Bu foydali usullardan foydalanib, impulsiv xatti-harakatlarning oldini oling va bolalaringizga ularning harakatlarining ta'sirini yaxshiroq tushunishga yordam bering!
Unga tegmang. Siz onamni kutishingiz kerak. Ovqatlanishdan oldin o'yinchoqlaringizni qo'ying.
Farzandingiz harakatchan bo'lgan paytdan boshlab dunyoni kashf qilishni xohlaydi. Bu ajoyib narsa bo'lsa-da, ular qarigan sari, ularning bir zumda qoniqishga bo'lgan ehtiyoji hurmatsizlik va xavfsizlik tashvishi sifatida ko'riladi. Kelajakda xulq-atvor muammolarining oldini olish uchun ota-onalar farzandlariga o'zini o'zi boshqarishning muhimligini o'rgatishlari kerak.
Bolalar uchun o'z-o'zini nazorat qilish nima?
O'z-o'zini nazorat qilish - bu insonning harakat qilishdan oldin o'ylash qobiliyati. Bu boladan biror narsaga teginish, aytish yoki qilish vasvasasiga qarshi turishni talab qiladi. Aksariyat ota-onalar uch yoshdan yetti yoshgacha bo'lgan bunday shoshilinch xatti-harakatlarni payqashadi. Bu cheklovning yo'qligi normaldir. Shunday qilib, bolalar o'rganadilar va o'rganadilar. Bolalarni o'zini o'zi boshqarishga o'rgatish uchun ota-onalar o'z-o'zini tarbiyalash yoki o'zini o'zi boshqarish tushunchalarini kiritishlari kerak.
Bolalarga o'zini o'zi boshqarishga qanday o'rgatish kerak
Impulsni boshqarish amaliyot va sabr-toqatni talab qiladi. Bu farzandingiz bilan muntazam ishlash va unga o‘rganish, tushunchalarni qo‘llash va o‘sish uchun yetarli vaqt berishni anglatadi.
Sabab va oqibatni o'rgating
Bolalarni o'z-o'zini nazorat qilishni o'rgatishning birinchi bosqichi sabab va ta'sir tushunchasini tushunishga yordam beradi. Nima uchun biror narsa sodir bo'ladi? O'zgarishga nima sabab bo'ladi? Stsenariyda bitta omilni o'zgartirsangiz nima bo'ladi? Ko'pincha bolalar bir xil impulsiv harakatlarni takrorlaydilar, chunki ular faoliyatning oqibatlarini tushunmaydilar.
Buni qanday o'rgatasiz? Siz o'ynoqi vaziyatlardan boshlaysiz. Masalan, bloklardan minora quring va keyin uni qo'llaringiz bilan yiqitib qo'ying. Ushbu amalni takrorlang. Keyin, nima bo'lganini og'zaki gapiring. - Onam minora qurdirdi, lekin uni turtganda minora qulab tushdi. Sabab-ta'sir stsenariylarini ko'rsatish uchun kun davomida imkoniyatlar toping.
Farzandingiz ushbu kontseptsiya haqida asosiy tushunchani ko'rsatgandan so'ng, ularga ba'zi vaziyatlar qanday rivojlanishi haqida bashorat qilish imkoniyatini bering. Buni hikoyalar kitoblari orqali osongina amalga oshirishingiz mumkin! Kitob o'qish uchun o'tiring va hikoyani davom ettirayotganingizda, pauza qiling va keyin nima bo'lishini taxmin qilishlariga imkon bering. Agar siz sichqonchaga kuki bersangiz, bu bolalarga sabab va oqibatni tushunishga yordam beradigan ajoyib tanlovdir.
Nihoyat, harakat qanday yomon reaktsiyaga olib kelishi mumkinligini tushuntirishga vaqt ajratmoqchisiz. “Ko‘chani kesib o‘tishdan oldin ikkala tomonga ham qarashimiz kerak. Shu yo‘l orqali mashinalar kelayotgan-kelmasligini bilib olamiz. Agar ular to'xtamasa, biz haqiqatan ham jarohat olishimiz mumkin." Bizning barcha harakatlarimiz bir-biriga bog'liqligini tushunib, siz bolaga o'zini o'zi boshqarishni osonroq tushuntirishingiz mumkin.
Kitoblarni belgilang va tanlov bering
Agar bola biror harakat muammoli ekanligini bilmasa, unda ular nomaqbul yo'l bilan shug'ullanish ehtimoli ko'proq. Shunday qilib, faoliyatni boshlashdan oldin, ota-onalar farzandlari nima qila olishlari va nima qila olmasligi haqida aniq ko'rsatmalar yaratishlari kerak. Masalan, "Biz oziq-ovqat do'koniga boryapmiz va qo'llarimizni aravada ushlab turamiz."
Keyin, do'konga kirganingizdan so'ng, bolalaringizni xarid qilish jarayoniga jalb qilish muhimdir. Bu vasvasalarni kamaytiradi va ularning qaror qabul qilish qobiliyatini oshiradi. "Qaysi gazak sotib olishimiz kerak? Granola barlarimi yoki olma qoplarinimi?" Ular qaror qabul qilgandan so'ng, buyumni savatga qo'yishlariga ruxsat bering. Ularni jarayonning ajralmas qismiga aylantirgan holda, ular shoshqaloqlik bilan erishish o'rniga, o'zlarini tutishlari va hatto og'zaki gapirishlari mumkin.
Tuyg'ularni tan oling
O'z-o'zini nazorat qilish muammolarining yana bir qo'zg'atuvchisi bolaning his-tuyg'ularini aniqlay olmasligidir. Bu urish va tishlash kabi tajovuzkor xatti-harakatlarga olib kelishi mumkin. Farzandlaringizga his-tuyg'ularni tushunishga yordam berishning eng oson usullaridan biri bu turli xil his-tuyg'ularni aks ettiruvchi hikoyalarni o'qishdir.
Slumberkins kitoblari seriyasi - bu maxsus ta'lim o'qituvchisi va oilaviy terapevt tomonidan yaratilgan ajoyib tanlovdir. Ushbu kitoblar bolalarga his-tuyg'ular bizni qanday his qilishini va harakat qilishini yaxshiroq tushunishga yordam beradigan hissiy o'rganish vositalari bo'lib xizmat qiladi. Shuningdek, ular bolaning hissiy salomatligi va farovonligini yaxshilash uchun tasdiqlar berishini yaxshi ko'ramiz.
Bilish kerak
Kichik kichkintoylar uchun his-tuyg'ularni tanib olish qiyin. Bu his-tuyg'ularni belgilash uchun vaqt ajratish ota-onalarning vazifasidir. Bu sizning kichkintoyingizga tuyg'uni so'z bilan bog'lashiga va kelajakda bu vaziyatlarni yaxshiroq hal qilishga yordam beradi. Bu qachon baxtli yoki qayg'uli ekanligingizni va nima uchun bunday his qilayotganingizni tushuntiring.
Yomon xatti-harakatlarni qayta yo'n altirish
Ularning nima noto'g'ri qilganini ko'rganingizdan so'ng, ularga to'g'ri xatti-harakat yoki harakatni ko'rsatishingiz shart. Aks holda, ular harakat qilishda davom etadilar. Misol uchun, agar bolangiz uy hayvoningizni xafa bo'lganida urganini ko'rsangiz, uning darajasiga tushing, ko'z bilan aloqa qiling va unga qat'iy ravishda yo'q deb ayting. Keyin ularning qoʻllarini oling va uy hayvoniga qanday teginish kerakligini koʻrsating.
Nihoyat, ular g'azablanganligini tushunganingizni tan oling, ammo boshqalarni urish muammoni hal qilmaydi. Nima uchun ular aqldan ozganliklarini so'rang va konstruktiv yechim berishga harakat qiling. Agar urish davom etsa, ularga bitta ogohlantirish bering. Agar boshqalarga yaxshi muomala qila olmasalar, besh daqiqalik tanaffus olishlarini bildiring. Agar xatti-harakatlar davom etsa, vaqt tugashiga rioya qiling. Maqsad nafaqat yomon xulq-atvorni to'xtatish, balki bolangizga ularning harakatlarining oqibatlari borligini tushunishga yordam berishdir.
Mukofot taraqqiyoti
Ijobiy mustahkamlash ijobiy xulq-atvorni targ'ib qilish uchun ajoyib vositadir. Farzandlaringiz o'zini tuta bilishlarini istasangiz, ular to'g'ri yo'nalishda qadam qo'yganlarida maqtang. Farzandingiz ilgari jahli chiqqanda urar edi, deylik, bugun esa to‘xtab, his-tuyg‘ulari tiklanguncha chuqur nafas oldi. Qilayotgan ishingizdan to'xtang va ular bilan qanchalik faxrlanishingizni bildiring!
Ozgina qo'shimcha motivatsiyaga muhtoj bo'lgan bolalar uchun mukofot tizimini ko'rib chiqing. Misol uchun, har safar ular o'zlarining his-tuyg'ulari yoki harakatlari ustidan nazoratni ko'rsatishganda, ular yulduzga ega bo'lishadi. Agar ular 20 yulduzga ega bo'lsa, ular ekskursiyani tanlashlari yoki bir kechada kechki ovqat uchun nima yeyishingizni tanlashlari mumkin. Agar siz ushbu yo'ldan borishga qaror qilsangiz, ularning barcha vaziyatlarda o'zini qanday tutishiga e'tibor bering. Ular shifokor oldida sabr bilan o'tirishdimi? Kichkina ukasi o'yinchoqlarini o'g'irlaganida, ular xotirjamlikni saqlab qolishganmi? Ular kechki ovqatni qazishdan oldin hamma o'tirib ibodat qilishini kutishganmi? Bu kichik lahzalar muhim va e'tirofga loyiq!
O'yin orqali impuls nazoratini targ'ib qiling
Bolalar taqlid qilish va o'ynash orqali o'rganadilar! Bu Simon Says va Red Light, Green Light kabi o'yinlarni o'z-o'zini boshqarish usullarini o'rgatish uchun mukammal vositaga aylantiradi. Eng muhimi, farzandingiz amaliy hayotiy ko‘nikmalarga ega bo‘layotganini hatto bilmasligi ham mumkin.
Bolada impulsiv xulq-atvorni qanday nazorat qilish kerak
Bolalar uchun o'z-o'zini nazorat qilish qiyin bo'lishi mumkin, ammo bu usullarni muntazam ravishda qo'llash orqali bolangizning xatti-harakatlarida sezilarli o'zgarishlarni ko'rish uzoq vaqt talab qilmaydi. Biroq, ota-onalar bolalarda impuls nazoratining etishmasligi zerikish, stress yoki charchoqdan ham kelib chiqishi mumkinligini yodda tutishlari muhimdir. Bolalar muntazam ravishda rivojlanadi va ular ham stimulyatsiyani, ham yaxshi tungi uyquni talab qiladi. Bu jadvalga rioya qilish, muntazam ravishda his-tuyg'ular haqida gapirish va bolalaringizni kiyish uchun har kuni vaqt belgilashni anglatadi! Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, jismoniy faollik bolalarga o'zini o'zi boshqarish, stress darajasini pasaytirish va kognitiv rivojlanishni kuchaytirishga yordam beradi. Ushbu qadamlar, yuqoridagi usullar bilan bir qatorda, farzandlaringizni vazminlik, sabr-toqat va o'zini o'zi boshqarishga o'rgatishda katta rol o'ynashi mumkin.
