Agar o'zingizni chetda va yolg'iz his qilsangiz, do'stlar topishingiz kerak. Ehtimol, siz uchun do'stlik o'rnatish har doim qiyin bo'lgan yoki yaqinda ko'chib kelgansiz va hech kimni tanimaysiz. Sababi nima bo'lishidan qat'iy nazar, har bir kishi yangi do'stlar orttirishi kerakligini unutmang. Agar siz yangi munosabatlarni o'rnatishga qiynalayotgan o'smir bo'lsangiz, vaziyatni yaxshilash uchun sizga bir nechta g'oyalar kerak.
Do'st bo'ling
Bu ochiq-oydin ko'rinadi, lekin do'st orttirish uchun birinchi qadam - mehmondo'st ko'rinishdir. Agar siz xira, tajovuzkor yoki qarama-qarshi ko'rinsangiz, hech kim siz bilan uchrashishni xohlamaydi. Do'stlik sari qadam tashlash juda qiyin bo'lishi mumkin, lekin chuqur nafas oling va harakat qiling.
Shunchaki tabassum
Tabassum boshqalarga qanchalik yoqimli ekanligingizni ko'rsatadi. Siz asabiy bo'lganingizda va yangi vaziyatga duch kelganingizda ham, tabassum odamlarga sizning yaqinlashishingiz mumkinligini bilish imkonini beradi. Agar siz tabassum qilsangiz, kimdir tabassum qiladi; tabassum yuqumli! Tabassum qilish - bu bolalikdan o'rganadigan refleksli harakat. Psixologlarning ta'kidlashicha, odamlar tabassum qilganda nafaqat ularning kayfiyati yaxshilanadi, balki boshqalar ham o'zlarini yaxshi his qilishadi. Bu do'stlikni boshlashning yaxshi usuli.
Salom ayting
Salom desangiz, kam odam sizni mensimaydi, lekin to'g'ri vaziyatni tanlashda ehtiyot bo'ling. Kimdir darsga kechikayotganida yoki dushanba kuni ertalab hayajonli suhbat o‘rtasida salom bermang. Vaqtingizni tanlang. Uy xonasida yoki e'lonlar taxtasi yonida yoningizdagi odam bilan gaplashing. Kafeteriyada stol qidirayotganingizda, u erda o'tira olasizmi, deb so'rashdan farqli o'laroq, guruhga qo'shilishni so'rang. Farqi bor.
Yordam so'rang
Yordam so'rash orqali suhbatni boshlang. Yo'nalishni so'rang va sizga yo'l ko'rsatilishi mumkin. Uy vazifasi loyihasi qachon topshirilishi kerakligini so'rang (javobni bilsangiz ham) va siz bilan ishlash uchun hamroh olishingiz mumkin. Odamlar yordam berish imkoniyatiga qanchalik xursand bo'lishlariga hayron qolasiz.
Suhbatlarni rivojlantirish
Suhbatni boshlashning ko'p usullari mavjud:
- Uy xonasida ismlarni almashing va kelgusi kun haqida gapiring.
- E'lonlar taxtasida e'lonni ko'rsating va hamrohingiz bu haqda nima bilishini so'rang.
- Yo'nalish olishda odamga u yerga nima uchun ketayotganingizni ayting.
- Maktabdagi tushlikdagi ovqat haqida gapirish ham doim katta munosabatda bo'ladi.
Shunchaki tabiiy bo'ling, sekin qabul qiling va turtki bo'lmang. Avval tanish, keyin do'st bo'l.
Klubga qo'shiling
Maktabda darsdan tashqari mashg'ulotlarga qatnashing. O'zingizni chin dildan qiziqtirgan narsaga qo'shiling. Shunda hamrohlaringiz sizning qiziqishingiz va ishtiyoqingizni baham ko'rishadi.
Sport
Guruh sportlari yoki gimnastika mashg'ulotlari fitnes darajangiz va kayfiyatingizni yaxshilaydi. Agar siz hech qachon sport turi bo'lmagan bo'lsangiz, tashvishlanmang; Olimpiada sportchisi bo'lish shart emas.
San'at va hunarmandchilik
Tasviriy darslar, maktab gazetasi uchun ustun yozish, xorga qo'shilish yoki drama spektaklini tinglash kabi mutlaqo yangi narsaga harakat qiling. Agar siz tabiiy ijrochi bo'lmasangiz, sahna orqasida har doim ko'p ish, boshlovchi yoki shunga o'xshash ish bo'ladi.
Tashabbusingizdan foydalaning
Agar qiziq narsa ko'rmasangiz, klub ochish haqida o'ylab ko'ring. Fikrlaringiz haqida o'qituvchi yoki maslahatchi bilan maslahatlashing. Maktab e'lonlar taxtasidagi bildirishnoma sizni qo'shilish imkoniyatidan sakrab chiqadigan boshqalar bilan bog'lashi mumkin.
Mahalliy dam olish tadbirlari
Uyda o'tirib do'stlar yo'qligidan xavotirlanish hech narsani hal qilmaydi. Odamlar sizning oldingizga kelmaydi, shuning uchun siz chiqib, ularni topishingiz kerak. E'lonlar taxtasiga, gazetalarga qarang yoki o'qituvchilaringizdan mahalliy sharoitda nima sodir bo'layotganini so'rang. Ular sizga jamoat faoliyati haqida maslahat berishdan mamnun bo‘lishadi.
Hamjamiyat faoliyati va ko'ngilli ish
Jamiyatda ishlashni xohlovchi o'smirlar uchun ko'plab imkoniyatlar va ishtirok etishning ko'plab usullari mavjud. O'zaro maqsad sari harakat qilsangiz, jamoadoshlaringiz bilan mustahkam aloqalar o'rnatasiz.
Ota-onangizga rejalaringiz haqida gapiring. Agar siz yarim kunlik ish topsangiz yoki jamoat loyihasida ishtirok etsangiz, ular nima qilayotganingizni, qaerda va qachon qilayotganingizni bilishlari kerak. Shuningdek, ular jamoat loyihalarida ishtirok etishlari va do'stlar doirasini kengaytirishlari mumkin.
Onlayn manbalar
Onlayn manbalar ishtirok etish bo'yicha maslahatlar beradi. Misol uchun, Milliy va Jamoat Xizmati korporatsiyasi jamoat ishlari orqali olingan shaxsiy imtiyozlar va mahalliy loyihalarda qanday ko'ngilli bo'lish haqida foydali ma'lumotlarga ega. VolunteerMatch.org saytida siz ko'ngilli bo'lishingiz mumkin bo'lgan g'amxo'rlik loyihalari, tadbirlari va tadbirlarini izlash oson. Har bir faoliyat uchun ko'ngillilar soni ko'rsatilgan va bu ko'ngillilarning har biri potentsial do'stdir.
Uyatchan bo'lganda do'st orttirish
Uyatchanlik o'zingizga nisbatan ishonchsizlik va qo'rquvga duchor bo'lganingizni va boshqalar sizga qanday munosabatda bo'lishini ko'rsatishi mumkin. Siz ijtimoiy xatoga yo'l qo'yishdan, zerikarli va g'oyalarsiz ko'rinishdan qo'rqishingiz mumkin yoki odamlar sizni u erda yolg'iz qoldirib, sizni qoralashi mumkin. Guruh tomonidan rad etilishidan qo'rqish ko'pincha odamlarga do'stlikka birinchi qadamni qo'yishga to'sqinlik qiladi. Ushbu his-tuyg'ularni ko'rib chiqing va ular bilan kelishishga harakat qiling. Uyatchanlik do'stlashish imkoniyatini yo'qotmaslik uchun ushbu maslahatlarni yodda tuting.
- Suhbatga yaqinlashayotganda hazil-mutoyiba gaplarga qo'shilmang. Diqqatli tinglovchi har doim qadrlanadi.
- Hamma ba'zida gaffa qiladi. Agar bu siz bilan sodir bo'lsa, shunchaki tabassum qiling, kechirim so'rang yoki bu haqda hazil qiling. Esingizda bo'lsin, imkoniyatlar hech kim sezilmaydi.
- Boshqalar sizni hukm qilishidan xavotirlanmang; Aksariyat odamlar sizning xatti-harakatingizni tanqid qilish uchun o'zlari yaratgan tasvirga ko'proq qiziqishadi.
- Ijobiy fazilatlaringizni eslab, o'z imidjingizni o'zgartirishga harakat qiling.
Uyatchanlik bilan muomala qilish
Siz uyatchanligingizni bir qadamda engishingiz mumkin. Har safar o'ynaganingizda biroz balandroq ko'tarilish orqali o'rmon zaliga chiqishni qanday o'rganganingizni eslaysizmi? Xuddi shu narsa do'stlashish uchun ham amal qiladi. Kichkina ijtimoiy aloqalar sizga ko'proq vaziyatlarni sinab ko'rishga ishonch beradi. Bir nechta usullar sizni haddan tashqari ko'tarishdan saqlaydi:
- Bir tadbirga boradigan tanishlaringiz bo'lsa, birga sayohat qilishni tashkil qiling.
- Bayram yoki uchrashuvga erta kelish; Boshqa birinchi kelganlar dribling paytida u erda bo'ling, shuning uchun odamlar kelganda birma-bir uchrashasiz.
- Yordam so'rang; band bo'lsangiz o'zingizni yaxshi his qilasiz.
- Barchasi siz uchun ortiqcha bo'lib qolsa, qochishni rejalashtiring; erta ketishga to'g'ri kelishi mumkinligini ayt, lekin imkoning boricha qolasan.
- Jim bo'lgan boshqalar bilan bog'lanishga harakat qiling. Yangi kelganlarga o'zingizni tanishtiring. Boshqalarni tinchlantirish ularga yaxshilik qiladi va siz ham o'zingizni yaxshi his qilasiz.
- Guruh ommabop ko'rinib qolgan deb qo'shilma. O'zingizni tanishtirgan odamlarni qidiring.
Sen Yolg'iz Emassan
Siz o'zingizni do'stsiz va umidsiz his qilishingiz mumkin, lekin siz yolg'iz emassiz. Ko'p odamlar bir xil ruhiy holatda. Boshqalar qanday kurashishi haqida tushuncha beradigan kitoblarni o'qing. Siz yaqin bo'lgan katta birodarlar yoki qarindoshlaringiz bilan gaplashishga harakat qiling; ular bu davrda sizga yordam beradigan maslahatlarga ega bo'lishi mumkin va hatto sizni o'z do'stlari bilan tanishtiradi. Eng muhimi, agar urinmasangiz, do'st orttira olmaysiz.
