Keksa yoshdagi bolalarni parvarish qilish faoliyatini rejalashtirish qiyin bo'lishi mumkin. Odamlarni nafaqat osonlik bilan guruhlash mumkin emas, balki byudjetlar, xodimlar soni va ob'ektlar kattalar kunduzgi parvarishi uchun tanlangan faoliyatga bevosita ta'sir qiladi. Umidingizni yo'qotmang. Buning oʻrniga, oson va qiziqarli boʻlishi mumkin boʻlgan oʻyinlar, sanʼat va qoʻl sanʼatlari, musiqa va mashqlar kabi keksa yoshdagi bolalarni parvarishlash mashgʻulotlarini oʻrganing.
Keksalar uchun o'yinlar
Guruh va individual o'yinlar kattalar uchun kunduzgi parvarish dasturlarida o'z o'rniga ega. Kichkina do'stona raqobat mijozlarni rag'batlantirishi va agar ular uyda izolyatsiya qilingan bo'lsa, ular bilan muloqot qilishga yordam berishi mumkin.
Guruh o'yinlari
- Charades o'yindagi shaxslarga mos mavzularni tanlash orqali moslashtirilishi mumkin. Bu jamoaviy o'yin bo'lgani uchun turli qobiliyatlarga ega bo'lgan shaxslarni birlashtirish mumkin. Zarur bo'ladigan yagona materiallar - bu narsalarning nomlari yoki oddiy kundalik harakatlar bilan bir nechta indeks kartalari yoki qog'oz varaqlari.
- Chizma chizish oʻyinlarida jamoa aʼzosi qarama-qarshi jamoani aniqlash uchun buyum chizadi, faqat katta qogʻoz, molbert va keng nuqtali markerlar kerak boʻladi.
- Taxmin qilish o'yinlari qiziqarli bo'lishi mumkin, shu bilan birga ular asosiy xotira va hissiy ko'nikmalarni mustahkamlaydi.
- Taktil qobiliyatlari va xotirasi faqat teginish orqali aniqlash uchun mato yoki qog'oz x altaga solinganda mustahkamlanadi.
- Vizual xotira har bir jamoa tomonidan identifikatsiya qilish uchun taniqli shaxslar va joylarning rasmlarini ko'rsatish orqali yaxshilanadi.
- Eshitish xotirasini musiqa asboblari, hayvonlar va tabiatdagi kabi umumiy tovushlarni yozib olish orqali rag'batlantirish mumkin. Yana jamoalar eng ko'p tovushlarni to'g'ri aniqlash uchun raqobatlashadilar.
Individual o'yinlar
Keksa kattalar uchun mos bo'lgan turli xil o'yinlar kitoblarda, Internetda va elektron o'yin pristavkalarida mavjud. Qarish bo'yicha barcha mutaxassislar ham rozi bo'lmasa-da, bir qator tadqiqotlar va qariyalar bilan ishlaydigan mutaxassislar tomonidan olib borilgan kundalik kuzatuvlar shuni ko'rsatadiki, o'yinlar aqliy qobiliyatlarga, jumladan xotira, reaktsiya vaqti va boshqa kognitiv qobiliyatlarga ijobiy ta'sir ko'rsatishi mumkin.
- Krossvordlarni turli darajadagi arzon qog'ozli kitoblarda sotib olish mumkin. Bundan tashqari, shaxsiy ehtiyojlarga mos krossvordlar yaratish va ularni inkjet yoki lazerli printerda ko'paytirish mumkin.
- Sudoku, so'zlarni qidirish, labirintlar va boshqa boshqotirmalar ham qog'oz muqovada mavjud. Ularga Internetda ham bepul kirish mumkin. O'qituvchilar uchun bepul vosita turli xil moslashtirilgan boshqotirmalarni yaratishga imkon beradi.
- Keksa kattalar uchun kompyuter o'yinlari Internetda ko'plab saytlardan mavjud. AARP keksalar uchun “Aqliy oʻyinlar”ni taklif qiladi.
- Video oʻyinlar yolgʻiz oʻynasa boʻladi, lekin oʻyinchilarga raqobatlashishga ham ruxsat berishi mumkin. O'yin ishlab chiqaruvchilari katta yoshdagilarga mo'ljallangan o'yinlarni taqdim etishni boshladilar. Bir misol Nintendo DS uchun miya yoshi.
Tinchlantiruvchi mashg'ulotlar
Yoga va tay-chi kabi harakatlar keksalarga dam olishga yordam beradi, shu bilan birga biroz harakatlanadi. Jismoniy faollikdan tashqari boshqa ko'plab tasalli beruvchi mashg'ulotlar ham mavjud, jumladan:
- Bo'yash kitoblari zehn va mulohaza yuritishni qo'llab-quvvatlaydi, bu ikkalasi ham tinchlantiruvchi ta'sirga ega.
- Agar xodimlardan kimdir o'qitilgan bo'lsa, meditatsiya yoki chuqur nafas olish mashqlari qariyalarga dam olishga yordam beradi.
- Tirnoqlarni bo'yash yoki yuzni bo'yash kabi oddiy kurort muolajalari juda tinchlantiruvchi bo'lishi mumkin; artrit bilan og'rigan keksalar bilan muomala qilishda ularning ahvolini bezovta qilmaslik uchun ehtiyot bo'ling.
- Aromaterapiya seanslari dam olishga yordam beradi.
- Katta mijozlarni yaxshi biladigan massaj terapevti massaj orqali dam olishni ta'minlaydi. Shuni esda tutingki, buni faqat keksalarning o'ziga xos ehtiyojlarini yaxshi biladigan litsenziyaga ega massaj terapevti qilishi kerak.
Ta'lim Faoliyati
Agar siz kattalarga dars berish uchun o'qituvchini olib kelsangiz, shunday qiling. Ammo agar joy yoki o'qituvchilarga kirish imkoniyati cheklangan bo'lsa, onlayn ta'lim orqali masofaviy ta'lim imkoniyatlarini taklif qilishni o'ylab ko'ring.
- Til darslari nafaqat yoshlar uchun; keksalar yangi tilni o'rganishga qodir va bu qiyinchilikdan foyda ko'radi.
- Fotografiya darslari nafaqat keksalarga yangi ko'nikmalarni o'rganishga yordam beradi, balki ularni ochiq havoda turli xil suratlarni olishga majbur qilishi mumkin.
- Aktyorlik darslari yangi mahoratni o'rganishdan tashqari, ham psixologik, ham emotsional foyda keltiradi. Aktyorlik saboqlari, ayniqsa takomillashtiruvlar, shuningdek, ba'zi o'zini tutib qolgan qariyalarga o'z qobig'idan chiqishga va yanada ijtimoiy bo'lishga yordam beradi.
- Kitob klublari tarbiyaviy jihatdan ham, ijtimoiy jihatdan ham foydali bo'lishi mumkin.
- Ijodiy yozish darslari keksalarga lug'atdan foydalanishga yordam beradi, shu bilan birga ijodiy fikr yuritadi.
San'at va hunarmandchilik
Bog'chadagi qariyalar uchun san'at va hunarmandchilik faoliyati boshqa mijozlarning qalam portretlari kabi oddiy yoki trikotaj va naqshli loyihalar kabi murakkab bo'lishi mumkin. Ba'zi loyihalarni qattiq bo'g'inlar yoki yomon ko'rish kabi maxsus ehtiyojlarni qondirish uchun moslashtirish kerak bo'lishi mumkin. Quyida bir nechta mumkin bo'lgan harakatlar mavjud:
Chizmachilik va bo'yash
Chizmachilik va bo'yash sizni tinchlantiradi va ularni arzon narxlarda talaba uchun sifatli qog'oz, akvarel, marker, rangli qalam va chegirmali do'konlarda sotiladigan qalamlar bilan bajarish mumkin. Ilg'or rassomlar akril yoki moy, yaxshi cho'tkalar va kanvaslarni xohlashlari mumkin.
Kollaj yaratish
Kollajlarni material qoldiqlari, qurilish qog'ozi va jurnallardan qirqishlardan yaratish mumkin. Hatto ip va mato parchalari ham kollajga birlashtirilishi mumkin. Kollaj uchun poydevor sifatida teg taxtasi yoki boshqa mustahkam qog'ozdan foydalanish kerak. Kollajlar uchun elim tayoqchalari yoki oq elim ishlatilishi mumkin.
To'qish va to'qish
Nisbatan tez bajarilishi mumkin bo'lgan oddiy trikotaj va trikotaj loyihalari, masalan, qozon, sharf, shlyapa va shippak bolalar bog'chasidagi kattalar uchun mos keladi. Potholder uchun paxta ipidan foydalanish kerak; sintetik ip issiqlik ta'sirida erishi mumkin. Katta hajmli ip va odatdagidan kattaroq naqshli ignalar yoki ilgaklar ko‘rish qobiliyati zaif yoki qo‘llarida artrit bilan og‘rigan odamlarga yordam berishi mumkin.
Musiqa faoliyati
Anekdot dalillari shuni ko'rsatadiki, musiqa, ayniqsa, Altsgeymer bilan og'rigan bemorlar va xotirasi zaif bo'lganlar uchun qimmatlidir. Amerika Altsgeymer Jamg'armasi xotirasi zaif mijozlar bilan rag'batlantiruvchi va tinchlantiruvchi maqsadlarda musiqani tanlash va ishlatish bo'yicha maslahat beradi. Insonning yoshligidagi musiqa uzoq muddatli xotirani rag'batlantiradi. Bundan tashqari, kunduzgi parvarishlash mijozlari asabiylashganda musiqa tinchlantiruvchi ta'sir ko'rsatishi mumkin. Musiqa, shuningdek, o'yin-kulgini ta'minlaydi va boshqa kattalar kunlik parvarishi mijozlari uchun imkoniyat yaratadi. Musiqa uchun foydalanish mumkin bo'lgan ba'zilari:
- Kreslo mashqlariga musiqa qoʻshish tajribani yaxshilaydi va harakatga ritm qoʻshadi.
- 1930, 40 va 50-yillardagi musiqalarni tanlash katta yoshdagilarning yoshligidan xotiralarni uyg'otishi va eslash va og'zaki baham ko'rish imkoniyatini berishi mumkin.
- Musiqa ostida raqsga tushish yoki qo'l harakati ishtirokchilarga zavq va mashq qilish imkonini beradi.
- Bog'cha xodimlari yoki ko'ngillilar tomonidan qo'shiq kuylash mashg'ulotlarini katta hajmdagi lirik varaqlar bilan yaxshilash mumkin. Bundan tashqari, Mitch Miller bilan birga kuylash kabi disklar musiqiy tajribada ishtirok etishni rag'batlantiradi. Ekspromt ritm guruhi qo'shiq kuylashiga hamroh bo'lishi mumkin; oddiy uy-ro'zg'or buyumlari, masalan, kofe idishlari, pirog idishlari va yog'och qoshiqlarni baraban, daf va ritm tayoqchalariga aylantirish mumkin.
Keksalar uchun mashq
Kundalik mashqlar sog'liq uchun foydalidir va bolalar bog'chasida qariyalar uchun ijtimoiylashuv tadbirlarini taqdim etishi mumkin. Yuqorida aytib o'tilganidek, kattalar kunduzgi parvarishida bo'lgan mijozlar bir qator jismoniy va aqliy qobiliyatlarga ega bo'lishi mumkin. Mashq qilish yiqilish xavfini oshirmasligi uchun moslashtirilgan bo'lishi kerak. Ehtiyotkorlik bilan tanlangan mashqlar muvozanat va jismoniy kuchni yaxshilashi mumkin, shuning uchun tushish ehtimoli kamroq bo'ladi.
- Bocce balli, maysazorda bouling, kroket va aralashtirma taxtasi kabi o'yinlar nisbatan jismonan sog'lom bo'lgan keksalar uchun jozibador va ularni demansning dastlabki bosqichidagi odamlar ham o'ynashi mumkin.
- Kreslo mashqlarini bolalar bog'chasi xodimi boshqarishi mumkin yoki ishtirokchilar DVD ko'rsatmalariga amal qilishlari mumkin.
- Muvozanat uchun ayniqsa qimmatli bo'lgan Tay Chini mutaxassis o'qituvchisiz o'rgatish mumkin, chunki DVDda mukammal va arzon o'quv dasturlari mavjud.
- Nazorat ostidagi tabiatda sayr qilish yoki shaharda sayr qilish mashqlar bilan shug'ullanishi mumkin, shuningdek, bolalar bog'chasiga boradigan qariyalar dunyosini kengaytiradi.
Haqiqiy hayotni aks ettirish
Bog'chadagi kattalar uchun tadbirlar dasturdagi shaxslarning qiziqishlari va qobiliyatlarini aks ettirishi kerak. O'yinlar, qo'l san'atlari, musiqa va jismoniy mashqlar bilan bir qatorda, tug'ilgan kunlar, bayram tantanalari va tushlik kabi tadbirlar kattalar kunduzgi parvarishlash mijozlariga ovqat tayyorlash, bezaklar va dasturxon tuzishda yordam berish imkoniyatini beradi. Bu harakatlar uydagi hayotni eslatuvchi tuyg'u yaratadi.
