kutishadi, lekin tepish uchun navbatida ko'zaning tepasiga qadam qo'ying.
- Kikbol bilan bir xil qoidalar bilan o'ynang, faqat yuguruvchilar uchinchi tayanchdan, ikkinchi tayanchga, uchinchi bazaga o'tib, keyin uyga o'tib gol urishadi.
Arqonni ushlang
Bayroqni qo'lga olishning oddiy o'yinini o'rnating, unda har bir jamoada bayroq o'rniga himoya qilish uchun arqon bor. Bu o'yin sizda bir nechta kichikroq jamoalar mavjud bo'lganda yaxshi ishlaydi va bolalarga arqon sakrashni o'rganishga yordam beradi. Har bir jamoa o'z arqonini xavfsiz saqlagan holda boshqa barcha jamoalardan sakrash arqonlarini o'g'irlashga harakat qiladi. Har bir jamoaning sakrash arqoni boshqalarning qo'li yetadigan joyda bo'lishi va jamoa a'zosi tomonidan ushlab turmasligi kerak. Agar bola boshqa jamoaning arqonini o'g'irlasa, u o'z jamoasining arqonini ushlab turgan "tayanch" iga arqondan sakrab o'tadi va o'yinning qolgan qismida o'yinning qolgan qismida raqibning arqonidan sakrab o'tadi. O'z xavfsizligini saqlagan holda boshqa ko'proq arqonlarni ushlagan jamoa g'alaba qozonadi.
Bolalar bog'chasida jihozsiz sport zali o'yinlari
Cheklangan byudjetga ega bo'lsangiz yoki bir nechta sport jihozlarini tortib olishni istamasangiz, hech qanday jihozlardan foydalanmaydigan bog'cha tarbiyalanuvchilari uchun gimnastika o'yinlari yordam beradi. Ushbu o'yinlarni uyda yoki tashqarida o'ynash mumkin va bu sizga sport zalini o'rnatish yoki jihozlarni olish uchun vaqtni behuda sarf qilmasdan o'tkazishni osonlashtiradi.
Red Rover Roll Over
Bolalar klassik Red Rover o'yin maydonchasida tor tana holatida yon tomonga burilishni mashq qiladilar.
- Guruhni ikkita jamoaga ajrating va ularni gorizontal chiziqlarda bir-biriga qaratib, o'rtalarida taxminan o'n fut bo'lishi kerak.
- Burilishda jamoalardan biri "Red Rover ag'darib ketsin (qarama-qarshi jamoadan talaba nomini kiriting)" deb chaqiradi.
- Ular deb atagan talaba qoʻlini choʻzib qarama-qarshi jamoaning bir aʼzosiga tegmaguncha oʻz pozitsiyasidan yon tomonga dumalab turishi kerak.
- O'yinchi aylanayotganda uni chaqirgan jamoa 20 dan 0 gacha sanaydi.
- Agar o'yinchi nol sanasidan oldin raqib jamoa a'zosiga tegsa, u o'sha jamoaga qo'shiladi.
- Oxirida eng ko'p o'yinchi bo'lgan jamoa g'alaba qozonadi.
Simon sirli raqs tegini aytdi
O'qituvchi boshchiligidagi ijodiy raqsga javoban tayanch-harakat qobiliyatlarini qo'llash qiyin standart bo'lishi mumkin. Saymon Says va Tagning bu qiziqarli mash-upi butun sinfni hayajonga soladi.
- O'yinda foydalanish uchun taxminan 10 xil raqs harakatlarini tanlang.
- Bir talabani "Bu" bo'lishini tanlang va ularga raqs harakatlaridan birini pichirlang.
- Simon Says oʻyinini oʻynang, bu raqs harakatlarini koʻrsatma sifatida ishlating.
- Yashirin raqs harakatini bajarish uchun "Simon aytadi" deganingizda, siz "Bu" deb pichirlagansiz, ular keyingi Saymon ko'rsatmasini aytmaguningizcha boshqa bolalarni belgilashga harakat qilishadi.
- Teglangan har qanday bolalar ham "Bu" bo'ladi va siz ularga keyingi sirli raqs harakati nima ekanligini yashirincha aytib berasiz.
Naqshga rioya qiling
Bu baquvvat oʻyinda yovvoyi va aqldan ozgan bolalarga tayyor boʻling, u oʻz ichiga naqshlar boʻyicha harakatlanish bilan muvozanatli harakatlarni oʻz ichiga oladi. O'qituvchi har bir necha daqiqada ko'rsatmalarni chaqirganda, bolalar bo'sh joy atrofida yugurishadi. Har bir ko'rsatma qaysi turdagi harakatni va qaysi naqshda foydalanishni o'z ichiga olishi kerak. Masalan, siz "Zig-zag sakrash!" deb aytishingiz mumkin. va bolalar xona bo'ylab zig-zag naqshida sakrashlari kerak edi. Agar bola noto'g'ri harakat yoki noto'g'ri naqsh qilsa, u tashqarida. O'yindagi oxirgi bola g'olib hisoblanadi. Foydalanish uchun boshqa amallar va naqshlar:
- O'tkazib yuborish
- Ikki oyoqqa sakrash va qo'nish
- Bir oyoqqa sakrash va qo'nish
- Durnalamoq
- Bir oyoqda sakrash
- Doira naqsh
- To'g'ri chiziq oldinga
- To'g'ri chiziq orqaga
Bolalarni sport zalida faollashtiring
Gimnastika mashg'ulotlari qiziqarli va bolalar o'z kuchlarining bir qismini tashlab yuborishlari mumkin bo'lgan joy bo'lishi kerak bo'lsa-da, ular jismoniy salomatligini saqlash uchun muhim ko'nikmalarni o'rganishlari va mashq qilishlari kerak. Bolalar bog‘chasidagi jismoniy tarbiya o‘yinlari va harakatli o‘yinlar turli jismoniy ko‘nikmalarni o‘z ichiga oluvchi va bolalarni jismoniy faollikka qiziqtiradigan raqobatbardosh va musobaqadan tashqari mashg‘ulotlarni o‘z ichiga olishi mumkin.
