Fen-shuining asosiy besh elementi va ranglarini oziq-ovqatga qanday qo'llashni bilish, shifobaxsh energiya va ozuqa moddalarini tanangizdagi muayyan organlarga yo'n altirishingiz mumkinligini anglatadi. Sizning dietangizga feng shui tamoyillarini qo'llash mavsumiy ovqatlanish tanlovi, shuningdek, kompas sektorlariga mos keladi.
Feng Shui elementlari va a'zolaringiz
Siz tanangizga qaysi oziq-ovqatlar kerakligini aniqlash uchun besh elementdan iborat feng shui nazariyasidan foydalanishingiz mumkin. Har bir element tanangizdagi ma'lum bir organ bilan bog'liq. Bular:
- Olov:Yurak va ingichka ichaklar
- Suv: Buyrak, siydik pufagi, buyrak usti bezlari va jinsiy a'zolar
- Wood: Jigar va o't pufagi
- Yer: Taloq, oshqozon osti bezi va oshqozon
- Metal: O'pka, yo'g'on ichak va yo'g'on ichak
Yil fasllari va Feng Shui elementlari
Fasllar ham elementlarga bog'langan. Element bilan bog'liq bo'lgan har bir rangli oziq-ovqat guruhiga qo'shimcha ravishda, har mavsumda yig'ilgan ovqatlar ham tegishli organ uchun ajoyib tanlov hisoblanadi. Bunga quyidagilar kiradi:
- Yoz: Olov
- Qish: Suv
- Bahor: Yog'och
- Yozning oxiri: Yer
- Kuz: Metall
Feng Shui elementlari va oziq-ovqat ranglari
Ayrim ovqatlar muayyan organlarga foydali. Har bir element bilan bog'liq ranglarning oddiy qo'llanmasi eng yaxshi ovqatlarni tanlashga yordam beradi. Bunga quyidagilar kiradi:
Olovli elementlar
Yurak bilan bog'liq muammolardan aziyat chekadiganlarda ko'pincha olov chi energiyasi etishmaydi. Feng shui-da yong'in elementi oziq-ovqatlari sifatida tanilgan qizil ovqatlarni iste'mol qilish orqali olov energiyangizni kuchaytirish mumkin. Bunga quyidagilar kiradi:
- Sigir qalblari va mol go'shtining barcha bo'laklari
- Qisqichbaqa, qisqichbaqa, omar va qizil ikra
- Qizil bulg'or qalampiri, qizil qalampir, pomidor, loviya, lavlagi, shveytsariya chard va qizil karam
- Qulupnay, qizil gilos, klyukva va qizil olma
- Issiq guruch choyi, donli choy va pomidor sharbati
Suv elementli ovqatlar
Buyrak muammolari va xastaliklari suv chi tanqisligining natijasi deb hisoblanadi. Feng shui-da quyuq yoki qora rangdagi ovqatlardan iborat parhezni iste'mol qilish tavsiya etiladi. Ushbu oziq-ovqatlardagi chi energiyasi suv chi energiyasining etishmasligini bartaraf etishi mumkin deb ishoniladi. Bu ovqatlarga quyidagilar kiradi:
- Ko'k va karapuz
- Miso sho'rva, dengiz o'tlari va soya sousi
- Ispanak, Bryussel lahzalari, qora ko'katlar, pak choi, baqlajon va har xil karamlar
- Buyrak, Aduki loviya va qora loviya
- Qo'zi, cho'chqa go'shti va cho'chqa go'shti
- Ustritsa va mollyuskalar
Yog'och elementli ovqatlar
Fen-shuida, jigar kasalliklari bilan og'rigan har bir kishi yog'och elementlarni iste'mol qilishdan foyda ko'rishi mumkin, deb ishoniladi. Bu ovqatlarning ba'zilari ko'pincha nordon ta'mga ega, masalan, fermentlangan ovqatlar. Jigar chi darajasini oshirishi mumkin bo'lgan feng shui ovqatlariga quyidagilar kiradi:
- Ko'k choy, limon, ohak va nordon yashil olma
- Tuzlangan bodring, sirka va piyoz
- Tovuq va mol go'shti jigari
- Halibut va treska
- Suli va don (arpa va javdar)
Er elementi taomlari
Feng shui amaliyotchilari ko'pincha taloq, oshqozon va oshqozon osti bezini mustahkamlash yo'llarini istagan mijozlarga sariq rangli ovqatlarni iste'mol qilishni maslahat berishadi. Bunga quyidagilar kiradi, lekin ular bilan cheklanmaydi:
- Sariq qovoq, sariq kartoshka, shirin kartoshka, sariq banan qalampiri, sariq qalampir va pomidor
- Forel va boshqa chuchuk suv baliqlari, masalan, bosh va perch
- Tuxum
- Issiq olma sharbati, olma sharbati va o'simlik choylari
Metal elementli ovqatlar
O'pka kasalligini tanangizdagi metall elementni ko'paytirish uchun feng shui nazariyasiga xos bo'lgan oziq-ovqatlarni iste'mol qilish orqali yaxshilash mumkin. Bu ovqatlarning aksariyati oq rangga ega. Bunga quyidagilar kiradi:
- Piyoz va piyoz
- Irlandiyalik kartoshka va oq guruch
- Sarimsoq (kuzda yig'ib olinadi)
- Sut, tuxum oqi va soya suti
- Sabzavotlar, jumladan sholg'om, xom banan, daikon (oq qishki turp) va oq qushqo'nmas
- Sardilla, oq baliq, o'pka go'shti, kurka va tovuq oq go'sht
Taomning Yin va Yangi
Fen shui metallari bilan birlashtirilgan ba'zi oziq-ovqatlardan tashqari, oziq-ovqatlar yangga qaraganda ko'proq yin energiyasini o'z ichiga olishi mumkin yoki aksincha. Ushbu oziq-ovqatlarni iste'mol qilganda, siz a'zolaringizdagi chi energiyasini muvozanatga qaytarishingiz mumkin, deb ishoniladi.
Yin yoki Yang energiyasi juda ko'p
Agar siz doimo charchagan bo'lsangiz, tanangiz yoki ba'zi a'zolaringizdagi yin-yang muvozanatini tiklash uchun ratsioningizga ba'zi yang energiya ovqatlarini qo'shishingiz mumkin. Agar sizda juda ko'p yang energiyasi bo'lsa (haddan tashqari faol) energiyangizni muvozanatga qaytarish uchun yin ovqatlarini iste'mol qilishingiz mumkin.
Olov
- Olovli ovqatlar: lavlagi, pomidor va zaytun
- Olovli taomlar: Qahva, mol go'shti va qo'zi go'shti
Suv
- Suvli yin taomlari: Sardina, Bryussel lahzalari va qora loviya
- Suv yang taomlari: ko'k pishloq, ikra, salam va dengiz o'tlari
Yog'och
- Yog'och yin ovqatlari: salat, no'xat va yashil loviya
- Yog'ochdan tayyorlangan taomlar: ohak, tuzlangan bodring va jalapeno qalampiri
Yer
- Yerning yin taomlari: qovoq, qo'ziqorin, qovoq va mango
- Yer yang taomlari: mol go'shti, asal, tuxum va shokolad
Metal
- Metal yin taomlari: Turp, piyoz va kartoshka
- Metal yang taomlari: qalampir, sarimsoq va tovuq (oq go'sht)
Salomatlikni optimallashtirish uchun omad sektorlarini faollashtiring
Siz tanangizdagi muayyan organlarni boshqaradigan kompas sektorlarini faollashtirish orqali feng shui takliflarining sog'lig'ini ta'minlashingiz mumkin. Siz foydali chi energiyasini jalb qilish uchun o'zaro bog'liq bo'lgan kompas sektorlari uchun elementlarni faollashtirishingiz mumkin.
Fen Shui ni ovqatga qanday qo'llash mumkin
Fen-shuini ovqatga qanday qo'llashni o'rganish va bu oziq-ovqatlar ega bo'lgan yin va yang energiyasidan foydalanishni o'rganish oson. Siz iste'mol qilayotgan ovqatlarning chi energiyasini qanday muvozanatlashni tushunganingizda, siz sog'lom ovqatlanish tanlovingizga bir qatlam qo'shasiz.
