Maktab raqsi yaqinlashmoqda va siz qanday harakatlarni silkitishingizni bilmaysiz, bu harakatlarni qanday qilishni ham bilmaysiz. Boshqa odamlar oldida raqsga tushish qo'rqitishi mumkin, ayniqsa siz allaqachon o'zingizni his qilsangiz. Biroq, siz o'rganishingiz mumkin bo'lgan bir nechta raqslar mavjud bo'lib, ular sizning repertuaringizda etarlicha nayranglarga ega bo'lishingizga yordam beradi va boshqalar sizni ko'p yillar davomida raqsga tushganmisiz deb hayron qolishadi.
Fristayl raqsi
Erkin uslubda raqs tushayotganda siz harakatlarni o'ylab topasiz. Agar siz ilgari hech qachon raqsga tushmagan bo'lsangiz, o'zingizni noqulay his qilishingiz va raqs maydonchasida nima qilishni bilmasligingiz mumkin. Yaxshiyamki, ozgina amaliyot sizga qulayroq bo'lishingizga yordam beradi. Agar sizda boʻlsa, toʻliq uzunlikdagi oyna oldida mashq qilishga harakat qiling, shunda qaysi harakatlar yaxshi koʻrinishini va qaysilari mehnatga muhtojligini koʻrishingiz mumkin.
Harakat
Deyarli har qanday qoʻshiqqa raqsga tushishga yordam beradigan bir necha asosiy raqs harakatlarini oʻrganishingiz mumkin.
Step Side-Step
Bu raqs harakati oddiy va hatto eng yangi raqqosa ham uni yaxshi ko'rsatishi mumkin:
- O'ng oyog'ingiz bilan o'ngga qadam qo'ying.
- Chap oyog'ingizni o'ng oyog'ingiz bilan uchrashish uchun torting, shunda ular yonma-yon turishadi.
- Chap oyog'ingiz bilan chapga qadam qo'ying.
- O'ng oyog'ingizni chap oyog'ingiz bilan uchrashish uchun torting, shunda ular yonma-yon turishadi.
Bo'ldi. Oʻng oyogʻingiz bilan oʻngga qadam qoʻyganingizda oʻng soningizni koʻtarib, chap oyogʻingiz bilan chapga qadam qoʻyganingizda chap soningizni koʻtarib, bu harakatni yanada rivojlangan qilishingiz mumkin.
Bounce to Beat
Ikkita chap oyog'ingiz bormi?
- Oyoqlaringizni bir oz ajratib turing.
- Tizlaringizni biroz buking.
- Yuqoriga va pastga sakra.
Yuqoriga va pastga sakrashda qulay bo'lganingizdan so'ng, sakrash paytida gavdani bir oz chapga, keyin o'ngga siljitishingiz mumkin.
Grapevine
Uzum tolasi oddiy raqs harakati boʻlib, u koʻplab chiziqli raqslarda namoyon boʻladi. Quyidagi ko'rsatmalar o'ng uzumni tasvirlaydi. O'ng uzumni tugatgandan so'ng, harakatlarni chapga takrorlang. Uzumni bajarish uchun:
- Oyoqlaringizni birlashtirib boshlang.
- O'ng oyog'ingizni oling va o'ngga qadam qo'ying.
- Chap oyoqni o'ng oyoq orqasiga burang va uni o'ngga va o'ng oyoqning biroz orqasiga qo'ying.
- O'ng oyoq bilan o'ngga qadam.
- Oyoqlarni birlashtirgan holda chap oyoqni boshlang'ich holatiga qaytaring, lekin oyoqni to'liq pastga tushirmang. Buning o'rniga siz chap oyoqni joyiga qo'yasiz. Bu ham og‘irlikni o‘ng oyog‘ingizda ushlab turadi, shunda siz to‘g‘ridan-to‘g‘ri chap uzum novdangizga o‘tasiz.
Bosqichli to'pni almashtirish
Step ballini almashtirish - bu sizni raqs maydonchasida tug'ilgandek ko'rsatishga imkon beradigan yana bir oddiy raqs harakati.
- Oyoqlarni birlashtirishdan boshlang.
- O'ng oyoq bilan oldinga qadam.
- Oyog'ingizni boshlang'ich holatiga qaytaring, lekin oyog'ingizning to'pi bilan teging.
- Chap oyog'ingizni urib qo'ying.
- Endi, chap oyog'ingiz bilan oldinga qadam qo'ying va butun jarayonni takrorlang.
Ushbu raqsni yuqoriga qarab oldinga qadam tashlash o'rniga oyoqni tepish yoki oldinga emas, yon tomonga qadam qo'yish orqali aralashtirishingiz mumkin.
Qo'llaringiz bilan nima qilish kerak
Ajam raqqosalar qiladigan eng katta xatolardan biri bu qo'llarini yon tomonlariga yopishtirishdir. Yaxshi raqsning birinchi qoidasi qo'llaringizni tanangizdan uzoqroq tutishdir. Sinab ko'ring:
- Ikkala qo'lni boshingga ko'tarish
- Bir qo'lni bukilgan, ikkinchi qo'lni to'g'ri ushlab, keyin ularni almashtirish
- Barmoqlaringizni silkitish
- Bir qo'lingizni ko'kragingizga ko'tarib, ikkinchi qo'lingizni to'g'ridan-to'g'ri yon tomondan ko'taring va keyin almashtiring
- Bir qoʻlingizni boshingiz uzra toʻgʻri koʻtarib, ikkinchi qoʻlingizni oldingizda toʻgʻri pastga tushirib, keyin oʻtish.
Beatda qolish
Musiqa ritmini tinglash muhim. Siz urishdan sekinroq yoki tezroq raqsga tushishni xohlamaysiz. Barabanlarda urish eshitiladi. Maktab raqslarida ijro etilgan qo'shiqlarning ko'pchiligi uchun zarbani eshitish oson. Ishonchingiz komil bo'lmasa, boshqa raqqosalarni bir daqiqaga kuzatib turing, siz u yoqdan bu tomonga biroz chayqalib, atrofingizdagilarga tabassum qiling. Beatni ko'targaningizdan so'ng siz raqsga qo'shilishingiz mumkin.
Maxsus Raqslar
Mashhur qoʻshiq bilan birlashtirilgan oʻziga xos raqslar deyarli har qanday raqs tadbirida tez-tez paydo boʻladi. Yaxshiyamki, tajribasiz raqqosa uchun ularni olish oson. Asosiy qadamlarni bilsangiz, raqs shunchaki takrorlanadi.
Cupid Shuffle
Kupid aralashuvi ko'pincha maktab raqslarida o'ynaladi. Qo'shiqning o'zi sizga qachon tepish, o'ngga va chapga qadam qo'yish kerakligini aytib, sizga amal qilishingiz kerak bo'lgan ko'rsatmalar beradi. Raqs oddiy bo'lsa ham, quyidagi video sizga uni qanday jazlash haqida g'oyalar beradi va boshqa odamlar bu raqsni qanday ijro etishini ko'rishga imkon beradi. Siz buni mashq qilishni xohlaysiz, chunki u albatta natija beradi.
Macarena
Makarena raqsi 1994-yilda Los del Rio guruhining A mi me gusta albomida xuddi shu nomdagi qoʻshiq chiqqanidan beri mavjud. Bu qoʻshiqdagi qoʻl harakatlari asosiy boʻlib, bu odatiy chiziqli raqs boʻlib, unda siz bir qator harakatlarni bajarasiz, yon tomonga burilib, harakatlarni takrorlaysiz va qoʻshiq tugaguniga qadar qayta-qayta aylanasiz.
Elektr slayd
The Electric Slide - bu 1970-yillarga borib taqaladigan raqs. Biroq, siz hali ham hozirgi chiziqli raqslardagi harakatlarni ko'rasiz yoki ulardan ba'zilarini o'zingiz qo'shishingiz mumkin. Quyida barcha harakatlarni sindirishga yordam beradigan video mavjud. Asosiy ma'lumotlarni o'rganganingizdan so'ng, siz elektr slaydning ko'proq videolarini tomosha qilishingiz va o'zgarishlarni o'rganishingiz mumkin.
Gangnam Style
Bu qiziqarli, yuqori energiyali raqs bir xil harakatlarni takrorlaydi, shuning uchun qanday qilib yuqoriga va pastga sakrashni va qo'llaringizni qayerga qo'yish kerakligini o'rganish sizni raqs maydonchasida boshqalar bilan birga qolishga tayyorlaydi.
Slow Raqs
Cha Cha Slide bilan trubangizni urganingizda, DJ sekin qo'shiq kuylaydi va juftlarni raqsga taklif qiladi. Agar siz ilgari hech qachon sekin raqsga tushmagan bo'lsangiz, nima qilishni bilish qiyin bo'lishi mumkin. Xavotir olmang, lekin. Sekin raqs, ehtimol, ko'pchilik o'smirlar uchun tunning eng oson raqsi. Hech kim sizdan bal raqqosi kabi chiqishingizni kutmaydi, shuning uchun siz chiroyli harakatlarni bilishingiz shart emas.
Odatda o'g'il bolalar qo'llarini qizning beliga qo'yishadi, qizlar esa qo'llarini yigitning yelkasiga qo'yishadi. Yigitlar yetaklashi kerak, lekin agar yigit yetaklamasa, qiz oldinga borib, biroz yonma-yon tebransa, balki fikrni tushunib olar.
Siz ham raqsga tushgan sherigingizning koʻzlariga qarashni va suhbatlashishga harakat qilishni xohlaysiz. Bu raqsni osonlashtiradi va siz o'tgan hafta chiqqan so'nggi jangovar filmni qanchalik yaxshi ko'rishingiz haqida gapirsangiz, boshqa odam bilan raqsga tushishdan kamroq asabiylashasiz.
Ishonch kaliti
Tengdoshlaringiz oldida raqsga tushishdan biroz qo'rqishingiz tabiiy. Kechasi bir nuqtada siz raqs harakatini unutib qo'yishingiz, qo'llaringiz bilan nima qilishni bilmasligingiz yoki beparvo bo'lishingiz mumkin. Agar siz tabassum bilan harakatda davom etsangiz, boshqalar buni sezmaydilar.
Asabiylashganda tabiiy tendentsiya yerga qarash va labingizni tishlashdir. Bu sizning atrofingizdagi barchaga nima qilayotganingizni bilmasligingizni va qo'rqishingizni ko'rsatadi.
Qiyin bo'lsa ham boshingizni ko'taring, yelkangizni rostlang va yuzingizga tabassum qo'ying. Raqsda hamma narsa tana tiliga bog'liq, shuning uchun siz o'zingizga ishonganingizga ishonch hosil qiling va yaxshi vaqt o'tkazing.
Sizning maktabdagi raqsingiz do'stlaringiz bilan dam olish va biroz dam olishdir. O'zingizga yoqqan qo'shiqlarga raqs tushing. Agar kerak bo'lsa, tanaffus qiling. Eng muhimi, yaxshi dam oling. Siz umr bo'yi davom etadigan xotiralar qurmoqdasiz.
