Shokolad bilan qoplangan kungaboqar urug'lari miqdorini cheklab qo'ysangiz, mazali va to'yimli atıştırmalık hisoblanadi, chunki ular tarkibida hali ham shakar mavjud. Ularni qilish juda oson, shuningdek, ko'plab yaxshi tijorat variantlari mavjud.
Uyda tayyorlash
Tozliklarni sotib olishni istamaganlar ularni uyda tayyorlab ko'rishlari mumkin. Eng yaxshisi, konfet qoplamasini o'tkazib yuborish va shokolad bilan boshlash.
Ingredientlar
- 6 untsiya shokolad chiplari
- 1 osh qoshiq kokos moyi
- 2 stakan oddiy, tuzsiz kungaboqar urug'i
Ko'rsatmalar
- Shokolad chiplarini mikroto'lqinli pechga qo'yish mumkin bo'lgan idishga soling va ularni bir daqiqa davomida yuqori darajada yoqing. Aralashtiring va mikroto'lqinli pechga qayting, har 30 soniyada isitib oling va chiplar eritilib, silliq bo'lguncha aralashtiring. Hindiston yong'og'i yog'ini qo'shing.
- Bir vaqtning o'zida bir qoshiq ishlang, kungaboqar urug'ini shokoladga botirib, ortiqchasini to'kib tashlang.
- Qoplangan urug'larni qattiqlashishi uchun pergament varag'iga yoying. Ular qattiqlashgandan so'ng (bu taxminan ikki soat davom etadi) barcha klasterlarni parchalab tashlang va ortiqcha shokoladni kesib tashlang.
- Bir haftagacha mahkam yopilgan idishda saqlang.
Variatsiyalar
- Rangli shokolad bilan qoplangan urug'lar uchun siz oq shokoladni (6 untsiya) ishlatishingiz va yuqoridagi kabi eritishingiz mumkin, lekin keyin uni ikki xil idishga ajratib, har biriga to'rt tomchi oziq-ovqat bo'yog'ini qo'shing. Rangni taqsimlash uchun yaxshilab aralashtiramiz.
- Urug'larni shokolad bilan aralashtirib, yarim choy qoshiqdan pergament ustiga tomizib, klasterlar hosil qiling. To'liq sovutib oling va mahkam yopilgan idishda bir haftagacha saqlang.
Urug'larni tijorat yo'li bilan sotib olish
Bu konfet bilan qoplangan urug'larning bir nechta ajoyib navlari mavjud.
Trader Joning kungaboqar urug'i tomchilari
Bu yorqin, rang-barang urug'lar mahalliy Trader Joe's oziq-ovqat do'konida mavjud va ular onlaynda ham mavjud. Narxi 15 untsiya uchun taxminan 7,50 dollarni tashkil etadi va urug'lar sutli shokolad va pastel qattiq konfet qoplamasi bilan qoplangan.
Bayside konfetli shokolad bilan qoplangan kungaboqar urug'lari
Walmart xaridorlari diqqatiga: siz ushbu mazali konfet va shokolad bilan qoplangan urug'larni mahalliy Walmart yoki onlaynda har bir funt uchun taxminan 11 dollarga sotib olishingiz mumkin. Shokolad qoplamasi sutli shokolad bo'lib, qattiq konfet qobig'i turli yorqin asosiy va ikkilamchi ranglarda bo'ladi.
Oh yong'oqlar
Ushbu veb-sayt shokolad bilan qoplangan kungaboqar urug'lari assortimentiga ega, ba'zilari turli rangdagi konfet qoplamali, ba'zilarida faqat shokolad qoplamali, ba'zilarida esa qora shokolad qoplamali. Ular sertifikatlangan glyutensiz va kosher sut mahsulotlari bo'lib, siz tanlagan turga qarab bir funt 8-9 dollar turadi.
Shokoladli kungaboqar urug'lari haqida
Bezaksiz kungaboqar urug'larini tanlaysizmi yoki shokolad bilan qoplanganini tanlaysizmi, bu gazaklar juda maftunkor.
Tarix
Sunny Seeds deb nomlangan asl shokoladli kungaboqar urug'lari Kanzas shtatining Lenexa shahrida joylashgan Sunflower Food kompaniyasi tomonidan ishlab chiqariladi. Ular 2006 yilda mashhur bo'lib, endi bolalar uchun dush va bayram mavzularida plastik qutilarda, shuningdek, kungaboqar bilan qoplangan katta plastik naychalarda mavjud. Ular sog'lom oziq-ovqat ishqibozlarining ham, eng so'nggi tendentsiyalarga rioya qiluvchilarning ham e'tiborini tortdi.
Oziqlanish haqida ma'lumot
Shokolad bilan qoplangan kungaboqar urug'ining o'rtacha bir untsiyasi quyidagilarni o'z ichiga oladi:
- 130 kaloriya
- 1g tola
- 3g protein
- 8g yog'
- k altsiy va temir uchun RDAning 4 foizi
- 0g trans yog'
Ammo shokolad va konfet qoplamiga 12 g ga yaqin shakar qo'shiladi, shuning uchun kungaboqar urug'ini ortiqcha bezaksiz iste'mol qilish sog'lomroq bo'ladi.
Foydalanishlar
Ko'pchilik bu kungaboqar urug'ini to'g'ridan-to'g'ri o'ramidan tashqari iste'mol qilishni yaxshi ko'rishsa-da, ular retseptlardagi ingredientlar sifatida ham yaxshi. Ular an'anaviy shokolad chiplarini talab qiladigan ko'pchilikda ishlatilishi mumkin. Masalan, ularni sinab ko'ring:
- Trail aralashmasi - 1:1:1 nisbatda mayiz yoki quritilgan olma kabi quritilgan mevalar va oddiy yong'oqlar bilan birlashtiring.
- Cookie-fayllar - Bu shokoladli kungaboqar urug'lari qo'shilgan jo'xori pishiriqlarini tatib ko'ring.
- Brownies - Ularni pishirishdan oldin istalgan brani retseptiga aralashtiring - har bir retsept uchun taxminan 1 stakan.
- Snack barlar - ularni to'ydagi kabi rasmiy tadbirga rangli qo'shimcha sifatida istalgan snack barga qo'shing.
- Suli uni - Nonushtaga ikki osh qoshiq jo'xori uni aralashtiramiz.
- Blinchik - Pishirganda krep xamirining ustiga seping - har bir krep uchun taxminan 1 choy qoshiq.
- Yogurt - 8 untsiya yogurtga ikki osh qoshiq qo'shing, shunda u siqiladi.
- Muzqaymoq - Ularni shakarlamalar o'rniga muzqaymoq sodasida ishlating.
Vejeteryanlar va veganlar uchun muhim eslatma
Ba'zi sotiladigan shokoladli kungaboqar urug'lari konfet qobig'ining tarkibiy qismi sifatida jelatinga ega va ko'plarida sutli shokolad mavjud. Mahsulot vegetarian yoki vegetarianlar dietangizning bir qismi sifatida qabul qilinishiga ishonch hosil qilish uchun xarid qilishdan oldin paketni tekshirish muhim.
