14 ta arzon & haftaning istalgan kuni uchun qulay taomlar

Mundarija:

14 ta arzon & haftaning istalgan kuni uchun qulay taomlar
14 ta arzon & haftaning istalgan kuni uchun qulay taomlar
Anonim
Rasm
Rasm

Arzon pishiriqli taomlar sizning byudjetingiz va jadvalingizga mos keladi. Sekin pishiriladigan bu arzon taomlar tayyorlash va pishirish vaqtini tejaydi va oziq-ovqat byudjetini to'g'ri yo'lda ushlab turadi. Sizning oilangiz mazali retseptni yaxshi ko'radi va siz vaqt va pulni tejaganini bilishdan xursand bo'lasiz.

Sekin pishiriladigan pizza makaron

Rasm
Rasm

Oilaviy pitsa kechasi odatdagi pirogga qaraganda ancha oson va arzonroq bo'ldi. Sekin pishirgichli pizza makaron retsepti to'ldiradi, yig'ish oson va bolalar va kattalar uchun bir narsadir. Sabzavotlar porsiyasi uchun oddiy yon salat bilan xizmat qiling va bu sizning oilangiz uchun sekin pishirgichning arzon retsepti bo'lishi uchun aralashmaga har qanday sevimli pizza qo'shimchalarini qo'shing.

Oson yirtqichlardan qovurish

Rasm
Rasm

Mazali va ta'mga to'la, aralash qovurdoq - bu minglab ozuqaviy qiymatga va kichik byudjetga ega bo'lgan qiziqarli haftalik kechki ovqat. Oilangizning xohishiga ko'ra an'anaviy mol go'shtini tovuq, tofu yoki cho'chqa go'shtiga almashtiring. Qo'shimcha arzon yondashuv uchun faqat sabzavotlarga yopishib oling. Agar hafta boshidan qolgan bifshteks bo'lsa, bu taom uchun byudjetni yarmiga qisqartirishingiz mumkin!

Tarkibi:

  • 4 osh qoshiq soya sousi
  • 1 choy qoshiq sarimsoq kukuni
  • ½ choy qoshiq zanjabil kukuni
  • ¼ stakan jigarrang shakar
  • 8-12 untsiya tasma biftek bo'laklari
  • 1 dona shirin piyoz, toʻgʻralgan
  • 1 dona qizil qalampir, to'g'ralgan
  • 1 dona yashil qalampir, to'g'ralgan
  • 1 bosh brokkoli, gullab to'g'ralgan
  • 1 stakan mol go'shti bulyon
  • 1 osh qoshiq jo'xori kraxmal

Yo'nalish:

  1. Sousingizni soya sousi, sarimsoq kukuni, zanjabil kukuni va jigarrang shakarni aralashtirib aralashtiring. Bir chetga qo'ying.
  2. Stayk bo'laklaringizni quriting, agar xohlasangiz, tuz va murch seping va qalampir va piyoz bilan birga idishga soling.
  3. Sosli aralashmani biftek va sabzavotlarning ustiga to'kib tashlang, biroz aralashtirib, hammasini qoplang.
  4. Makkajo'xori kraxmalini mol go'shti buloniga aralashtiramiz va qovurilgan aralashga quying.
  5. 4 soat davomida yuqori haroratda pishiring.
  6. To'liq ovqat uchun bug'da pishirilgan guruch yoki guruchli noodle bilan xizmat qiling.

Crockpot qaymoqli limonli tovuq

Rasm
Rasm

Tetiklantiruvchi va yorqin, bu retsept faqat bir necha ingredientlarni va bir necha soat sekin pishirishni talab qiladi. Idishdagi qaymoqli limonli tovuq go‘shti makaron kabi angel sochlari yoki penne yoki qovurilgan kartoshka va yashil loviya bilan yaxshi qo‘shiladi.

Tovuqli qozonli pirog

Rasm
Rasm

Eng tasalli beruvchi kechki ovqat ham oson tayyorlanadi va hamyoningizga yumshoq tushadi. Tovuqli pirogni tatib ko'rish uchun hamma narsani idishga soling. Bu mazali va butun oilangizga oson xizmat qiladi.

Tarkibi:

  • 2 osh qoshiq tuzlangan sariyog '
  • 3 tovuq ko'krak
  • 1 ta sariq piyoz, mayda toʻgʻralgan
  • 1 qop muzlatilgan sabzi va no'xat aralashmasi
  • 4 stakan tovuq bulyon
  • 2 stakan og'ir krem
  • 2 choy qoshiq quritilgan rozmarin
  • 1 choy qoshiq quritilgan timyan
  • Tatibga ko'ra tuz va murch
  • 1 banka pechene

Yo'nalish:

  1. Idishga sariyog ', tovuq, piyoz va muzlatilgan sabzavotlarni shu tartibda qo'shing. Siz sariyog 'pishirganda tovuq ostida bo'lishini xohlaysiz. Xohlasangiz shu yerda tovuqingizga tuz va murch qo'shing.
  2. 3 soat davomida yuqori haroratda pishiring.
  3. Masalliqlaringizni aralashtiramiz va tovuqni maydalang.
  4. Bulon, qaymoq va ko'katlarni qo'shing va aralashtiramiz.
  5. Pishirilmagan pechenyelaringizni aralashmaning ustiga qo'ying va yana 3-4 soat yuqori haroratda pishiring.
  6. Pechenye ustiga ko'proq sariyog 'va ko'katlar qo'shing.

Sekin pishirgichdagi frantsuzcha tost güveç

Rasm
Rasm

Iliq va tasalli nonushta pishirish uchun bir necha masalliq va 4 soat idishda ishlash kifoya. Shanba kuni ertalabki nonushta uchun bu frantsuzcha tostni sekin pishirgichda tayyorlang. Ushbu retsept bo'yicha pekanlar kerak, lekin siz ularni to'g'ralgan olma, tug'ralgan yong'oq yoki maydalangan bodom kabi arzonroq variantga almashtirishingiz mumkin.

Qaymoqli idish asalli xantal tovuq go'shti

Rasm
Rasm

Agar sizga makaron, guruch yoki kartoshka bilan birga xizmat qilish uchun mazali protein kerak bo'lsa, bu qaymoqli va achchiq asal xantalli tovuq go'shtidan boshqa narsaga e'tibor bermang. Eng oddiy taom tayyorlash uchun hamma narsa bir vaqtning o'zida sekin pishirgichga tashlanadi.

Tarkibi:

  • 4 ta tovuq ko'krak
  • 2 osh qoshiq tuzlangan sariyog '
  • 1 osh qoshiq qiyma sarimsoq (sarimsoq kukuni o'rniga mumkin)
  • 2 osh qoshiq zaytun moyi
  • ¼ chashka jigarrang xantal
  • ¼ stakan asal
  • 2 osh qoshiq olma sirkasi
  • 1 osh qoshiq limon sharbati
  • 1 stakan og'ir krem
  • Tatibga ko'ra tuz va murch

Yo'nalish:

  1. Tovuq ko'kragini ikki tomoniga tuz va murch seping.
  2. Idishga sariyog 'va tovuq ko'kraklarini bir qavat qilib soling.
  3. Ustiga sarimsoq solingan.
  4. Alohida idishda sousingizni zaytun moyi, xantal, asal, sirka va limon sharbatini aralashtirib aralashtiramiz.
  5. Tovuq go'shti ustiga sousli aralashmani quying.
  6. Tovuq ko'kragini ikki soatdan keyin boshqa tomonga aylantirib, 4 soat davomida yuqori haroratda pishiring.
  7. Tovuq go'shti va asal xantal sousini ozgina aralashtirib, og'ir krem qo'shing.
  8. Yana bir soat yuqori haroratda pishiring va ta'mga qarab qo'shimcha tuz va murch qo'shing.

Crockpot Turkey Chili

Rasm
Rasm

Chili barcha belgilarga mos keladigan oddiy taomlardan biridir. Bu issiq, tasalli, to'ldirish va hamyonbop. Tovoqli kurka chili varianti an'anaviy retseptdan ko'ra osonroq va arzonroq va sizning oilangiz lazzat profilini sozlash uchun o'zlarining sevimli taomlarini qo'shishni yaxshi ko'radilar. Agar siz ta'mni buzmasdan ko'proq xarajatlarni kamaytirishni istasangiz, mazali vegetarian chili retseptini sinab ko'ring.

Crockpot Chicken Enchiladas

Rasm
Rasm

Oila uchun sevimli retsepti faqat yettita ingredientni talab qiladi va sizning didingiz va xohishingizga to'liq moslashtiriladi. Tovuqli tovuq enchiladalari to'rt soatdan kamroq vaqt ichida tayyor bo'ladi va sizga bu retsept hamyoningizda qanchalik oson ekanligini yaxshi ko'rasiz. Sizda allaqachon ba'zi ingredientlar bo'lishi mumkin. Tovuqni konservalangan qora loviya yoki qovurilgan loviya uchun qo'shimcha tejamkor yoki vegetarian variantiga almashtiring.

Qaymoqli pishiriqli pomidor sho'rva

Rasm
Rasm

Konservalangan pomidor sho'rvasi oddiy va hamyonbop variant, ammo bu retsept uy qurilishi kursining ta'mini narxni katta oshirmasdan olib keladi. Bundan tashqari, buni qilish aql bovar qilmaydigan darajada oson! Bu oson uy qurilishi pomidor sho'rvasi qaymoqli va panjara pishloqli sendvich yoki oilangizning sevimli taomlari bilan juda mos keladi.

Tarkibi:

  • 3 osh qoshiq tuzlangan sariyog '
  • 3 ta katta sabzi, mayda to'g'ralgan
  • 1 ta kichik piyoz, mayda to'g'ralgan
  • 2 ta selderey poyasi, mayda to'g'ralgan
  • 1 choy qoshiq maydalangan sarimsoq
  • 2 28 untsiyali ezilgan pomidor bankalari
  • 1 stakan sabzavotli bulon
  • 3 choy qoshiq jigarrang shakar.
  • 2 choy qoshiq italyan ziravorlari
  • 2 choy qoshiq qora murch
  • 1 choy qoshiq quritilgan timyan
  • 1 stakan og'ir krem

Yo'nalish:

  1. Sabzavotlaringizni sariyog'da o'rta va yuqori olovda yumshoq bo'lguncha qovuring.
  2. Tovoqqa sarimsoq qo'shing va yana 1-2 daqiqa yoki xushbo'y bo'lguncha qovuring.
  3. Qo'yilgan sabzavot va sarimsoqni qozonga soling.
  4. Ezilgan pomidor va sabzavotli bulonni soling.
  5. Jugarrang shakar, italyan ziravorlari, murch va timyan qo'shing.
  6. 2-3 soat past haroratda pishiring.
  7. Og'ir kremni xizmat qilishdan oldin qo'shing.

Crockpot Pechene & Gravy

Rasm
Rasm

Ba'zida eng mazali taomlar ko'pincha oddiy bo'ladi va bu pechenye va sousning shinam porsiyasi uchun to'g'ri keladi. Ushbu klassik janubiy nonushtani bankni buzmasdan yoki pechkada ko'p vaqt sarflamasdan tayyorlang. Garchi bu pechene va sousli pechene retsepti juda to'yimli bo'lsa-da, siz bekon, kolbasa yoki tuxum qo'shilgan taomga ozgina protein qo'shishingiz mumkin.

Tovuq va guruch

Rasm
Rasm

Oilangizdagi tanlab yeydiganlar sizning byudjetingizga juda mos keladigan bu oddiy kechki ovqat retseptini yoqtirishadi. Tovuqli tovuq va guruch hayratlanarli darajada mazali bo'lib, oilangizning sevimli sabzavotlari yoki yangi salat bilan yaxshi mos keladi.

Easy Crockpot Taco Chicken

Rasm
Rasm

Siz hali ham taco seshanba kunlarini ushbu oddiy tovuq go'shti retsepti bilan nishonlashingiz mumkin. Barcha masalliqlaringizni kunning boshida idishga soling va siz uni kechqurun barcha sevimli taco qo'shimchalari bilan xizmat qilishga tayyor bo'lasiz. Siz hatto uni har bir oila a'zosi sozlashi mumkin bo'lgan mazali taco kosalari uchun guruch bilan qo'shishingiz mumkin.

Tarkibi:

  • 6 ta tovuq ko'krak.
  • ½ stakan engil yoki o'rtacha salsa.
  • 2 choy qoshiq zira.
  • 1 choy qoshiq chili kukuni.
  • 1 choy qoshiq piyoz kukuni.
  • ½ choy qoshiq sarimsoq kukuni.
  • Tuz va murch tatib ko'ring.

Yo'nalish:

  1. Tovuq ko'kraklarini sekin pishirgichning pastki qismiga tekis qilib qo'ying.
  2. Salsa va ziravorlaringizni qo'shing va aralashmaga tovuq go'shtini surtish uchun qisqichlardan foydalaning.
  3. 3 soat davomida yuqori haroratda yoki 6 soat past haroratda pishiring.
  4. Tovuqni xizmat qilishdan oldin vilkalar bilan maydalab oling.

Kokokli sabzavotli sho'rva

Rasm
Rasm

Iliq va ozuqaviy foydalarga boy, bu sabzavotli sho'rva go'shtsiz dushanba kunlari uchun va oziq-ovqat hisobingizdagi xarajatlarni kamaytirish uchun juda mos keladi. Bu taomni qo'shimcha to'ldirish uchun kraker, non tayoqchalari yoki guruch bilan xizmat qiling.

Hamyonbop krujkali lazanya

Rasm
Rasm

Lazanya ko'pchilik uy xo'jaliklarida asosiy kechki ovqat hisoblanadi, ammo ingredientlarning uzoq ro'yxati qimmatga tushishi mumkin. Ushbu lazanya retsepti boshqariladigan miqdordagi ingredientlar bilan oddiy yondashuvga ega. Taomni yanada arzonroq qilish uchun siz vegetarian lazanya o'rniga go'shtdan voz kechishingiz, rikotta pishloqini tvorogga almashtirishingiz yoki an'anaviy lazanya noodlelari o'rniga qo'lingizdagi har qanday noodledan foydalanishni tanlashingiz mumkin.

Ovqatlanish vaqti endi oson va arzonlashdi

Rasm
Rasm

Bu hamyonbop sekin pishiriladigan taomlarning eng yaxshi tomoni shundaki, siz oilangiz bilan taomdan zavqlanib ko'proq vaqt o'tkazasiz. Ovqat pishirish stressi stoldan tashqarida bo'lganda va siz byudjetga mos retseptni taqdim etayotganingizni bilsangiz, siz chaqishlar orasidagi suhbatga ko'proq e'tibor qaratasiz.

Tavsiya: