Keksalar uchun ochiq havoda ko'plab o'yinlar va o'yinlar, shuningdek, muloqot, jismoniy faollik va o'yin-kulgiga yordam beradigan tadbirlar mavjud. Bularga ziyofatlar yoki oilaviy tadbirlar paytida oʻynash mumkin boʻlgan sport va oddiy hovli oʻyinlari kiradi.
Keksalar uchun ochiq havoda oʻyinlar
Jismoniy mashqlar bilan shug'ullanadigan va toza havoda vaqt o'tkazadigan qariyalar o'zlarini ham ruhan, ham tanada yaxshi his qilishadi. O'yin o'ynash ham muloqot qilish va yangi hobbi bilan shug'ullanishning ajoyib usuli hisoblanadi. Ushbu turdagi faoliyat xotirani yaxshilashi va keksa depressiya kabi narsalarga yordam berishi mumkin. Qariyalar uchun ba'zi ochiq o'yinlar boshqalarga qaraganda ko'proq mashaqqatli bo'lsa-da, ko'pchilik qobiliyatlar uchun o'yinlar mavjud. Foydasi juda ko'p, lekin birinchi navbatda qanday o'yin o'ynashni hal qilish va faol qariyalarni jalb qilishda muvaffaqiyatga erishish kerak.
Hovli o'yinlari
Masada o'ynash mumkin bo'lgan oddiy o'yinlar qiziqarli va faol. Bular ham doʻstona raqobat, ham suhbatni oʻz ichiga oladi.
- Bocce:Bu oson oʻynaladigan oʻyinni ikki yoki undan ortiq oʻyinchi yoki jamoa oʻrtasida oʻynash mumkin. To'plar uloqtiriladi va ochkolar to'planadi, maqsad bocce to'piga eng yaqin bo'lish.
- Taqa: Qo'l va ko'zni muvofiqlashtirish, jamoalar yoki individual o'yinchilarni qo'llashda bochche kabi, taqa - bu klassik ochiq o'yin bo'lib, siz istalgan joyda o'ynashingiz mumkin.
- Kroket: Hovlidagi bu o'yin juda oddiy va ko'plab o'yinchilarni jalb qilishi mumkin. To'plarni bir qator darvozalar orqali urish uchun bolg'achalardan foydalanish.
- Badminton: Bu tennisga oʻxshash ikki yoki undan ortiq oʻyinchi oʻyinidir. Bu toʻrdan, yengil raketkalardan foydalanishni va raketka deb ataladigan narsalarni oldinga va orqaga oʻtkazishni oʻz ichiga oladi.
Bayramlar
Yozgi pikniklar yoki tug'ilgan kunlar uchun ochiq havoda ziyofat o'yinlari bor, ular ko'pincha keksalar o'ynashni yoqtirardi. Bu bolalar va butun oilani jalb qilishi va xotiralar yaratishning ajoyib usuli bo'lishi mumkin. Partiya o'yinlari uchun g'oyalar quyidagilardan iborat:
- Suv sharini uloqtirish: Issiq kun uchun yaxshi g'oya, keksalar stullarga o'tirib suv sharini o'tkazishi yoki o'rnidan turib sharlarni uloqtirishi mumkin.
- Dumini eshakka mahkamlang: Bu tug'ilgan kunlarda osongina o'ynaladigan va xotiralarni uyg'otadigan eski sevimli.
- Bean x alta yoki Ring Toss: Ushbu partiya o'yinini sovg'alar bilan o'ynash mumkin, ular orzu qilingan sovg'alar yoki hazillardir.
- Pashyut o'yinlari: Bu o'yinni keksalar va bolalar ishtirokida o'ynash qiziqarli. Hamma parashyutni ushlab, to'plarni tepadan o'tkazish va chetidan tushib qolmasligi kabi ishlarni bajarish orqali ishtirok etadi.
Sport o'yinlari
Ko'pchilik keksalar ham sport o'ynashni yaxshi ko'radilar va bu o'yinlardan butun umri davomida zavqlanishlarini payqashadi. Yangi narsani sinab ko'rish hech qachon kech emas va tajribangizni boshqa odam bilan baham ko'rsangiz yaxshi bo'ladi. Golf, tennis va hatto frizbi golf kabi sport turlari faol qariyalar uchun juda mos keladi.
Qo'shimcha maslahatlar Kattalar uchun ochiq havoda o'yinlar va o'yinlar
O'yinlarni rejalashtirishda quyidagilarga e'tibor bering.
- To'rt fasl uchun o'yinlar: Havo sovuqlashganda o'ynash mumkin bo'lgan o'yinlar bor, lekin siz ijodkor bo'lishingiz kerak. Guruhlarda sayr qilish va axlatni ovlash kuz va qishda faollikni saqlashning oddiy usuli bo'lishi mumkin. Tabiiy qo‘riqxonaga borib, suratga olish yoki narsalarni yig‘ish kabi narsalarni sinab ko‘ring.
- Boshqalarni jalb qiling: Boshqa keksalar bilan muntazam o'yin o'ynaydigan klub ochish haqida o'ylab ko'ring. Oʻyinlar oylik yoki haftalik maʼlum bir kunda oʻynalishi mumkin.
- Xursand bo'ling: O'yinlarda moslashuvchan bo'ling va o'ynashni istagan har bir kishi imkoniyatga ega bo'lishiga ishonch hosil qiling. Eng muhimi, zavqlaning va tasodifiy o'yinlarni jiddiy qabul qilmang.
O'yin-kulgiga qo'shiling
Tanlagan oʻyinlaringizdan va ularni qanchalik raqobatbardosh oʻynashingizdan qatʼi nazar, ochiq havoda oʻyinlar juda qiziqarli va oʻyin-kulgiga qoʻshilayotgan har bir kishi uchun juda foydali boʻlishi mumkin.
