Emizish ayolning unumdorligini pasaytiradi. Darhaqiqat, ko'plab ota-onalar homiladorlikdan qochish vositasi sifatida unga tayanadilar. Ammo siz hali ham emizish paytida homilador bo'lishingiz mumkin. Aslida, Amerika akusherlik va ginekologlar kolleji (ACOG) tug'ruqdan keyingi tug'ilishni nazorat qilishdan foydalanish oilangizni rejalashtirish va istalmagan homiladorlikning oldini olishga yordam berishini taklif qiladi.
Agar siz emizish paytida homilador bo'lsangiz, ba'zi onalar emizishni davom ettirishdan xavotirlanishadi. Ammo, agar siz hali ham eng yangi chaqalog'ingizni emizayotganingizda kutayotganingizni aniqlasangiz, to'xtashingiz shart emas.
Homiladorlikda emizish mumkinmi?
Umuman olganda, ha, siz homilador bo'lganingizda xavfsiz emizishingiz mumkin. Keksa xotinlarning homiladorlik paytida emizish haqidagi ertaklari noto'g'ri ovqatlanish va homilaning tushishiga olib keladi.
Ammo ba'zi onalar hanuzgacha tashvishlanib, "Bolam yetarli miqdorda ozuqa oladimi?", "Bolam yetarlicha sut oladimi?" yoki "Bu homila tushishiga olib keladimi?" Bu tashvishlar har qanday homilador ota-onani tashvishga solishi mumkin.
La Leche League International yangi homilador ayollarni kattaroq chaqaloqlarini emizishni davom ettirishga da'vat etadi. Ushbu mavzu bo'yicha tadqiqotlar etishmayapti, shuning uchun ba'zi akusherlar shaxsiy tarixingizga qarab ehtiyot bo'lishni xohlashlari mumkin. Homiladorlik paytida emizishni davom ettirish yoki qilmaslik haqida qaror qabul qilganda, ayniqsa ehtiyot bo'ling va shifokoringiz bilan individual tibbiy masalalarni muhokama qiling.
Homiladorlik xavfi
Ko'pchilik bo'lajak ota-onalar homiladorlikning hayotiyligidan xavotirda. Sizning hayotingizdagi turli odamlar homiladorlik paytida emizish haqida kuchli fikrlarni bildirishi mumkin. Ba'zilar bu vaqtda emizish homilaning tushishiga yoki kam vaznga olib kelishi mumkinligini taxmin qilishgan.
Biroq, tibbiyot hamjamiyati bu sohada ko'p tadqiqotlarga ega emas, shuning uchun shifokoringiz o'zingizning tibbiy tarixingiz, shuningdek, qo'shimcha xavf tug'dirishi mumkin bo'lgan hozirgi homiladorlik omillari asosida reja tuzish uchun siz bilan yaqindan hamkorlik qiladi. xavf:
- Ko'paytmalar kutilmoqda
- Abort tarixi
- Bevaqt tug'ilish tarixi
- Onaning to'yib ovqatlanmasligi
Agar bulardan birortasi sizga tegishli bo'lsa, homila uchun xavf emizikli bola uchun foydadan ko'proq bo'lishi mumkin va shifokoringiz sutdan ajratishni tavsiya qilishi mumkin.
Ona ovqatlanishi
Homilador bo'lganingizda, emizish paytida, ayniqsa, tanangizga yaxshi g'amxo'rlik qilishingiz kerak bo'ladi. CDC ma'lumotlariga ko'ra, homilador odam kuniga qo'shimcha 330-400 kaloriya iste'mol qilishi kerak. Homiladorlik davrida kaloriya talabingiz har trimestrda kuniga 1800-2400 kaloriya ortib boradi.
Bu raqamlar tana massasi indeksiga (BMI) qarab farq qilishi mumkin, shuning uchun shifokoringiz bilan kaloriya maqsadlaringiz haqida gaplashing. Parhez ayniqsa muhimdir, chunki to'g'ri ovqatlanish va kaloriya tarkibi sog'lom ona va chaqaloq uchun juda muhimdir. Emizikli onalarning yangi tug'ilgan chaqaloqlari tug'ilish vaznida farq qilmaydi, shuning uchun kaloriya iste'mol qilishni davom ettirsangiz, kichkintoyingiz va chaqalog'ingiz kerakli narsani oladilar.
Homiladorlik davrida emizish belgilari
Emizish va homiladorlik: o'z-o'zidan noqulay alomatlar ro'yxati bilan birga keladigan ikkita holat. Endi siz ikkalasini bir vaqtning o'zida boshdan kechirishni boshlaganingizda sizni qanday quvonchlar kutayotganiga hayron bo'lasiz. Xo'sh, siz nima kutishingiz mumkin.
Emizish va homilador ayollarda ko'krak qafasi og'rig'i
Emizish davridagi homiladorlikning dastlabki belgilaridan biri ko'krak uchlari og'riydi. Odatda homiladorlik paytida ko'krakning shishishi va shishishi kuzatiladi. Agar ona kontseptsiya vaqtida emizikli bo'lsa, bu ko'krakning keskin o'zgarishiga olib keladi va bu ko'krak qafasining sezgirligini oshiradi.
Ushbu o'zgarish emish paytida ko'krak qafasining qo'shimcha og'rig'iga va bezovtalanishiga olib keladi, bu ko'pchilik uchun og'riq va noqulaylikni keltirib chiqaradi. Ko'krak og'rig'ining yagona davosi sutdan ajratish bo'lsa-da, agar ona emizishni davom ettirmoqchi bo'lsa, homiladorlik davom etar ekan, og'riq asta-sekin kamayadi.
Og'rigan yoki yorilib ketgan ko'krak uchlari uchun har bir oziqlantirishdan keyin lanolin kremidan foydalanishga harakat qilishingiz mumkin. Agar bu etarli darajada yengillikni ta'minlamasa, ACOG ma'lumotlariga ko'ra, Tylenol emizish paytida xavfsiz og'riq qoldiruvchi hisoblanadi. Siz uchun eng yaxshi og'riqni davolash usullari haqida shifokoringiz bilan gaplashishingiz mumkin.
Sut ta'minotining kamayishi
Homiladorlik emizikli ayolning suti kamayib ketishiga olib kelishi mumkin, odatda homiladorlikning 4-5 oyligida eng yuqori darajaga etadi. Bu yangi homiladorlikni qo'llab-quvvatlovchi gormonlar oqimi bilan bog'liq. Ta'minotning pasayishi, ayniqsa, kamroq emizikli va qattiq ovqat iste'mol qiladigan katta yoshli bolada sezilarli. Boshqa tomondan, agar chaqalog'ingiz olti oygacha bo'lgan bo'lsa, shifokoringiz etarli miqdorda sut olishiga ishonch hosil qilish uchun uning vaznini diqqat bilan kuzatib borishni xohlaydi.
Bir yoshga to'lgunga qadar homilador ona tomonidan emizikli bolaga ko'krak suti miqdori juda kam bo'lsa, qo'shimcha aralashma kerak bo'lishi mumkin. Homiladorlikni pediatringiz bilan muhokama qiling, ular sizga keyingi qadamlar bilan chaqalog'ingiz zarur bo'lgan narsaga ega ekanligiga ishonch hosil qilishda yordam beradi.
Ko'krak sutidagi o'zgarishlarning izchilligi
Ona suti nafaqat ta'minlanishini o'zgartirmaydi; mustahkamlik ham sozlanadi. Sut og'iz sutiga o'xshash tarkibga ega bo'lganda, ta'm o'zgaradi. Ko'krak suti tashqi ko'rinishidan farq qiladi, ba'zida ko'proq suvli va kamroq oq rangga ega. Bu o'zgarishlar sutning ozuqaviy qiymatiga ta'sir qilmaydi, lekin ba'zida turli xil ta'm va tuzilish tufayli chaqaloqni sutdan ajratishga olib keladi.
Ba'zi ota-onalar chaqalog'i yangi chaqaloq uchun mo'ljallangan barcha sutni o'g'irlashidan xavotirda, ammo ishonch hosil qiling, bu unday emas. Sizning tanangiz og'iz sutini yangi tug'ilgan chaqaloqning ehtiyojlariga aylantirishda davom etadi va uni talabga qarab o'zgartiradi.
Hamshiralik davridagi bachadon qisqarishi
Emizuvchi organizm tomonidan sut ishlab chiqarish uchun qo'llaniladigan oksitotsin gormoni tug'ilishni rag'batlantiradigan gormondir. Emizikli homilador ayol uchun bu emizish vaqtida bachadon qisqarishini boshlashi mumkin. Bu qisqarishlar faqat birinchi trimestrdan keyin sodir bo'ladi va homilador bo'lishga olib kelmaydi.
Brekston-Xiks yoki soxta tug'ruq sifatida tanilgan bu turdagi qisqarishlar normal homiladorlikda tug'ilishga olib kelmaydi. To'g'ri, kasalxonada bo'lganingizda, oksitotsin (yoki pitotsin) mehnatni boshlash uchun asosiy dori hisoblanadi. Ammo kasalxonada ishlatiladigan oksitotsin emizish paytida tanangiz tabiiy ravishda ishlab chiqaradigan dozadan ancha yuqori dozada beriladi.
Qiyin hamshiralik lavozimlari
Homiladorlik onaning bemalol emizish qobiliyatiga ta'sir qiluvchi ko'plab jismoniy o'zgarishlarni keltirib chiqaradi. Avvaliga bu ko'krak qafasining og'rig'i, keyin esa kattalashgan qorin bo'lishi mumkin. Bachadon o'sib ulg'aygan sayin, qulay emizish pozitsiyasini topish qiyinroq bo'lishi mumkin. Siz o'zgartirilgan futbolni ushlab turish yoki yon tomonda yotgan holatni sinab ko'rishingiz mumkin. Hatto bu mumkin bo'lgan noqulayliklarni hisobga olgan holda, sog'lom va qat'iyatli emizikli ona homilador bo'lsa, emizishni davom ettirishi mumkin.
Homiladorlikda bolangizni emizishdan ajrating
Ko'p hollarda sutdan ajratish yangi homilador onaning o'ziga bog'liq. Agar shifokor buni mumkin bo'lgan asoratlar tufayli talab qilsa yoki chaqaloq sutdan bosh tortsa, onaning tanlovisiz darhol sutdan ajratish mumkin. Homiladorlik paytida sutdan ajratish muammosiz o'tishi mumkin, chunki sut ta'minoti va ta'mi o'zgaradi, bu tabiiy ravishda chaqaloqni ko'kragiga qarshilik ko'rsatishga undaydi.
Iloji bo'lsa, har qanday noqulayliklarni kamaytirish va chaqaloqni emizish tsiklini buzish uchun asta-sekin sutdan ajrating. Ko'krakdan ajratish vaqtini e'tiborga oling, yangi aka-uka kelishi kutilayotganda sutdan ajratishning ikki barobaridan qoching. Ideal holda, sutdan ajratish tug'ilishdan bir necha oy oldin yoki bir necha oydan keyin sodir bo'lishi kerak.
Bola kelgandan keyin
Homiladorlik tugashi va bolangiz tug'ilishi bilan sut miqdori keskin oshadi. Homiladorlik paytida emizish yangi tug'ilgan chaqaloq uchun sut sifati yoki miqdoriga salbiy ta'sir ko'rsatmaydi. Agar emizish butun homiladorlik davrida davom etsa, chaqaloq tug'ilgandan keyin va ikki bola emizikli bo'lsa, u tandem hamshiralik deb nomlanadi. Ko'p ayollar La Leche Ligasi orqali topilgan yordam va ma'lumotlar bilan ushbu texnikani muvaffaqiyatli qo'llashadi.
