Chaqaloqlarda suzish bo'yicha mashg'ulotlar o'z farzandlarini yoshligida suzishni o'rganish uchun suvga sho'ng'ishni xohlaydigan ota-onalar uchun ajoyib imkoniyatdir. Agar siz chaqaloqlar uchun suzish darslari to'g'ridan-to'g'ri yo'lingizda yoki suzish bo'lagida bo'lishi mumkin deb o'ylasangiz, o'quv jarayonini qachon va qanday boshlashni va kichkintoyingizga qanday suzish dasturlari taklif qilishini bilib oling.
Suv xavfsizligi muhim
Dunyoga kichkintoyni kutib olganingizda, birdaniga ko'p asoslar paydo bo'ladi. Endi siz ularga o'sib ulg'aygan sari bilishingiz kerak bo'lgan hamma narsani o'rgatish va ularni son-sanoqsiz xavf-xatarlardan himoya qilish uchun javobgarsiz. Bu, shubhasiz, juda qiyin vazifa va ko'plab ota-onalar suzish bo'yicha mashg'ulotlarni go'daklikdan boshlash ro'yxatdagi kamida bitta qo'rqinchli narsani tekshiradi, deb hisoblashadi: cho'kish. Farzandini shu tarzda yo'qotish har qanday ota-ona haqida o'ylashni xohlamaydi va xavflar juda realdir. CDC hisob-kitoblariga ko'ra, har yili taxminan 3536 bola suvga cho'kadi va har beshinchi o'lim 14 yoshgacha bo'lgan bolalar bilan bog'liq.
Ba'zi ota-onalar bolalar suvda favqulodda vaziyatlarda xavfsizroq qolishlarini umid qilib, chaqaloqlar uchun suzish saboqlariga murojaat qilishsa, boshqalari suvga tushishning yosh chaqaloqlar uchun ko'p foydasi tufayli suvga tushishadi.
Suzish darslarini erta boshlashning foydalari
Suzish darslarini erta boshlashning aniq foydasi suvga moslashish va xavfsizlik asoslarini o'rgatishdir. Ya'ni, bolalar va suv haqida gap ketganda, g'amxo'rlik qiluvchining doimo hushyor ko'zlarini almashtirib bo'lmaydi. Kichkintoylarga favqulodda vaziyatlarda yoki baxtsiz hodisalarda qimmatli daqiqalarni sotib oladigan bir nechta asosiy ko'nikmalarni o'rgatishdan tashqari, chaqaloqlarda suzish darslari xavfsizlikdan tashqari foyda keltiradi.
Suzish idrokni yaxshilaydi
Kichik bolalar suzish kabi tanasining ikki tomoni bilan harakat qilishga undaydigan mashg'ulotlar bilan shug'ullansa, ularning miyasi o'sib boradi! Tananing ikkala tomonining bunday ishtiroki o'zaro faoliyat naqsh harakati deb ataladi. O‘zaro naqsh harakati korpus kallosumining o‘sishini kuchaytiradi va bunday aqliy faoliyat yaxshi o‘qish, tilni rivojlantirish, akademik o‘rganish va muvaffaqiyatga olib kelishi mumkin.
Suzish ishonch hosil qiladi
O'ziga ishongan va qobiliyatli bolalarni tarbiyalash hamma joyda ota-onalarning asosiy maqsadlaridan biri bo'lib, yoshligidanoq suzish bo'yicha saboq olish chaqalog'ingizga keyingi hayotda o'ziga bo'lgan ishonchni oshirishi mumkin. Ko'pgina chaqaloqlar uchun suzish mashg'ulotlari musiqa, ijobiy o'zaro ta'sir, teriga teginish va chaqaloqlarga suvda bo'lishni o'rganayotganda o'zlarini xavfsiz, xavfsiz va baxtli his qilishlariga yordam beradigan boshqa tadbirlarni o'z ichiga oladi. Ular suzish bo'yicha ba'zi ko'nikmalarni rivojlantirishlari mumkin bo'lsa-da, ular guruh sharoitida ishonishni va rivojlanishni o'rganadilar. Tadqiqot yosh bolalar va ularning turli sharoitlarda moslashish va o'zini ishonchli his qilish qobiliyatini ko'rib chiqdi. Tadqiqot natijalari shuni ko'rsatdiki, go'daklar uchun suzish bo'yicha mashg'ulotlar o'tgan bolalar o'tgan yillar davomida suzish darslari bilan shug'ullanmagan bolalarga qaraganda moslashuvchanlik, o'ziga ishonch va xabardorlikni yanada kuchliroq namoyon etishadi.
Suzish mushaklarni yaxshi va kattaroq shakllantiradi
Ko'pgina ota-onalar chaqaloqlarning mushaklarini qurishda yordam berishda bolalarga yordam berishlari kerakligini bilishadi. Onalar va dadalar chaqaloqlarni qorin bo'shlig'ida bo'yinlarini mustahkamlashga va yurishni o'rganayotganda kichkina qo'llarini ushlab turishga undaydilar. Suzish har qanday yoshdagi odamlar, shu jumladan chaqaloqlar uchun ajoyib mashqdir. Suvda bo'lgan tananing harakatlari mushaklarning o'sishiga, shuningdek, bo'g'imlarning rivojlanishiga yordam beradi. Hovuzga kiritilgan barcha daqiqalar chaqaloqning yuragi, o'pkasi va qon tomirlarini mustahkamlashga yordam beradi.
Suzish darslari ota-ona va chaqaloq o'rtasidagi aloqani kuchaytiradi
Ko'plab chaqaloqlar uchun suzish mashg'ulotlari chaqaloqlar va ular bilan suvda kattalar o'rtasidagi yakkama-yakka bog'lanish va baxtli munosabatlarni rivojlantirishga yordam beradi. Faqat farzandingizga e'tibor qaratishingiz mumkin bo'lgan har qanday vaqt foydali va foydali tajriba bo'ladi. Farzandingiz bilan etarlicha ko'z aloqasi o'rnatish uchun chaqaloqning suzish darsidan foydalaning, teriga o'zaro ta'sir qilish uchun lahzalarni yarating va nutq, tabassum va bog'lanish daqiqalarini kiriting. Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, ota-onalar bilan erta aloqada bo'lgan chaqaloqlar ruhiy salomatlik yaxshi natijalarga erishadilar.
Bolalar uchun suzish darslari qachon boshlanishi kerak?
Xo'sh, chaqaloqlarning suzish darslari aynan qachon boshlanadi? Bu qaror asosan ota-onalarga bog'liq. Ko'pgina mutaxassislar olti oylik chaqaloqlarni suv bilan tanishtirish uchun yaxshi vaqt ekanligiga qo'shiladilar. Erta suv ta'limining sababi shundaki, sakkiz oylik chaqaloqlarda qo'rquv paydo bo'ladi. Agar chaqaloq allaqachon suzish saboqlariga botgan bo'lsa, qo'rquv uning mavjudligining bir jihatiga aylangan bo'lsa, ular suv bilan bog'liq harakatlardan qo'rqish ehtimoli kamroq bo'ladi. Qisqasi, qo'rquvdan oldinroq bo'ling.
Sizning chaqalog'ingiz oshxonada mohir emaklab o'tishdan oldin Maykl Felps kabi suzadimi? Yo'q. Balki yo'q. Bolalar uchun suzish bo'yicha mashg'ulotlarning maqsadi Olimpiya o'yinlariga tayyorgarlik ko'rish emas. Aksincha, maqsad suvda qulaylik yaratish va erta yoshda suv bilan bog'liq asosiy ko'nikmalarni o'rgatishdir.
Olti oy basseynga borish haqida o'ylash uchun juda erta tuyulishi mumkin. Bu ham yaxshi. Amerika Pediatriya Akademiyasi (AAP) bir yoshni chaqaloqlar uchun suzish darslarini boshlash uchun xavfsiz yosh deb hisoblaydi.
Suzish darslari uchun eng yaxshi sharoitni tanlash
Suv hamma joyda va siz yosh bolalar uchun suzish darslari har qanday muhitda o'tkazilishi mumkin deb o'ylashingiz mumkin. Bu katta yoshdagi bolalar uchun maqbul yondashuv bo'lishi mumkin (ko'pchiligimiz uy yaqinidagi ko'lda qanday suzishni o'rganganmiz), lekin yosh chaqaloqlar haqida gap ketganda, siz darslarni tegishli joyda o'tkazishni xohlaysiz.
Faqat suzish havzasida chaqaloqlar uchun suzish saboqlarini oling, yaxshisi darslarga ixtisoslashgan basseynda, bolalar xavfsizligi va yo'riqnomasida. Darslari o'ttiz daqiqa yoki undan kam davom etadigan dasturlarni tanlang. Undan ko'ra ko'proq achchiq, sovuq totlarni suvga qo'yishdan ko'ra o'chirib qo'yish mumkin. Bundan tashqari, suvning harorati juda muhimdir. Chaqaloqlar juda tez issiqlikni yo'qotadilar, shuning uchun siz sevgilingizni botiradigan har qanday hovuz issiq bo'lishi kerak, yaxshisi sakson darajadan yuqori.
Chaqaloqlar uchun suzish darslariga turlicha yondashuvlar
Chaqaloqlar uchun suzish saboqlari haqida gap ketganda, ota-onalar xavfsizlik va baxtsiz hodisalarning oldini olish yoki qiziqarli bog'lanish tajribasiga asoslangan darslardan tanlashlari mumkin. Shuni yodda tutish kerakki, har qanday sinf ikkita yondashuvni birlashtirishi mumkin, lekin siz izlayotgan imtiyozlarga mos keladigan suzish sinfini tanlaganingizga ishonch hosil qiling.
ISR suzish darslari
ISR yoki go'daklarni suzish resurslari bo'yicha o'zini-o'zi qutqarish darslari olti oylik bolalarni suvga tushib qolganda qanday qilib suvda qolishni o'rgatishdir. Yoshlarga turli xil zarbalar va nafas olish texnikasini o'rgatish o'rniga (katta bolalar uchun mo'ljallangan suzish mashg'ulotlariga umumiy urg'u), ISR yordam kelguniga qadar suvda suzish ko'nikmalarini berishni maqsad qiladi. Darslar ko'pincha qisqa muddatli bo'lib, har doim yakka tartibda o'qitiladi, ular haqiqiy hayotdagi favqulodda vaziyatlarga taqlid qilish va bolaning asosiy qobiliyati, yoshi va o'rganish uslubi kabi omillarni hisobga olgan holda rivojlanishga asoslanadi. Ko'pgina ota-onalar kichkintoyiga bunday ta'lim berish ularni favqulodda vaziyatlarda xavfsiz saqlashning yana bir usuli deb hisoblashadi. Shunga qaramay, boshqa ota-onalar unchalik ishonch hosil qilishmaydi. Ko'pchilik ISR mashg'ulotlari amaliyoti haddan tashqari va shikast etkazish bilan chegaralanadi deb o'ylaydi. ISR tanlash yoki tanlamaslik ota-onalarning shaxsiy tanlovidir.
Ota-onalar va bolalarning suzish darslari
Ota-onalar va tot suzish mashg'ulotlari odatda mahalliy sog'lomlashtirish klublari, jamoat hovuzlari va suv markazlarida mavjud. Ular odatda o'qituvchi tomonidan boshqariladi va har bir sinfga bir nechta bolalar kiradi. Bu erda bolaning tanasi va yuzini suvga cho'mdirish kabi ba'zi bir asosiy ko'nikmalar kiritiladi, lekin favqulodda vaziyatlarga javob berishga urg'u berilmaydi. Buning o'rniga, bu sinflar chaqaloqlar va suvda ularga hamroh bo'lgan g'amxo'rlar o'rtasida aloqa o'rnatishga qaratilgan. Qiziqarli o'yinlar, tabassumlar va ko'plab ijtimoiy muloqotlar ota-onalarning odatiy sinflariga kiradi, chunki bolalar suvga, yangi odamlar va vaziyatlarga o'rganadilar.
Bolangizni suzishga tayyorlash uchun maslahatlar
Bolalar uchun suzish darslarini qachon boshlashingizdan yoki qaysi dars turini tanlashdan qat'i nazar, tajriba o'zingiz va farzandingiz uchun imkon qadar qiziqarli va foydali bo'lishi uchun choralar ko'ring.
- Darsga erta keling. Bolani suzish darsiga tayyorlash siz o'ylagandan ko'ra ko'proq vaqt talab etadi.
- Ovqat yemang va suzmang. Hovuzda faqat suzuvchi narsalar chaqaloqlar bo'lishi kerak, bu mayda qorinlarning tarkibi emas.
- Hech qachon bolangizdan ko'zingizni uzmang. Garchi ular "sinfda" bo'lishsa ham, siz ularning xavfsizligi uchun 100 foiz javobgarsiz.
- Tinchlikni yarating. Agar siz xotirjam bo'lsangiz, chaqalog'ingiz ham xotirjam bo'ladi. Tinchlik va xavfsizlik makonini yarating.
- Bolangizning ishoralarini o'qing. Agar ular haddan tashqari asabiylashsa, charchagan bo'lsa yoki sizga shunchaki "noto'g'ri" ko'rinsa, darsni erta tugatish yoki sessiyani o'tkazib yuborish haqida o'ylab ko'ring.
Suzish darslarining chegaralarini tushuning
Chaqaloqlar uchun suzish darslari ota-onalarni suv atrofida yanada qulayroq his qilishlariga yordam beradi, chunki ular favqulodda vaziyat yuzaga kelganda chaqalog'i "bo'lishi mumkin" suvda yaxshiroq turishi mumkinligini tushunish bilan qurollangan. Shuni ta'kidlash kerakki, chaqaloqlarda suzish mashg'ulotlari hech qachon to'liq xavfsizlikni kafolatlamaydi. Suv o'ynashning butun muddati davomida qo'lida chaqaloq bo'lgan zukko g'amxo'rni shunchaki almashtirib bo'lmaydi. Yaqin atrofda to'xtab turgan suv bor bo'lsa, u okean qiymatidagi yoki bir necha dyuymli suyuqlik bo'ladimi, hech qachon ko'zingizni uzmang. Bolalar uchun suzish mashg'ulotlari bolangizning akva bilimlari bazasiga ajoyib qo'shimcha bo'lsa-da, xavfsizlik haqida gap ketganda har doim o'zingizga ishoning.
