Maykl Jekson yoshligida muvaffaqiyatga erishdi va 1980-yillarda shon-sharafga erishdi. U uzoq vaqtdan beri iste'dodli musiqachi sifatida tan olingan bo'lsa-da, 80-yillar ham uning raqs qobiliyatini porlash imkoniyatini berdi. Oy yurishi bilan mashhur bo'lgan Jekson, shuningdek, raqs olamida abadiylashtirilgan bir necha boshqa qadamlarni ham savdo belgisiga qo'ydi. Uning eng mashhur harakatlarini oʻrganish uchun quyidagi koʻrsatmalardan foydalaning.
Oyda yurish
Quyidagi amallarni bajarish uchun silliq, gilamsiz polga paypoq yoki yumshoq poyafzal kiying:
- To'pig'ingizni ko'targan holda chap oyoq to'pi ustida, o'ng oyog'ingiz esa erga tekis bo'lishi uchun turing. Chap oyog'ingiz o'ng oyoqdan bir necha dyuym orqada, vazn esa chap oyoqda bo'lishi kerak.
- O'ng oyog'ingizni erga tekkizgan holda orqaga suring.
- Chap oyog'ingizning tovonini pastga tushiring va o'ng oyog'ingizning tovonini ko'taring, shunda siz o'sha oyoq to'pi ustida turasiz. Og'irligingiz o'ng oyoqda bo'lib, chap oyog'ingizni erga tekkizgan holda orqaga suring.
- Perda orqaga sirpanayotganda harakatlarni takrorlashda davom eting. Etarlicha mashq qilsangiz, siz juda ta'sirli Oy yurishini amalga oshirishingiz kerak.
Doira slaydlari
Ushbu raqs harakati Oyda yurish slaydni tovon va oyoq barmoqlarini burish bilan birlashtiradi. Oyda yurish kabi, aylana siljishi paypoq yoki yumshoq taglikli poyabzalda silliq yuzada bajarilishi kerak.
- O'ng oyoq to'pi ustida tovonni ko'tarib, chap oyog'ingizni erga tekkizgan holda turing. Sizning vazningiz chap oyoqdan biroz orqada bo'lishi kerak bo'lgan o'ng oyoqda bo'lishi kerak.
- Chap oyog'ingizni erga tekkizgan holda orqaga suring.
- Og'irlikni tovoningizga o'tkazing va chapga burilganda oyoq barmoqlaringizni poldan ko'taring. Oyoqlaringiz erga tekis bo'lishi uchun barmoqlaringizni pastga tushiring.
- O'ng oyog'ingizning tovonini ko'taring va o'ng oyog'ingiz sharida chapga burang.
- 1-4-bosqichlarni takrorlang.
The Hip Thrust
Bu harakatning yana bir nomi tos suyagidir, chunki siz asosan shunday qilyapsiz.
- Tizlaringizni egib, bir oyog'ingizni bir oyog'ingizdan oldinda turing.
- Bellaringizni orqaga burang, keyin tos suyagini oldinga, keyin orqaga torting.
- Bir necha marta takrorlang.
Bu MJning eng oson harakatlaridan biri edi va agar siz har bir orqaga va oldinga harakatni tez, tebranish bilan bajarsangiz, qisqa vaqt ichida Maykl Jekson kabi sonni surib qo'yasiz.
The Spin
Ko'plab raqqosalar o'z mashg'ulotlarida spinlarni ijro etishgan, lekin Jekson bu harakatga o'ziga xos lazzat qo'shgan.
- O'ngga sakrab, qo'llaringizni polga parallel ravishda yon tomonlarga yoying.
- O'ng oyog'ingizni chap tomoningizdan kesib o'ting va ko'kragingizni quchoqlash uchun qo'llaringizni ichkariga torting.
- Tezda chapga (soat miliga teskari) 360 daraja buriling, shunda siz boshlagan yo'nalishga qaraysiz.
Gravitatsiyaga qarshi kurash
Muxlislar bu harakatdan qichqirishsa-da, Maykl ijro etgan ozg'inlik o'z-o'zidan raqs qadami emas. Bu estrada yulduzi shoular uchun maxsus tikilgan maxsus poyabzal yordamida yaratilgan optik illyuziya. Oyoq kiyimining tovoni raqqosalar oldinga egilganida uni joyida ushlab turadigan sahna qismiga yopishtirish uchun mo'ljallangan.
Jekson tabiiy ravishda qilgan chuqurlikka erishish mumkin bo'lmasa-da, siz strategik oyoq va son joylashuvi bilan xuddi shunday effekt yaratishingiz mumkin.
The Kick
MJning zarbalari tez va kuchli edi, ko'pincha jang san'ati harakatiga o'xshardi.
- O'ng ovqatingiz bilan chap tomondan biroz orqada turing.
- Chap oyog'ingizga egilib, tanangizni bir oz chapga buring.
- O'ng tizzangizni oldinga va tanangiz bo'ylab torting.
- Tizzangizni ko'tarib, o'ng oyog'ingizni mayatnik kabi tezda ichkariga, tashqariga va ichkariga burang (chap, o'ng, chap)
- Oyog'ingizni polga almashtiring.
Jeksonning imzo harakatlarini o'rganing
Maykl Jeksonning ko'plab raqs harakatlari raqs va musiqa sahnasining afsonaviy qismlari sifatida tan olingan. Taqdim etilgan bosqichma-bosqich konturlar va videolar uning imzo uslubini qayta yaratishga yordam beradi. Ushbu individual harakatlarni o'rganish Jeksonning raqs uslubini rivojlantirishning yaxshi usuli hisoblanadi. Triller raqsi Maykl Jekson xoreografiyalariga xos soddalik va munosabatning yaxshi namunasidir. Bosqichlar oddiy bo'lsa-da, ularni ajoyib qilishning kaliti to'g'ri munosabatda bo'lish va qadamlarni keskin, ammo silliq qilishdir. Agar siz ushbu raqs harakatlarini ko‘chirib olsangiz, raqs maydonchasida o‘z mahoratingizni ko‘rsatishdan zavqlanasiz.
