Raqsga tushish - bu yashash, shuning uchun o'rningdan tur va harakatla. Raqs maydonchasida chayqalish uchun sizga qimmat darslar va ko'p yillik mashg'ulotlar kerak emas. Nima bo'lishidan qat'iy nazar va musiqa qanday bo'lishidan qat'iy nazar, Internetdagi bepul videolardan olishingiz mumkin bo'lgan oson harakatlar mavjud. Endi sizda uzr yo'q.
Sinadlangan va haqiqiy ikki bosqichli
Ikki bosqichli klassik soxta bo'lib, hamma raqsning har bir turi uchun, bal zalidan tortib ko'chadagi shov-shuvga qadar foydalanadi. Uning shon-sharafi shundaki, siz nima qilayotganingizni bilgandek ko'rinmaguningizcha gullab-yashnashi, qo'shishingiz va qo'shishingiz mumkin. Bebaho.
- Tizlaringizni bo'shashtirib, oyoqlarini parallel qilib turing.
- Bir oyog'ingizni yon tomonga qadam qo'ying.
- Boshqa oyoqni yoniga olib keling.
- Ikkinchi oyoqni yon tomonga qadam qo'ying -- asl holatiga qayting.
- Boshqa oyoqni unga olib keling. Bajarildi.
Endi buni o'zingizniki qiling.
- Har bir qadamda chapak chaling.
- Bosayotganda tizzalaringizni bukish orqali ozgina sakrab turing.
- Oldindan orqaga va orqadan oldinga qadam bosib o'zgartiring.
- Boshingizni qadam qo'ygan tomonga buring.
- Elkangizni zinapoyaga botirib, tirsagingizni egib, barmoqlaringizni qisib qo'ying.
Siz buni tushundingiz. Ko'chib o'ting, Fred va Ginger!
Hip Hop
Xip hopdan qo'rqmang. Ko'p narsa - bu munosabat va takomillashtirish. Bir nechta stakkato harakatlarini bajaring va o'yiningizni ko'ring. Bir oz qurol qo'shing. Ko'p videolarni tomosha qiling va o'zingiz yoqtirgan narsani o'g'irlang. YouTube bu yerda sizning do'stingiz. Krossovkalarga sarmoya kiriting va raqs maydonchasiga egalik qiling.
Bop
Bu umuman aql bovar qilmaydigan narsa. Ammo, asosiy bopni olganingizdan so'ng, siz qo'shadigan narsa sizning sonlaringizni o'ldiradi. Hammasi san'at va boshqalar uchun. Shunchaki bajaring.
- Oyoqlaringizni elkangiz kengligida ajratib turing.
- Oyog'ingizning to'pi ustiga keling. Siz butun vaqt davomida shu erda qolasiz; yassi oyoqli bop qila olmaysiz.
- Bo'sh turing va tizzalaringizni bir-biriga tegizish uchun olib keling, so'ng ularni bir-biridan ajrating. Takrorlang, takrorlang, takrorlang. Bu sizni yuqoriga va pastga siljitishga olib keladi.
- Tizlaringizni musiqa ritmida harakatlantiring, Raqslar qiroli. Besh daqiqadan so'ng siz o'lasiz.
Bo'ldi. Bu chayqalish. Lekin cho'loq bo'lmang. To'rtburchaklar titrashni to'xtatgandan so'ng, bir nechta o'zgarishlarni sinab ko'rish uchun chayqalayotgan ajoyib bolani toping.
Doiraga burilish
Doira burilishlari qiyin ko'rinadi va ularni sinab ko'rmaguningizcha qiyin bo'ladi. Oson-oson. Lekin siz men bo'lasiz. ni bosing. Ive.
Jiddiy.
Ko'zgu oldida mashq qiling. O'zingizni nokaut qiling.
- Yuzni old tomonga qoʻllaringizni yoningizda pastga qaratib, bilaklarni bukib, kaftlaringizni pastga tushiring.
- Chap oyog'ingiz bilan oldinga qadam qo'yganingizda, uni o'ng qo'llab-quvvatlovchi oyoq oldida kesib o'ting. Sonlaringizni oldinga qaratib turishga harakat qiling.
- Ikkala qoʻlingizni shiftga koʻtarganingizda toʻgʻrilang va qoʻllaringizni yon tomonlarga tushirganingizda yana choʻming.
- Tirsaklaringizni tashqariga chiqaring, mushtlaringizni tanangizning o'rtasiga torting va orqa tomonga burilganda tirsaklaringizni va qo'llaringizni ko'krak qafasigacha ko'taring, tizzalaringizni baland turish uchun tekislang.
- Yana oldinga qaramaguningizcha burilish boʻylab harakatlaning.
- Oldinga burilgach, yana cho'kib, qo'llaringizni samolyot kabi keng yoyib, old oyog'ingizga og'irlik qo'ygan holda oldinga qadam qo'ying.
- Qadam olayotganda oldinga va old oyog'ingiz ustidan pastga egilib, darhol orqaga sakrang, endi orqa oyoqqa og'irlik qiling.
- Old oyogʻingizni yon tomonga, tayanch oyogʻingiz bilan parallel ravishda keng bosib, ikkala tirsagingizni elkangiz balandligida orqaga torting.
Nae Nae/Whip
Chunki Nae Nae juda ajoyib.
Whip bilan yanada ajoyib.
Kichkina yuragingizni og'irlikdan ko'tarib, qo'llaringizga raqs tushishiga imkon berishingiz mumkin. Siz kuchli ijrochisiz.
- Oyoqlarini kestirib, kengligida bir-biridan ajratib turing.
- Og'irlikni u yoqdan bu yoqqa suyan; Buning uchun oyoqlaringizni qimirlatishingiz shart emas.
- Belni bir oz buragan holda bu tomonga egilganingizda har bir soningiz oldinga chiqishiga ruxsat bering.
- O'ng qo'lingizni shiftga qarab ko'taring, qo'lingizni kaftingiz bilan oldinga egib "To'xtang!" pozitsiyasi.
- Elkalaringiz soningiz kabi oldinga chiqsin; yuqoriga ko'tarilgan qo'lingiz ham harakat qiladi. Ishla. Bu Nae Nae.
- Qamchi qo'shing, chunki siz raqsga tushganingizda hamma hurmatga sazovor bo'lasiz.
- Yonma-yon chayqalayotganda yuqoriga va pastga sakrashingiz uchun soningizni bir oz botiring.
- Chap qo'lingizni chap soningizga qo'ying.
- O'sha Nae Nae qo'lini oling, musht qiling va qo'lingizni pastga va oldinga elkangiz balandligida tushiring, mushtingizni oldinga "musht" qilasiz.
- Bilagingizni keskin bukish orqali uni qamchiga o'xshatib qo'ying, shunda musht pastga tushadi.
Nae Nae/Qamchi. Boom.
Konga
Agar Gloriya Estefan biron bir tadbirda janjal chiqarsa, siz o'z o'rningizda qola olmaysiz. Hechqisi yo'q, Shy Wallflower. Siz yuqorida va qatordasiz. Mana shunday:
- Qo'llaringizni oldingizda turgan odamning beliga qo'ying. (Bir nechta to'y marosimlarini hech qanday ko'karishlar va siqishlarsiz o'tkazganingizdan keyingina etakchilik qiling.)
- U kishi qaysi oyog'ini ishlatayotgan bo'lsa (aytaylik, o'ng oyog'i) bilan boshlang va oldinga va faqat yon tomonga qadam qo'ying. Og'irlikni yonma-yon o'zgartirganda, musiqaga bir oz tebraning -- siz robot emassiz. Buni haddan tashqari oshirmang, aks holda siz to'planib qolishingiz mumkin.
- Hisoblash: Harakatlaringizni kuzatib borish uchun ritmda OneTwoThreeSTOP: O'ngga qadam qo'ying. Chapga qadam. O'ngga qadam. To'xtang, vazningizni o'ng oyoqda saqlang. Keyin chap oyoq bilan yana 1 ga qadam qo'ying.
- Jasoratli o'zgarish: O'ngga qadam, Chapga qadam, O'ngga qadam. Chapga/chapga qadam. (Ishga layoqatsizlikni oldini olish uchun har doim kichik va yon tomonga teping.)
- Buni yana qiling. Va yana. Bu konga liniyasi.
- Kimdir yiqilib tushmagunicha yoki orqangizdagi yigit belingizdagi o'lik tutqichni bo'shatmaguncha davom eting.
- Nafassiz yiqilib, kulib o'tiring va ular pasodobl o'ynashganda, o'zingizni juda holdan toygandek ko'ring.
O'rganing va yashang
Raqs - bu har bir kichik bolada daho darajasida bo'lgan mahorat va juda ko'p odamlar yoshi ulg'aygan sayin uni tark etishadi. Bunday odamlar bo'lmang. Bu haqda hech qanday murakkablashmasdan darhol partiyaga qayting. Shunchaki erkin va oson harakatlaringizni bajaring va -- hey! Buni bilishdan oldin, siz Maykl Jeksonni yo'n altiryapsiz. Siz realiti-TVda yulduzni yoqishga deyarli tayyorsiz.
