Siz birinchi trimestrdagi ko'ngil aynishini kuzatdingiz, qorin o'sishini kuzatdingiz va homiladorlik paytida yuzaga keladigan oddiy og'riqlar, og'riqlar va tanadagi o'zgarishlar bilan kurashdingiz. Bir necha oylik intiqliklardan so'ng, siz kutgan daqiqa yaqinlashib qoldi: chaqalog'ingiz tug'ildi.
Tug'ilishning oldindan aytib bo'lmaydigan tabiati ko'plab tug'ilgan ota-onalarni tashvishga solishi va tug'ish va tug'ish paytida nima kutayotganini bilmasligi mumkin. O'zingizni o'rgatish va kelajakdagi narsalarga tayyorlashning eng yaxshi usullaridan biri bu tug'ilishning ko'plab usullarini tushunishdir. Ikkita tug‘ilish aynan bir xil bo‘lmasa-da, tabiiy tug‘ilish videolarini tomosha qilish bo‘lg‘usi ota-onalarni muhim daqiqaga tayyorlashga yordam beradi.
Tug'ilish videolarini onlayn ko'rishning foydalari
Birinchi farzandini kutayotgan koʻplab juftliklar oʻz farzandlarining dunyoga kelishiga tayyorgarlik koʻrish uchun tugʻruq kurslariga borishadi. Ushbu sinflarning ko'pchiligi siz bo'lg'usi ota-onalar bilan tomosha qilgan dars vaqtida tug'ilish videolarini baham ko'rasiz. Ushbu videolarning hissiy tabiatini inobatga olgan holda, siz o'z uyingizda qulaylik va maxfiylikda tug'ilish mo''jizasini tomosha qilishni afzal ko'rishingiz mumkin.
Internet tufayli siz ko'rmoqchi bo'lgan deyarli barcha turdagi tug'ruq videolarini, masalan, gipnoz yoki dula yordamida tug'ilish videolarini tomosha qilishingiz mumkin. Siz hatto tug'ilish jarayonining epidural joylashtirish, tug'ilishning turli bosqichlari yoki platsenta tug'ilishi kabi sizni qiziqtirgan yoki qiziqtirgan ba'zi jihatlarini kuzatishingiz mumkin. Shuningdek, siz tug'ruq va nafas olish texnikasini qo'zg'atishning turli usullarini ko'rsatadigan videolarni izlashingiz mumkin. Ushbu videolarni uyda tomosha qilganingizda videoni toʻxtatib turishingiz, orqaga oʻrashingiz yoki boshqa vaqtda tomosha qilish uchun saqlashingiz mumkin.
Agar siz o'zingizning mehnatingiz va etkazib berishingiz uchun sinab ko'rmoqchi bo'lgan ma'lum bir dam olish texnikasiga ega bo'lsangiz, amaliyotda texnikani ko'rsatadigan videolarni qidirishingiz mumkin. Yoki siz qaysi turdagi texnikani sinab ko'rmoqchi ekanligingizga ishonchingiz komil emasdir, shuning uchun qaysi biri sizga mos kelishini hal qilish uchun turli texnikalar bilan bir qator videolarni tomosha qilishingiz mumkin. Bu deyarli siz qiziqqan, lekin ular qanday ishlashini bilmaydigan texnikalar uchun "sinov diski" ga o'xshaydi.
Turli Tug'ilish Videolari
Tug'ilish videolarini taklif qiluvchi ko'plab veb-saytlar mavjud bo'lib, ularni bepul onlayn ko'rishingiz mumkin. Siz uyda tug'ilishni, tug'ilish markazida suvda tug'ilishni yoki kasalxonada tug'ilishni rejalashtiryapsizmi, nima kutish kerakligi haqida tasavvurga ega bo'lish foydali bo'lishi mumkin. Quyida sizni nima kutishingiz haqida tasavvurga ega bo'lgan bir necha turdagi tug'ilish videolarini topasiz.
Suvda tug'ilish
Suvda tug'ilish iliq suv bilan to'ldirilgan hovuz yoki vannada sodir bo'ladi. Ba'zi tug'ilgan ota-onalar suvda mehnat qilib, tug'ish uchun chiqadilar, boshqalari esa suvda tug'adilar. Bola butun homiladorlik davomida amniotik suyuqlik qopida bo'lganligi sababli, ko'p odamlar suvda tug'ilish chaqaloq uchun yumshoqroq va tug'ilgan ota-onaning qisqarishi og'rig'ini kamaytirishga yordam beradi, deb hisoblashadi.
Tabiiy kasalxonada tug'ilish
Tabiiy tug'ilish - bu og'riqni yo'qotish uchun dori-darmonlar va homilaning doimiy monitoringi kabi tibbiy aralashuvlarsiz tug'ilish va tug'ishdir. Ko'pgina shifoxonalar aralashuvga yo'n altirilgan, ammo ba'zilari ota-ona va chaqaloq uchun xavfsiz bo'lsa, tug'ilgan ota-onaning iloji boricha kamroq aralashuvga bo'lgan istagini qo'llab-quvvatlay oladi.
Kesarvolik bilan tug'ilish
Kesariy bo'lim yoki kesar bo'limi - bu tug'ilgan ota-onaning qorin bo'shlig'idagi kesish orqali chaqaloqni dunyoga keltirish uchun qo'llaniladigan jarrohlik muolajadir. Tibbiy yordam ko'rsatuvchi provayderlar chaqaloq, tug'ilgan ota-ona yoki ikkalasi uchun eng xavfsiz etkazib berish varianti bo'lsa, kesmani tavsiya qiladi. Ba'zi sezaryen tug'ilishi rejalashtirilgan, boshqalari esa chaqaloqni xavfsiz etkazib berish uchun jarrohlik aralashuvni talab qiladigan tug'ruq jarayonida kutilmagan muammo yuzaga kelganda amalga oshiriladi. AQSHda tugʻilgan chaqaloqlarning 31% dan ortigʻi kesma orqali tugʻiladi.
Bir xil egizaklarning tug'ilishi
Egizaklar tug'ilishi yolg'iz bola tug'ilishiga o'xshaydi, lekin yakka tug'ilishga qaraganda 1-3 soatga ko'proq vaqt oladi. Qo'shma Shtatlarda barcha egizak tug'ilishlarning taxminan 75% kesmadir. Biroq, tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, egizaklarning vaginal tug'ilishi ko'p hollarda C-sektsiyalari kabi xavfsizdir.
C-bo'limidan keyin vaginal tug'ilish (VBAC)
Agar siz ilgari sezaryen orqali tug'ilgan bo'lsangiz, keyingi chaqalog'ingiz yoki chaqaloqlaringiz bilan vaginal tug'ishingiz mumkin. Bu sezaryen so'ng vaginal tug'ilish (VBAC) deb ataladi. Agar kesma kesmangiz past ko'ndalang bo'lsa va homiladorlik xavfi past bo'lgan bo'lsa, VBAC bilan tug'ilish xavfsizdir.
Tug'ilish videolari uchun ko'proq manbalar
Internetda tug'ilishga oid minglab videolar mavjud, ularni kompyuteringiz yoki mobil telefoningiz orqali ko'rishingiz mumkin. Agar qayerdan boshlashni bilmasangiz, bu yerda sizni boshlash uchun tug‘ilish videolarini taklif qiluvchi bir nechta veb-saytlar mavjud.
Babycenter.com
Babycenter.com, Baby Center jurnalining onlayn versiyasida videomarkaz mavjud. “Tug‘ilish” bo‘limiga pastga tushing va siz kesma, induktsiya, tug‘ruq, egizak tug‘ish va boshqalarni o‘z ichiga olgan videolarni topasiz.
Bir chaqaloq hikoyasi
Chaqaloq hikoyasi - bu TLC seriyasi boʻlib, u tomoshabinlarga boʻlgʻusi ota-onalar va ularning tugʻruq rejalari bilan tanishish va ularni tugʻilish va uyda bolasi bilan birga boʻlgan birinchi haftalar davomida kuzatib borish imkoniyatini beradi. Siz epizodlarni TLC-da ko'rishingiz mumkin.com uchun TLC Go ilovasidan foydalaning yoki Amazon Prime’da tomosha qiling.
Birth Boot Camp
Birth Boot Camp yaratuvchilari ta'kidlashicha, tug'ilish videolari bola tug'ilishi haqidagi ta'limning muhim jihati hisoblanadi. Saytda ijodkorlarning eng sevimli tug'ilgan videolari namoyish etilgan. Veb-saytdagi tug'ilish videolariga misollar: tabiiy tug'ilish, o'rtada tug'ilish, uyda tug'ilish va ochiq suvda tug'ilish.
Tug'ilish senga aylanadi
Birth Becomes You butun dunyo bo'ylab tug'ilish fotosuratchilarining tug'ilish haqidagi videolari kutubxonasini taklif qiladi. To'plam juda katta va butun dunyo bo'ylab kasalxonada tug'ilishdan tortib uyda tug'ilishgacha bo'lgan turli xil tug'ilish videolarini taqdim etadi. Hikoyangizni baham ko'rmoqchi bo'lsangiz, boshqalar bilan baham ko'rish uchun o'zingizning tug'ilgan videongizni ham yuborishingiz mumkin.
Mama Natural
Mama Natural bo'lg'usi ota-onalar uchun turli ilhomlantiruvchi tug'ilish videolarini taqdim etadi. Ko'plab noyob tug'ilishlarni, jumladan, avtomobil tug'ilishi va ochiq havoda tug'ilganlarni ko'rish uchun tug'ilish turi bo'yicha qidiring. Ba'zi videolar tug'ilish va tug'ish jarayoni davomida tug'ilgan ota-ona tajribasini o'rtoqlashadigan yozma hikoya bilan birga keladi.
YouTube
YouTube yuzlab mehnat va tug'ruq videolarini o'z ichiga oladi va siz tug'ilishning asosiy voqealarining qisqacha lavhalarini va boshqalarni vlog tarzida va butun jarayon davomida davom etadigan soatlarni topasiz. Ko'pgina YouTube kontentida bo'lgani kabi, videolarning sifati ham farq qiladi. Ba'zi videolar professional tarzda ishlab chiqarilgan, boshqalari esa tug'ish xonasida baxtli va hayajonli dada tomonidan suratga olingan.
U mardlik bilan tug'ildi
Onalarga tug'ilish qo'rquvini engishga yordam berish istagi bilan qurollangan She Births Bravely filmining egasi va yaratuvchisi ko'p yillar davomida tug'ilish kursini ishlab chiqdi va bo'lg'usi ota-onalarni o'rgatish uchun tug'ilishning ijobiy tajribasi haqida 11 ta video ro'yxatini tuzdi. tug'ilishning go'zalligi va mo''jizasi haqida.
O'z Tug'ilgan Videongiz
Ko'pchilik chaqaloq hayotining ilk lahzalarini plyonkaga tushirishni yaxshi ko'radi. Tug'ilgan kuningizdagi eng aziz lahzalardan birining shaxsiy xotirasi sifatida videoni shaxsiy saqlashni tanlashingiz mumkin. Yoki, ehtimol, boshqa bo'lajak ota-onalarga ta'lim berish va yangi onalarning asabiyligini engillashtirish uchun uni onlayn tarzda baham ko'rishni xohlaysiz. Nimani tanlasangiz ham, farzandingizning tug‘ilishini hujjatlashtirish sizga xotira yo‘lakchasida sayr qilishga va bolangiz tug‘ilgan kunini uzoq yillar davomida qadrlashga yordam beradi.
