Agar siz homiladorlik paytida ma'lum asoratlarni boshdan kechirayotgan bo'lsangiz, shifokoringizdan sizning ahvolingizni davolash usuli sifatida yotoqda dam olishni tavsiya qilishini so'rashingiz mumkin. Sizning shifokoringiz siz boshdan kechirayotgan alomatlarni engillashtirish va keyingi asoratlar xavfini yoki erta tug'ilish ehtimolini kamaytirish uchun yotoqda dam olishni buyurishi mumkin. Agar sizda xavotirlar bo'lsa va homiladorlik paytida qanday qilib yotoqda dam olishni bilmoqchi bo'lsangiz, shifokoringiz bilan nimani muhokama qilishingiz kerakligini tushunib oling.
To'shakda dam olish nima?
Homiladorlik davrida jismoniy faollikni cheklash kerak bo'lganda, shifokor yotoqda dam olishni buyurishi mumkin. Bu odatda sizning va/yoki chaqalog'ingizning farovonligiga ta'sir qilishi mumkin bo'lgan holat yoki homiladorlik asoratlari bilan bog'liq. Uyda to'liq to'shakda dam olishdan tortib, kamroq cheklovlar bilan o'zgartirilgan yotoq rejimiga va kasalxonada kuzatuvga qadar bo'lishi mumkin bo'lgan asoratlar qanchalik jiddiyligiga qarab, aslida yotoqda dam olishning har xil turlari mavjud.
Sizni to'shakka yotqizish sabablari
Sizni yotoqda dam olishingizga bir qancha sabablar bor:
- Homiladorlikning istalgan bosqichida vaginal qon ketish
- Bachadon bo'yni bilan bog'liq asoratlar, masalan, bachadon bo'yni etishmovchiligi, bachadon bo'yni kengayishi va bachadon bo'yni yumshashi, bu erta tug'ilishga olib kelishi mumkin
- Yo'ldoshingiz bilan bog'liq asoratlar, masalan, platsenta oldingi, platsenta akkreta yoki yo'ldoshning ajralib chiqishi
- Yuqori qon bosimi yoki preeklampsi yoki eklampsi tashxisi
- Erta tug'ilish (homiladorlikning 37-haftasidan oldingi tug'ish)
- Ko'p bolali homiladorlar (egizak, uch egizak va boshqalar)
- Erta tug'ilish yoki homiladorlik tarixi
- Gestatsion qandli diabet
Tashvishlarni shifokor bilan muhokama qiling
Agar siz yangi tashxis qoʻyilgan holat yoki sizda kuzatilayotgan noodatiy alomatlar tufayli yotoqda dam olishingiz kerak deb hisoblasangiz, tashvishlaringizni shifokoringiz bilan muhokama qilishingiz kerak. U yotoqda dam olish zarurmi yoki yo'qligini aniqlaydi va siz uchun qanday boshqa variantlar mavjud bo'lishi mumkin. Ammo, agar shifokoringiz sizni jiddiy qabul qilmayotganini yoki tashvishlaringizni rad etayotganini his qilsangiz, buni ham hal qilishingiz kerak bo'lishi mumkin.
- Doktoringiz bilan gaplashganda to'g'ridan-to'g'ri, lekin hurmatli bo'ling.
- U sizni tinglayotganini his qilmayotganingizni bildiring.
- Uchrashuvga tayyor bo'ling va boshidan kechirayotgan voqealaringiz haqida eslatmalar va tafsilotlar bilan keling.
- U bilan birga har bir alomatni ko'rib chiqing.
Agar siz hali ham muloqot bilan bog'liq muammolar borligini his qilsangiz yoki uning tavsiyalari sizga yoqmasa, sizga ikkinchi fikr yoki yangi shifokor kerak bo'lishi mumkin.
O'zgartirilgan yotoq rejimi nima?
Vrachingiz o'zgartirilgan yotoq damini tavsiya qilishi mumkin. Bu shuni anglatadiki, siz hali ham faoliyatingizni cheklashingiz kerak bo'ladi, lekin siz yotoqda qolishingiz shart emas. Dush qabul qilish va shifokor qabuliga borish kabi cheklangan faoliyat odatda ruxsat etiladi va qabul qilinadi. Biroq, uyni tozalash, mashq qilish yoki xarid qilish kabi boshqa tadbirlardan qochish kerak. O'zgartirilgan yotoq rejimida nima qilishingiz mumkinligi haqida shifokoringiz sizga aniq ko'rsatmalar beradi.
To'shakda dam olish haqiqatdan ham kerakmi?
Ba'zi tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, homiladorlik paytida yotoqda dam olishning foydalari haqida hech qanday qo'llab-quvvatlovchi yoki rad etuvchi dalillar yo'q, ammo shifokorlar hali ham bunga ishonishadi va uni buyuradilar. Amerika Qo'shma Shtatlarida akusherlarning taxminan 95% turli sabablarga ko'ra o'z bemorlariga yotoqda dam olishni tavsiya qiladilar va homiladorlik davrida ma'lum bir davrda homilador ayollarning deyarli 20% yotoq damiga joylashtiriladi.
Homiladorlik davrida yotoqda dam olishning mumkin bo'lgan xavflari
Belgilangan yotoqxona turi ayoldan ayolga farq qiladi. Vaziyat yo'qolguncha yoki barqarorlashguncha qisqa vaqt davomida yotoqda dam olishingiz kerak bo'lishi mumkin. Ammo, agar siz yuqori xavfli homiladorlikni boshdan kechirayotgan bo'lsangiz, homiladorlik paytida yotoqda dam olishingiz kerak bo'lishi mumkin. Qattiq yotoqda dam olish paytida yuzaga kelishi mumkin bo'lgan sog'liq muammolari mavjud:
- Qon pıhtılarının paydo bo'lish xavfi ortadi
- Suyak massasining kamayishi
- Mushaklar zaiflashgan
- Hazmsizlik va/yoki kuyish
- Qabziyat
- Depressiya xavfi ortadi
- Stress bilan bog'liq muammolar
Homiladorlikni sog'lom saqlash
Homiladorlik davrida yotoqda dam olish tashvish va stress bo'lishi mumkin. Ammo ishonchingiz komil bo'lsinki, shifokoringiz homiladorlik bilan bog'liq muammolar va tashvishlaringizni hal qilishning eng to'g'ri yo'lini aniqlash uchun siz bilan birga ishlaydi, bu esa oxir-oqibat siz va chaqalog'ingiz uchun sog'lom homiladorlikni ta'minlashga yordam beradi.
